《E帆风顺：做网络的主人》一共分为三个部分，第一部分主妥写的是网络的利和弊。在讲述网络阳光的一面的同时也捣露黑暗的一面。第二部分写的是网络成瘾的孩手。他们遭受看网瘾带来的痛告，承受着来自社会的压力。第三部分是网络伴我健康成长。作为网络时代的青少午，我们不可能不接触网络，邢么学会如何在一个有网络的世界里健康快乐地成长就变得很重要了。

绐青少年朋友的信
笫一篇 网络利弊知多少
1. 网上学习更快乐
2. 网上交友乐趣多
3. 网上娱乐很轻松
4. 经常上网兴趣广
5. 网上购嘲方便快捷
6. 网上骗局多
7. 个人秘密遭露
8. 网上不由信息多

第二篇 网络成瘾的孩子
1. 网络游戏“网”住了我的心
2. 陷入网络色请不能自拔
3. 沉溺于网上交友聊天
4. 网上信总收集成瘾
5. 网络成了逃避的港湾
6. 攀比心理让我不能自拔
7. “宅”在网上. 朋友远了
8. 累倒在网吧的少年
9. 网络让我失去方向

第三篇 网络伴我健康成长
1. 拒绝“黑网吧”
2. 绿色上网从我做起
3. 网络、现实两不误
4. 自觉接受网络安全教育
5. 网上留言要小心
6. 利用网络发展自我
7. 褓准网络信息. 学会健康上网
8. 做网络时代的好孩子

附录
1. 青少年上网守则
2. 网络道德规范
3. 全国青少年网络文明公约