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     近几年里，大家把对“安全”的关注，更多放在了食品安全、药品安全上。从早些年的苏丹红、瘦肉精、三聚氰胺以及各种滥用食品添加剂的问题，到如今的废皮鞋制胶囊，我们开始越来越重视身边的各种安全问题。
     这是好事，也是社会发展、人们认知提高的体现。然而，大家的安全意识更多的还只是停留在吃进肚子的东西上。对于我们日常生活中常用的一些物品的“安全”问题，却是从来没有考虑，甚至说从未想到过的。
     《别说你会用日用品：揭开日常用品中的那些潜在危险》从七个方面写起，囊括我们日常经常使用的一百多种日用品，从洗护用品到家居电器，再到我们每天必穿的衣服鞋袜，力求站在最客观的角度告诉大家，这些我们每天接触的日用品，究竟对我们的身体带来了怎样的潜在危险。
     同时，写这本书还有一个主要目的，就是教会大家，怎么避开这些危险，让我们明确知道，如何才能安全、正确、健康地使用它们，让这些日用品发挥它们的“职责”和功能，为我们创造舒适、美丽的生活。

     1.洗面奶也要注意使用方式？
     洗脸的主要目的是为了清洁皮肤，让皮肤干净。而皮肤会分泌油脂，也会附着一些灰尘及化妆品残留物，只用清水无法完全去除。于是，洗面奶就诞生了。
     无论什么牌子，什么类型的洗涤物，要想达到“干净”这个效果，必定少不了以下这几个元素，比如水、油脂、表面活性剂、香精、防腐剂、抗氧化剂等等，洗面奶也不例外。
     那为什么我们不用洗衣粉、肥皂、洗涤剂等来清洁面部皮肤呢？很简单，我们面部的皮肤很娇嫩，我们在使用洗面奶的时候，虽然也有“清洁皮肤”的功能，但洗面奶中使用的活性剂却比肥皂、洗衣粉中的温和许多。
     由此提醒我们，不管是使用还是购买洗面奶，都要特别小心。因为一旦使用不当，不仅不能让我们的“面子有光”，还存在着“毁容”的隐患。
     为了避免出现这种情况，在对洗面奶的认识中，要摒弃那种“泡沫越多越好”、“油脂洗得越干净越好”的想法。因为适当的油脂，对我们的身体是有好处的，油脂是我们人体皮肤的一道防线，如果没有了这道防线，皮肤就会变得特别敏感，容易脱皮和过敏。
     通常情况下，洗面奶的泡沫越多，洗掉的油脂也就越多，而泡沫越多的洗面奶，碱性也就越重，它会破坏皮肤本身的弱酸性环境，经常使用，会让皮肤变得“弱不禁风”。
     随着我们年龄的增长，皮肤分泌油脂的能力会降低，所以最好减少使用洗面奶的次数。如果不化妆的话，每天临睡前使用一次就行了，早上最好用清水洗面。或者使用低泡沫的洗面奶，尽量不要破坏皮肤的自然状态。
     买：在买洗面奶时一定要注意：洗面奶是一种清洁产品，对于鼓吹能够美白的洗面奶，千万不要相信。因为通常美白的背后，就是果酸、ＢＨＡ等化学成分，其功效就是软化角质，让皮肤更新加快，当时看起来效果明显，代谢出的新皮肤肯定又白又嫩，但这只是暂时的。长期使用，会将皮肤原本的代谢打乱，皮肤的敏感性和耐受性就会降低。
     市面上的洗面奶越来越多，五花八门，很多人经不住广告的诱惑，喜新厌旧，频繁更换洗面奶，这种做法也是非常欠妥的。
     因为每种洗面奶都有一定的酸碱度，皮肤也需要适应期，短期内频繁更换洗面奶或其他面部产品，都会引起皮肤的不适，产生过敏症状。
     用：磨砂洗面奶，一周最多使用一次就行了。有很多人喜欢用磨砂洗面奶，因为它可以帮助去死皮。切忌频繁使用，因为它会破坏皮肤的自我更新能力，使皮肤极易晒伤或出现红肿发痒状况。
     千万不要用洗面奶代替卸妆水卸妆。现在的美女免不了化妆，回家后，也就卸妆洗脸一起进行，其实这种做法是完全错误的，因为化妆品中有些化学成分，一般的洗面奶无法起到彻底清洁的作用，极易使皮肤中残留化妆品，堵塞皮肤毛孔，引发毛孔粗大，引起色斑。
