《从零开始学足部按摩》采用图文并茂的方式，重点介绍了足部按摩的手法、穴位和反射区，足部按摩的注意事项，足部按摩的适应证和禁忌证等内容，并针对34种常见病症，提供了大量实用安全、通俗易懂的按摩方法，让读者看过后就能立刻实践，享受自我按摩或者给家人按摩带来健康的乐趣！

第一章 足部按摩基础知识
足部按摩的5大功效
足浴，保健按摩的“协助者”
足部按摩的常用手法及要领
足部按摩的方法与须知
足部按摩的适应证和禁忌证
足部反射区及下肢常用穴位
第二章 常见病症的足部按摩疗法
落枕
中暑
感冒
咳嗽
慢性支气管炎
支气管
冠心病
高血压病
呃逆
食欲缺乏
慢性胃炎
便秘
痔
头痛
失眠
三叉神神经痛
坐骨神神经痛
足跟痛
骨质疏松症
糖尿病
高脂血症
肥胖
视力下降
慢性鼻炎
牙痛
慢性咽炎
耳鸣
痤疮
痛经
月经不调
更年期综合征
阳痿
遗精
前列腺增生