一、全方位保养秘诀
（一）人身三宝——精、气、神 中医认为，精、气、神为人身三宝。精是构成人体维持生命活动的基 本物质，有先天之精与后天之精区别。先天之精禀受于父母的遗传基因，形成体质上强弱差异，有的先天骨质壮硕，有的骨质细瘦。先天上的遗传 条件无法改变，但是我们可以通过后天之精养护，以弥补先天之精不足。何谓养护后天之精？即是通过脾胃后天之本吸收消化各种食物，以化 生血液能量，提供人体基本营养需求，后天之精养护更需经络保养，使全 身气血顺畅。而中医认为腰为肾之腑，若腰椎功能下降或腰部气血筋脉不 通，将导致肾气功能不彰，影响肾对人体生理功能调节。中医认为肾藏精，精生髓，髓养骨，故言：“肾主骨生髓”，肾气入脑，即耳聪目明、神 清多智。言肾为人体元气之本，五脏六腑之气皆取决于肾气，故肾虚会引 起五脏之病，也会引起腰膝酸软。如果体内肾精不足，则造成男、女性激素分泌不足，致使筋肉松软无 力，深层筋、韧带变硬，而椎骨椎间盘也退化变薄、变硬、弹性不足，骨 与骨、骨与肌肉间润滑液不足，致使筋骨僵硬，动作不灵活。因此，各种经络保养按摩若只一味靠手技推拿筋骨或施以矫正整复手 法，却忽略肾精对人体内脏和筋骨保养的重要性，将使得保养效果事倍功 半。这也是中医养生保健的独到精辟之处，即特别重视精气保养。我们可以通过后天之养护与配合补充肾精食物，如：山药、冬虫夏草、何首乌与黑色食物（黑芝麻、黑豆、发菜等）入肾，或运用高科技萃取 植物性激素精华擦在皮肤表面吸收原理，达到入肾精补充激素，使后天之 精源源不断供应养护，以弥补先天之精不足，更可以预防人体肾精天癸数 自然衰老过程，使精满、气足、神色健旺，亦即“精的化生有赖于气”、“气产生于精”，精气充足，方能使人神色健旺；反之，神色不健旺的人 多是由于精气不足的原因，故正确经络养生保养之道，应是结合精、气、神的保养，达到经络保养最高宗旨——无疾而终！（二）经络松筋，提升生命能量 在中医的固有理论中，曾对调理经络的重要性做了如下概括：可以“决生死、处百病、调虚实”，然而现代人对经络养生懵懵懂懂毫无概念，经络养生理疗也一直被人们抛诸脑后，未能引起足够的重视。其实中医师 开中草药方调理病患，偶尔施以针灸理疗，整复师帮人推拿筋肉，以及运 用指压、刮痧、拔罐、温灸、放血、整脊等民俗疗法，皆有其特殊保健优 点，最终目的也都是帮助病患实现气血的通畅、调和，提升脏腑组织器官 功能，实现身体的健康。人们常说“气通则不痛，气滞则血瘀”、“气虚血虚”，可见气血在 生理上、病理上的关系密切、互为因果，松筋健康美容术正是以这一气血 理论为基础，利用特殊手法，将阻碍经络气行的筋脉（肌腱、韧带、筋膜）硬块组织疏通，达到气行血行，气血调和，进而强化身体脏腑功能。所 以说，松筋健康美容术是一种提升生命能量的养生医学观。松筋健康美容术能获得普遍认同，最主要是此法能以肝肾两大内分泌 器官保养为前提。中医论述肾为人体元气根本，肾与人的生长发育、衰老 息息相关，肾主骨、生髓，肾气充脑，这和现今内分泌医学理论有相同之 处，且中西医一致认为内分泌系统功能退化是引发人体各器官老化最关键 的因素。肝主筋、肝藏血，若肝含血量不足、肝血不养筋，易抽筋，亦导致全 身筋脉系统退化、纤维化。肝、肾两大器官失调，更使蛋白质分解代谢的 副产物乳酸、嘌呤无法排出，此毒素顺着经络筋脉走向积存体内，筋脉能 不结硬、变性吗？故保养经络，兼顾肝、肾保健，必为重要考虑因素。由以上认知，松筋健康美容术，将以中药成分萃取精华“入肾、健脾 胃、润皮毛、强筋骨、活血化瘀”特有的功效，作为内分泌器官活络前驱 物质，配合松筋手法特色：依经络与筋脉走向，采取点、线、面整体操作 手法，深层疏开筋结硬块，使软组织恢复正常状态与功能。也就是说，“经络松筋健康美容术”是把古代中医治病一推、二灸、三吃药的先后顺序 原理，整合为一套同时进行气阻疏通、营养素能量补充、唤醒修护萎缩退 化细胞与恢复神经功能，通过精、气提升带动经络之气、脏腑之气，使人 精神焕发、神采奕奕，进入精、气、神养生全方位保养的理想境界。二、认识我们的经络 （一）人体的大管家——经络 十二经络是人体运行气血、联系脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路。《内经》《难经》中记载：经络可以决死生，处百病，调虚实。《灵枢？本 脏篇》有云：经络者，所以行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节也。“经络学说”是中国医学基础理论的重要组成部分，它主要阐述人体 内部存在着一种运行气血的经络系统。这个系统是人体各部之间的联系通 路，亦即人体体表之间、内脏之间、内脏与体表之间，由于经络系统的联 系，才能将人体构成一个有机的整体。经络是经脉和络脉的总称。