     洗：无论使用哪种类型的洗面奶，都切忌大力揉搓面部。正确做法是：先用温水湿润面部；再将适量的洗面奶均匀地抹在脸上，由下到上的打圈按摩。这样可以充分打开毛孔，起到彻底清洁的作用；然后再用清水清洁面部。要想达到收敛毛孔的作用，可以用冷水拍打面部片刻；最后等洁面工作结束后，可以用毛巾或化妆棉，轻轻按压面部，吸走水分。
     2.防晒霜使用不当，会危害胎宝宝？
     原本夏天就热，再加上怀孕，不少准妈妈们大呼受不了，又热又晒时，又不得不出门，怎么办？抹防晒霜？
     可我们也知道，怀孕后是要尽量不用化妆品、护肤品的。毕竟化妆品和护肤品里，都含有激素，为了宝宝们的安全，一定要谨慎使用。
     可外面艳阳高照，不使用防晒霜，晒黑了皮肤是一方面，更主要的是紫外线的伤害。
     那怎么办呢？当然只有正确使用和购买防晒霜，将可能的伤害降到最低了。
     首先是购买中要注意的：
     注意防晒品所含的成分，美白防晒品不要选。一些具有美白效果的防晒品中添加了对人体有害的金属元素，比如汞、铅、砷或钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，使我们视力减退，肾脏毁坏，听力下降。皮肤黏膜敏感的还可以由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
     尽量不要使用具有速效嫩肤功能的防晒品。有些防晒品能在很短时间里令皮肤细腻光洁，这并非好事。研究发现，当防晒品中添加少量的激素时，皮肤会变得饱满润泽。在大量使用后，皮肤就会出现干涩、起斑等现象。长期使用，还会使细胞受损，皮肤离老化也就越来越近了，更主要的是，这些激素对胎儿非常不利。
     防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。这些成分能引起皮肤过敏，香料成分越繁杂，用量越大，刺激就越重，越容易引起皮脸过敏和光敏反应。
     注意包装上的标志。正规防晒品的包装标志中会包含产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、履行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、应用说明等。购买时要看清。此外，防晒用品的标志还须有特殊用途的许可证号。在选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
     购买前先试用。在选购任何一种产品前，都应先索取试用品。选购防晒品时，可以先抹上一点在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤。不要擦在手上，因为手和脸的肌肤差距太大。
     推荐：孕妇防晒以纯物理性防晒为佳。
     在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙会有所改变，会发生色素沉淀的情况。此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有可能加深，如果经常晒太阳，其颜色就可能更深了。何况孕妇在孕期中，体质会变得比较敏感，选择时也要特别注意。
     那什么是物理性防晒呢？就是利用防晒品中的粒子直接阻拦、反射或散射掉紫外线。
     优点：不易过敏。
     缺点：质地厚重，有一层白膜感。
     常见的物理性防晒，所含成分有二氧化钛。可以阻隔ＵＶＢ和部分ＵＶＡ，但是对长波部分的ＵＶＡ无法完全保护。
     氧化锌：可以阻隔掉所有波长的ＵＶＡ和ＵＶＢ。但是因为涂起来会黏黏的，厚厚的，所以限制了它的实用性。
     3.润肤霜为什么会引起过敏？
     爱美是女人的天性，所以化妆品专柜也就成了爱美女士们最爱去光顾的地方了。试看看女人们的化妆台，总是堆满了瓶瓶罐罐。只要听到别人说哪种化妆品好，总会买来使用。
     脸不是试验田，如果用杂了，用错了，很容易引起过敏等诸多现象。
