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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
健康促进与体重控制
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787564408947
  • 作      者:
    吴昊主编
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2012
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内容介绍
    《健康促进与体重控制》注意从现实阐述健康促进与体重控制,使学生感到有“味”;注意相关健康促进与体重控制国际化的概念和知识的培养;注意对学生相关思想方法的培养,诱导兴趣,培养创新能力;适当加强中外健康促进与体重控制对比的内容;图文并茂,同时避免过于专业的文字和图表,选择有一定深度的、在美国较主流的相关参考书,兼顾一本普及性读物的需要。
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目录
第一章 全球范围的健康促进和体重控制危机
1 肥胖的全球流行
2 肥胖导致的严重后果
3 如何定义超重和肥胖
4 引发肥胖的因素
5 健康促进和体重控制的深入理解

第二章 人的健康体重与身体成分
1 标准体重与个体目标体重
2 从身体成分看肥胖成因及影响因素
3 体脂的分布
4 从能量平衡看健康体重的控制

第三章 体重控制与健康促进实施方略
1 肥胖预防和体重控制的干预(非药物措施;药物治疗;手术治疗)
2 健康促进和体重管理的一般策略
3 健康改善与体重管理策略一体重控制不成功的原因

第四章 健康促进与体重控制中的营养干预
1 饮食与体重控制
2 饮食控制(节食减肥法)与体重控制
3 健康体重与饮食营养

第五章 利用运动控制体重和促进健康
1 运动的益处
2 运动对体重控制的作用
3 控制体重和身体训练的运动计划
4 运动控体重的误区
5 如何设计体重控制的运动处方
6 克服运动障碍

第六章 不同人群的健康促进与体重控制
1 不同人群健康促进与体重控制工作的意义和内容
2 肥胖儿童的健康促进和体重控制
3 女性的体重控制
4 老年人的体重控制
5 不同项目运动员体重和体成分控制
附录
中英文词汇对照表
主要参考文献
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