钴的生物学作用是什么？
钴是人体必需微量元素，它是维生素B12组成成分；是某些酶的催化活性的辅助因素。具有刺激造血的作用，并对某些微量元素代谢有一定影响。钴可促进脾脏释放红细胞，从而促进造血功能，也可促进细胞分裂，预防巨幼红细胞性贫血。
钴有什么生理作用？
钴以维生素B12和辅酶B12的形式发挥生理作用，B12主要作用是刺激造血功能。B12不足会导致巨幼红细胞性贫血。辅酶B12对神经功能也具有特殊的重要性。维生素B12又称氰钻氨素，缺钴婴儿发育迟缓、神经发育缺陷。钴还用于治疗肾病性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、炎症性贫血、赘生物性贫血等。钻具有能与氢氰酸形成不同配合物的明显倾向，因而能解除氰化物的毒性。
钴是如何吸收、分布和排泄的？
人体从自然界摄取的钴平均每天约300μg，其中200 μg来自食物，10μg来自饮水，0.1μg来自空气。钴在食物中的含量以海味和肉类为高，水果、蔬菜及蛋类较低。钴通过消化道、呼吸道进人人体。摄人消化吸收道的钴主要在小肠上端被吸收。人对钴的吸收率可达63％～93％，其吸收程度除受食物含钻量的影响外，还受其他一些因素影响。某些金属离子能影响钴的吸收，如铁和锰对钴吸收具有制约作用。由于钴与铁在十二指肠的转动过程相似，故这两种存在着吸收竞争，缺铁时，钴的吸收比正常高1倍。其中的氨基酸和含巯基化合物可与钴结合，因此二者均能减低钴在肠道路的吸收。
钻在肝、肾和骨骼中含量较高，人肝中钴是以维生素B12的形式存在。正常人钴的含量一般为1～2 mg，其中工14％颁布于骨骼，13％分布于肌肉，肺中钴的浓度最高，肝、肾次之。体内多余的钴形成钴组胺复合物排出体外。钴主要通过尿液排泄，少量通过肠道、汗腺、头发等途径排出。尿、粪、汗和毛发钴排泄量每天为200μg、94μg和0.04μg。预计每天排钴300μg，钴一般不在体内蓄积。
钴与硒有什么影响？
钴能促进硒的代谢，导致硒的吸收减少或排泄增多，或者改变硒在组织中的分布。动物试验表明，增加饲料中钴含量可造成心肌损伤，其原因可能是由于减少了体内硒和维生素E，产生了类似缺硒病，补硒和维生素E后减轻了这种损害。
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