     润肤霜，通常除了含有滋养成分的东西外，也少不了各种防腐剂、增香剂。有人又说了，产品上说了，是纯天然的。真是这样吗？根本不可能。因为纯天然的水果鲜花，是不可能放在瓶子里久了不变质的。
     同时，每种润肤霜里的化学成分都不相同，几种混搭使用的话，无疑是在脸上做化学试验，不过敏才怪！
     要想杜绝出现润肤霜使用不当的情况，辨别化妆品的优劣特别重要：
     取出一点润肤霜，放在水中，如果浮在水面上，证明其成分有油石酯；如果再一摇晃，水乳交融，变成了乳白色，那就说明其成分中有乳化剂。油石酯与乳化剂会破坏皮肤组织，造成过敏，且有致癌性。
     碰上这样的润肤霜，还不扔掉干什么？即使再贵也要丢弃掉。反之，放入水中的润肤霜可以沉到水底，没有与水融合成乳白色的，就是品质较好的润肤霜了。
     那么，是不是说好的润肤霜就万事大吉了？也不尽然。好品质的润肤霜，也是有可能让皮肤过敏的。这又是什么原因呢？
     先和大家说说人的皮肤为什么会过敏吧。皮肤过敏的原因非常复杂，除了和使用的化妆品有关外，还与人的个体差异、气候变化、饮食结构、甚至是心理变化有关。比如说，秋冬换季的时候，皮肤过敏脱皮的现象就很多，原因是温度变化较大，皮肤受到了冷热收缩而导致的；还有当我们心情紧张的时候，我们的皮肤也极易出现红疹、发痒……
     预防过敏措施：
     购买：既然频繁更换、混搭使用润肤霜肯定造成过敏，那么，我们最好在3个月，或半年之内不要更换润肤霜；根据季节变换，选择一些合适自己的润肤霜。比如冬天选用固态的更为滋润的润肤霜，夏天则换成乳霜。当然，最重要的是：提前在耳朵前侧、下巴后侧进行测试，无红肿过敏，方可安心使用。
     使用：使用润肤霜之前，先给皮肤喂饱水。一些细心的人肯定注意到了，任何一款润肤霜的说明书上都有一条：早晚洁面后使用。原因就是经过水洗后的面部皮肤，毛孔全打开了，更容易吸收润肤霜中的滋润成分。而且润肤霜中的油性成分必须与水作用以后，才能发挥最大的功效。所以在洁面后，如果皮肤还是比较干燥，那就要先使用化妆水或爽肤水，轻拍面部，让面部皮肤先“喝饱水”，再让其吸收“营养”。这样做，除了有滋养效果外，更不容易出现过敏现象。
     用润肤霜时，先将双手搓热，让手的温度把润肤霜加热，然后再均匀涂抹。涂抹的最佳方式是用手掌和手指，轻轻将润肤霜按压进皮肤，千万不要大力揉搓。这样既能最大程度减少对皮肤的刺激，也能更好地让皮肤吸收营养成分。当然，使用面霜的时候，千万别忘了脖子。脖子是最易泄露女人年龄的，千万不要忽视哦。
     总结成一句话：
     劣质品，不使用；频繁换，宜过敏；轻手法，好吸收；先补水，再滋润。
     4.睡眠面膜能让细纹变皱纹？
     睡眠面膜是很多爱美女士，特别是一些爱美的“懒ＭＭ”们的最爱。想想看，既能睡觉，又能美容，多好的事。可殊不知，如果使用方法不明确或盲目追捧天天用，不仅不会让你变美，很可能适得其反。
     有可能不但达不到去除干纹的功效，很可能还会让皮肤越来越干，甚至产生皱纹。
     有些人在遇到这种情况后，只是指责产品不好，其实究其根源，很可能是使用方法不当造成的。
     皮肤专家告诉我们，晚上11时到凌晨5时是皮肤细胞的生长和修复茂盛期。这个时候，人体的新陈代谢加速，营养接收率会比其他时间高出一倍之多。睡眠面膜，正是迎合了皮肤新陈代谢规律，再加上它不同于普通的面膜，大多成凝胶状或膏状，着重补湿，有着超级丰富的滋养成分，敷脸后不需要用水冲洗直接进入睡眠就行。不但解决了我们皮肤干涩缺乏光泽的症状，也不影响我们睡眠。
     当然，任何事物都有其两面性，睡眠面膜虽好，但也需要注意一些事项。
     使用前：选择睡眠面膜的ＭＭ大多认为敷上就万事大吉了，实际上用前的护肤步骤一个都不能少哦。
     由于睡眠面膜大多停留在脸上的时间比较久，如果没有做好清洁和护肤，会使白天残留的灰尘和化妆品堵塞毛孔，起到相反的效果。
