目录

总论
第一节 奇经八脉
第二节 八脉交会穴
第三节 子午流注
第四节 灵龟八法
第五节 骨度分寸
第六节 经气深聚之处——郄穴

第一章 阳豚之海——督豚
第一节 督脉循行路线
第二节 督脉各穴论治
第三节 督脉为病及辨证论治
第四节 督脉养生

第二章 明豚之海——任豚
第一节 任脉循行路线
第二节 任脉各穴论治
第三节 任脉为病及辨证论治
第四节 任脉养生

第三章 十二经之海——冲豚
第一节 冲脉循行路线
第二节 冲脉各穴论治
第三节 冲脉为病及辨证论治
第四节 冲脉养生

第四章 约束诸经之豚——带豚
第一节 带脉循行路线
第二节 带脉各穴论治
第三节 带脉为病及辨证论治
第四节 带脉养生

第五章 掌管肢体内外活动帕经络——阴、阳跷豚
第一节 阴跷脉循行路线
第二节 阴跷脉各穴论治
第三节 阳跷脉循行路线
第四节 阳跷脉各穴论治
第五节 阴、阳跷脉为病及辨证论治
第六节 阴、阳跷脉养生

第六章 维系全身阴阳二豚的经络——阴、阳维豚
第一节 阴维脉循行路线
第二节 阴维脉各穴论治
第三节 阳维脉循行路线
第四节 阳维脉各穴论治
第五节 阴、阳维脉为病及辨证论治
第六节 阴、阳维脉养生

附录
第一节 五腧穴
第二节 气口九道脉
第三节 三脉七轮——印度的气脉学说
第四节 胎息修炼法
参考文献

内容摘要

    经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。盖脉络之会，汤液所不及者，中其俞穴，其效如神。
    在中医临床实践中，各科的诊断和治疗都要运用奇经八脉的理论，尤其是针灸、推拿与气功都直接作用于奇经八脉。奇经开通，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。开通奇经八脉法也成了传统性命双修养生功法之要程，历代祖师奉为绝秘。
    《一口气读懂养生八条脉》以多部经典著作为依据，对奇经八脉的循行路线、腧穴主治、病候分布以及奇经与经脉、奇经与脏腑的关系等作了深入研究，提炼出健康长寿的箴言，并用简洁朴实的语言进行概述，通俗易懂。