每个婴儿睡眠时间长短差异很大，有些可以到二十个小时，有些才十二个小时，但只要生长发育曲线正常，就不用担心。通常喂母乳的宝宝因为二至三个小时要喂一次，所以常半夜要起来喂奶，等到孩子三至六个月大时，养成四小时喝奶一次，才能减少半夜起床喂奶的次数。如果很累，不妨将母乳挤出来，用“脚”喂奶——就是踢踢老公，让老公起来用奶瓶喂孩子。
多数宝宝在四个月大就能一觉到天亮，如果宝宝半夜哭醒，可以先试着拍拍背，如果过了十分钟仍没有用，可以检查是否尿布湿透，温度过热，衣服过紧，或者是由于被棉被压得不舒服，或是真的饿了，有人建议冷处理来应对宝宝半夜的哭声，我认为这个方法并不适合所有的宝宝。
另外，也可以尝试让宝宝睡前这餐酌量增加喂量，当宝宝可以吃副食品时，可以在睡前喂一些副食品，也可以延长宝宝半夜起床的时间，不会一夜数醒，只要过了凌晨三点，大人已小睡一段时间，就算被宝宝哭声唤起，也不会过于疲劳轰炸。如果大人要入睡时，宝宝早已睡着，不建议叫醒宝宝喂食。
我一直认为照顾小孩是两个人的事，妈妈在照顾好宝宝前，先照顾好自己，有好体力，才能面对工作或家务，才能尽早恢复性生活，很多妈妈产后疲于喂奶，根本无心且无暇进行性事，所以老公一定要协助最初几个月半夜喂小孩这件事。很多人因为孩子半夜喂奶问题觉得疲倦，而将小孩照料工作交给全日托24小时的保姆或长辈，失去每天跟孩子共同成长的机会，非常可惜。准备适合宝宝的睡眠环境
宝宝在妈妈的子宫里住了九个多月，突然来到你家，的确需要一些时间来适应，所以一定会有半夜不睡或大哭的情形。有些孩子喜欢听音乐入睡，有些不喜欢，你可以摸索孩子喜欢的模式，入睡前，跟孩子说说话或讲故事，一旦光线调暗后，就不要说话了，因为生长激素及褪黑激素在晚上分泌较多，所以尽可能让孩子早点睡，可以睡得好。
睡前最好不要让孩子过度兴奋或有电视声音干扰，当宝宝已有睡意时，也不要在外面逗留太久才回家。我在儿子四个月大时曾带他赴新加坡旅游，抱着儿子夜游到十点才回饭店，平常几分钟内就可以入睡的儿子因为太长时间在户外，破坏例行的规律性，且天气过于炎热，便以大哭来抗议，帮他洗过澡，喂好奶，还花了近一个多小时才让他平静入睡。
至于是否跟父母同睡，我认为这没有绝对性，国外房子大、房间多，很多新生儿一接回家就独自睡，用婴儿监视器来了解孩子的动态，但我们的居住空间都不够大，有些人甚至跟公婆住，只有一个房间要住一家子，未必每个孩子都能够有自己的房间，而且妈妈为了半夜喂奶方便，大多会跟孩子同睡或将婴儿床放在房里，就近照顾。
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