     因此，卸妆、洁面、补水、乳液，仍要有序地进行。当这些做好后，再安心地抹上睡眠面膜，美美地睡个美容觉。
     与普通面膜相比，睡眠面膜本身的油脂成分较少，因此即便是经常使用，对皮肤的改善也并不会太理想，应该先用一些乳液和精华素，为皮肤充分打好底再敷面膜，会有事半功倍的效果。
     下面可以和大家分享一下敷面膜的技巧。睡眠面膜的正确用法是：在涂完一系列常用护肤品后，将睡眠面膜以五点法点在脸上，然后在脸上轻轻打圈，以促进面膜和晚霜的进一步吸收。这时千万不要急着睡觉，可以先去做别的事，等待半个小时，睡眠面膜自己变干，形成一层膜，把你涂抹的护肤品全部锁住，就可以去睡觉了。
     因为这时候睡觉，面膜不但不会蹭到枕头上，而且锁住营养的功能也超强。
     睡眠面膜有很多种，有的是免洗的，有的则是不能过夜的。爱美的女士千万要看好了再用。不要美美的涂上一层不可过夜的睡眠面膜却安心睡觉，这样对皮肤反而不好。
     不能过夜的睡眠面膜比较厚重或者比较滋润，透气性大多不好。如果长时间敷着过夜，容易导致皮肤缺乏呼吸，降低血液循环的速度，导致肤色暗淡无光。
     睡眠面膜不能代替晚霜。虽然睡眠面膜比较滋润，但并不代表它可以代替晚霜。虽然大部分睡眠面膜都有补水保温功效，但里面所含营养物质不一定丰富。在使用了不过夜的睡眠面膜后，晚霜最好照常用。特别对于一些干性皮肤的女士来说，睡眠面膜一定不可以替代晚霜。
     切记：普通面膜不可做睡眠面膜。之所以叫睡眠面膜，是因为这些产品往往保湿效果不错，但很多女士却将普通面膜当睡眠面膜用。这就大错而特错了。普通面膜有很多款，每个产品的针对性也不同。如果选择了美白或者控油的面膜，并将其作为睡眠面膜使用，反而会吸走皮肤的水分，令皮肤越来越干。
     5.爽身粉也能引起感染和过敏？
     烈日炎炎的夏日，妈妈们为了保护婴幼儿娇嫩的皮肤，防止痱子和湿疹，都会给他们使用爽身粉甚至痱子粉。
     不管是爽身粉还是痱子粉，顾名思义，都是为了让皮肤舒爽，它们的主要成分一致，只是痱子粉的药效更重一些。
     那么给孩子使用爽身粉或痱子粉，真是在保护孩子的皮肤吗？其实妈妈们不知道，别看这小小的白色粉末，如果使用不当，不仅不能保护皮肤，预防痱子，很可能还会给孩子的健康造成影响。
     引发皮疹——爽身粉原本的作用是吸收皮肤上多余的汗水，使皮肤干爽。不过如果在婴儿的小屁屁上扑的爽身粉过多，爽身粉在吸引尿液水分的时候，也会凝结成颗粒，进而堵塞毛孔、汗腺，摩擦皮肤，导致小屁屁发红，产生皮疹。
     正确做法：不过量使用爽身粉，当皮肤出现发红、皮疹等时，要暂停使用。对于婴幼儿的皮肤皱褶处，保持干爽的最好做法是勤换尿不湿或尿布，而不是依赖爽身粉。
     导致智商下降——爽身粉中的主要成分是滑石粉，滑石粉中含有大量铅。人的皮肤是会呼吸的，在吸收了大量的铅元素后，血铅含量会变高，这样必会危害神经、造血和消化系统。
     婴幼儿正值身体发育期，体内血铅含量超标，就会导致铅中毒，严重影响智力发育。这不是危言耸听，妈妈们千万要注意哦！
     正确使用方法：减少使用爽身粉的频率与剂量，改用一些润肤油，或使用优质低铅含量的爽身粉。
     诱发呼吸道疾病——爽身粉中含有的氧化镁和硫酸镁，如果进入婴幼儿的呼吸系统，就会破坏支气管自身抵抗能力，诱发呼吸道感染。
     正确使用方法：使用爽身粉时，一定要避开婴幼儿的眼、鼻、口，不要迎风涂抹，避免让粉末飞扬。
     卵巢癌风险——爽身粉的颗粒状物质，一旦通过阴道外部进入女性的卵巢，就会附着在卵巢表面，刺激卵巢上皮细胞增生，诱发卵巢癌。
     正确使用方法：不要给女童的下身使用爽身粉，当然，成年女性的下身也不要使用。
     6.沐浴露，也可能损害你的皮肤
     沐浴露基本上每个人都会用，比起传统的香皂，它使用起来更便捷，更容易起泡，气味也更芳香，更不容易从手中滑落。