它是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路，经络把人体内的脏腑、在外的四肢百骸、五官九窍、皮、毛、肉、筋、骨等联系成一个有机的整体，并通过行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。经络系统由经脉和络脉两大部分组成，其中经脉包括十二经络和奇经 八脉，络脉是经络系统的分支，它纵横交贯，遍布全身。络脉主要有15条，即十二经络各有一支络脉，加上任督的两支经脉文络和脾之大络，合为 十五络脉。十二经络加上奇经八脉的任督二脉，合为十四经脉，松筋疗法其主要 经络理论为十四经脉。人的体表与脏腑直接相联系的主要经脉有12条，称 为十二正经，还有纵横于十二经络之间，不与脏腑直接发生隶属与联络关 系的8条经脉，称为奇经八脉，如：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴 跷脉（跷脉始于足跟，有跷健善行之意）、阳维脉、阴维脉（维系阴阳经 脉，故有联系之意）。十二经络是十二脏腑分出来的12条经脉，每一个脏 腑各联系一条经脉，分左右对称循行于头面、躯干、四肢，纵贯全身上下，为经络系统中的主体，所以，又称为 十二正经。十二经络的名称，是根据各经联系的脏腑阴阳属性、表里内外，手足 上下所处的位置而定其名的，如将其中归属于六腑，循行于四肢外侧的经 脉称为阳经；归属于六脏，循行于四肢内侧的经脉，称为阴经；循行于手 的称为手经；循行于足的，称为足经。因此，有手足三阴经和三阳经名称，总称为十二经络。十二经络环绕全身的走向：手三阳经从手走头 手三阴经从胸走手 足三阳经从头走足 足三阴经从足至胸腹 1.十二经络 十二脏腑所发出的经脉，它是经络的主体，运行气血。向内连着脏腑，向外联系体表，为沟通内外的主要通道。2.十二经别 主要作用是使6对表里经在体内深处加强联系，同时补充十二经络在循 行上的不足。十二经别行走于深处，在身体表面没有腧穴。3.奇经八脉 为8条奇行的经脉，不受正经约束，对于十二正经有补充联系和调节作 用。除任督有自己的腧穴外，其余6条奇经都没有自己的腧穴。任督二脉加 上十二经络合称十四经脉，是经脉学主体。4.十五络脉 为十二经络在外部的重要分支，十二经络和任督二脉各有一支别络，再加上脾之大络，共十五条，称之为十五络脉（又称十五别络）。它们从 经脉分出之后，和表里的经脉相互联系，分出的地方都有腧穴存在，主要 作用是沟通互为表里的两条经络的通道。5.浮络、孙络 浮络就是浮行在浅表的络脉，比别络更小些。络脉上最小的分支为孙 络，气血就是通过它们而分散到全身各个地方。6.十二经筋 十二经筋是属于十二经络和筋膜相互联系的部分，简称经筋，也就是 十二经络所经过的肌肉，它分布在四肢和头面上，而没有进入内脏，主要 作用是联结关节，维络周身的皮肉筋骨，约束关节运动。7.十二皮部 为十二经所经过的体表皮肤，为十二经的皮肤反应区。（二）经络松筋术，打通僵硬的筋脉 一般群众对经络松筋手法有所疑虑，以为松筋会造成肌肤弹性疲乏与 肌肉神经受损。然依据我个人多年临床经验证实，只有操作手法不当，才 会造成肌肤弹性疲乏与肌肉神经受损。其实操作松筋技巧的重点，不是停置在肌肤上滑动按摩，正确的手法 应是一手辅助固定肌肉，另一手则于固定肌肉间将牛角着力于深层筋膜，将深层筋脉长期阻碍气血运行的硬块、筋结予以疏通。施此手法操作时，难免会对肌肉产生或多或少的伤害。但试想深层经筋结硬，将会阻碍血液 营养输送至表皮肌肉层，同时体液滞留，无法代谢，如此，表层肌肉纹理 能健康光泽、富有弹性吗？就好比水沟里的水流无法顺畅流动或流动缓慢，水沟底层一定沉积了许多污泥秽物，我们要帮助水流顺畅，能只在表层 拨动水面吗？所以，一定要清除深层污泥，方显效果。因为我们松筋调理重在筋脉部分，所以施术时搭配行气强、可活血化 瘀的山药修护霜，供给营养，辅助修护筋骨弹性，此为既破坏深层筋结同 时又进行重建筋脉的“医疗式康复按摩法”。所以，在松筋调理过程中，被按摩者觉得效果既快速又实在。虽然疼 痛在所难免，但气阻一旦疏通，疼痛感立即消失；原本僵硬的筋脉，瞬间 变得柔软又富有弹性有劲。筋脉健康，经络气血运行方能正常，人体组织 器官接受气血能量功能提升，神经系统传导正常，体液正常输送代谢产物，囤积的脂肪、赘肉自然消除，人体功能就会呈现健康状态。许多按摩调 理手法着重肌肤表层花式按摩，未能深入筋膜处理，故操作时被按摩者感 受重在放松安抚，可是三四天后，被按摩者依然感觉会肌肉紧绷酸痛、全 身不自在，各种症状依然呈现。消费者想要花钱放松保养，可以享用各式 按摩手法，如欲达到去病强身，则建议先感受“经络松筋康复式”按摩手 法，彻底清除体内深层筋结（气阻、火气、病气），再来考虑享用一般按 摩保健放松手法。P1-P10
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