     当然，虽然它在使用上更获人们的青睐，但它和香皂的作用却是一样的：祛除人体皮肤表面的油脂、污垢。而且，沐浴露中添加了比香皂更多的化学原料，比如泡沫促进剂、泡沫稳定剂、增稠剂、稳定剂……
     不过，仔细回想一下就会发现，以前洗澡不方便的时候，偶尔用香皂，皮肤好像并没什么问题。可现在，我们基本上每天都在洗澡，沐浴产品也是五花八门，看起来好像对皮肤卫生更关注了，可实际上，皮肤变得越来越敏感，皮肤过敏的现象也是常有发生。
     究其原因就是频繁使用沐浴露引起的，它使我们人体表皮上的天然油脂保护层和污垢一起被洗掉了，皮肤就变得干燥紧绷，出现了瘙痒。
     如今我们大部分人洗澡，已经不仅仅是让身体变得干净清爽那么简单了，还是一个享受的过程。所以很多女生沐浴不喜欢抹香皂，而是喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。美女们不知道，经常洗泡泡浴，对身体并没多少好处。
     因为香皂中的物质大多取自于天然物，但泡泡浴中使用的泡沫剂却不是。泡沫剂能发出好闻的气味，这也是美女们钟爱的原因之一。可她们不知道，这种好闻的气味，来自于香味剂，这种香味剂是会导致皮肤发炎、头晕的。
     如果长时间躺在浴缸中，会令身体长时间接触泡沫剂，有害化学成分“泡沫稳定剂”就会慢慢渗透皮肤，及至呼吸到肺部，对身体的伤害可想而知。
     听到以上这些危害，害怕了吧！是不是就不敢再洗泡泡浴，不敢再用沐浴露了呢？
     大可不必因噎废食，只要我们选择一些质量好的沐浴露，并采用正确的方法，就能在清洁皮肤的同时，还能保护皮肤，尽可能地将沐浴露的危害降到最低。
     可以用以下几种方法判断是不是好的沐浴露：气味自然、不刺激；滴一滴在手背上，皮肤不会感到不适；滴几滴在空的矿泉水瓶，再加一点水，摇出泡沫，泡沫细腻。静止后，沐浴露与水不浑浊；将几滴沐浴露加一些盐搅拌，溶解盐的是质量上乘的沐浴露；用ＰＨ试纸测试，酸碱度在5—6的，为弱酸性。因为人的皮肤是弱酸性环境，只有ＰＨ值相同的洗剂，才能打开毛孔，彻底清洁，同时不会损害皮肤。如果没有测试纸，可以自己感受，使用沐浴露后，皮肤舒适无紧绷感的为佳；不慎落入眼中，无刺痛感的，均属优质沐浴露。
     使用沐浴露注意三“少”：
     1．秋冬季节，皮肤干燥者，减少使用沐浴露的次数，如无特殊情况，一周使用2——3次即可。同时，洗澡时的水温也要适当调低，不要贪热，否则洗剂与热水的双重作用下，皮肤会更加干燥。
     2．洗澡时，减少沐浴露在身上停留的时间，当泡沫布满全身后，尽快冲洗干净，避免某些化学物质刺激皮肤，导致过敏。
     3．少用或不用香气特别浓郁、颜色特别鲜艳、功能特别多的沐浴露。这和毒蘑菇有相通功效，越香、越鲜艳、功能越多的沐浴露，其所含化学成分越多。每多加一种化学试剂，对我们身体的危害也就多了一分。
     谨记！沐浴露只是一种清洁产品，别给它赋予更多功能。
     7.小心，伤头发的洗发水
     电视上的洗发水广告，个个头发乌黑亮丽。哪个爱美女士不希望自己的头发也像广告上那样飘逸呢？可如果告诉大家，洗发水会有隐患存在，您信吗？
     肯定有人在犯嘀咕，我差不多两三天洗一次头，怎么没发现什么问题？
     好吧，我们现在先来了解一下洗发水的成分，然后再告诉大家它对身体有什么坏处吧！
     首先我们先看看洗发水的原料。随便从洗漱间拿一瓶洗发水，看看后面的配表。
     看成分：水、月桂硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠、丙二醇、氯化钠、聚二甲基硅氧烷、乙二醇二硬脂酸酯、椰油酰胺丙基甜菜碱、枸橼酸钠、椰油酰胺、二甲苯磺酸钠、吡硫翁锌、香精、柠檬酸、苯甲酸钠、月桂醇醚硫酸酯钠、甘氨酸、盐酸、甲基异噻唑啉酮、甲基氯异噻唑啉酮……
     对于配表上的这些成分，除非日化产品的专业人士，很多人肯定是如同看天书一般。除了水和盐酸知道是什么之外，其他的就不知道是什么，各自有着什么样的功效也不清楚吧．
     洗发水广告大多会说萃取天然精华、添加了胶原蛋白、丝滑蛋白、维生素原Ｂ5等等，听起来很有营养的样子，真是这样吗？
     不管商家怎么宣称自己的产品纯天然，如何萃取草本精华，它终究是离不开化学药剂成分的。比如说月桂硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸钠这两种在洗护用品中最常见的试剂，其本质都是表面活性剂。它有两个作用——首先是除灰除油，其次就是洗掉我们头发和皮肤上的原有天然屏障，让其他化学药品毫无障碍地进入头皮和头发当中，然后不断在我们的皮肤里淤积。
     这些化学试剂在头皮、头发上淤积久了，就会很容易引起湿疹、头皮增多、瘙痒、脱发和发质损伤。
     这么一说，很多人才恍然大悟，原本还以为头屑和脱发是学习工作压力大产生的，原来罪魁祸首很可能就是洗发水。
     肯定有人会持怀疑态度，他们认为，洗发水怎么会有这么大的危害？明明洗过头后，头发都柔柔顺顺的，清清爽爽的，怎么会有危害？
     实际上，这又是表面主义在作祟。
     真实情况是，等表面活性剂在去除了头发上的油脂后，它会给头发镀上一层蜡膜，这就相当于给头发打了蜡，使头发自然柔顺光滑。于是，大家就觉得这个洗发水好，一定是含有维生素或者胶原蛋白等营养物质。
     明确告诉大家，让发质光滑柔顺，不是营养物质起的作用，是蜡起的作用。而且这种蜡还能使我们的头发发质受损，因为头发跟皮肤一样，都是需要呼吸的。当我们用蜡去把它呼吸的通道堵住后，头发就自然没办法吸收营养了，久而久之就会枯黄干燥、变细或者脱落。
     下面说说洗发水里其他对人会产生危害的成分：
     聚二甲基硅氧烷：能起到润滑、抛光作用。危害是对眼睛有刺激作用。
     月桂醇聚醚硫酸酯钠：属于起泡剂。危害是破坏皮肤蛋白，造成皮肤敏感等。
     甲基异噻唑啉酮：属于杀菌剂，防腐剂，危害，很可能存在细胞毒性和神经毒性。
     听了这些，你是不是有种不敢用洗发水的感觉了呢？
     其实也不必，只要我们掌握了正确的使用方式，还是可以把危害性降到最低的。
     那要怎么洗才最安全呢？
     1．不要固执地使用一个品牌，多换几种牌子的洗发水。这样每个牌子的洗发水成分配比不同，交叉使用，可以防止某种化学药剂在身体里淤积过多。
     2．洗发的时间尽量缩短，不要让洗发水在头发上停留的时间超过5分钟。用手按摩头皮当然可以，但最好等头发冲干净后再说。
     3．洗发水一定要用大量清水冲洗干净，直到每一根头发都感觉涩涩的才可以擦。
     8.护发素并不护发？
     现在很多人用洗发水洗完头发后，都会使用护发素，有些甚至还会使用免洗护发素，这样头发就不会变得毛糙，而是容易梳理了。
     经过护理的头发也会摸上去滑滑的，让我们产生一种错觉：护发素是养发的，头发会吸收来自护发素的营养。
     错觉！很多人会说，护发素，护发素，不就是护发的吗？还说什么错觉。
     没错，是错觉。因为护发素并不能养发。如果不相信，我们先来看看护发素里都有些什么成分，为何会让头发变得柔顺吧！
     随手拿起一瓶护发素，就会看到它的成分里必定含有二甲聚硅氧烷或聚二甲基硅氧烷，听起来有点绕口，简称就是硅灵。
     硅灵：由于其极好的密合性能而被广泛运用于建筑防水，也用于油漆消泡。
     现在明白了吧，洗发后，我们的头发之所以会有毛糙感是很正常的，因为经过水洗，头发的毛鳞片被打开了，而护发素就相当于用硅灵给我们的头发打了一层防水层，所以毛糙感是没有了，但其他问题又会接踵而来，因为头发的正常呼吸被隔断了，头皮上若留有硅灵，就会发痒，产生头皮屑，更有甚者，可以阻断毛囊的生长，引起脱发。这就是为什么一部分人越用护发素，头发越糟糕的根源。
     同时，护发素中添加的合成表面活性剂虽说是阴离子表面活性剂，但却使用了杀菌剂、防静电剂和柔软加工剂。这种化学物质比洗发露中所用的合成表面活性剂具有更强的有害作用。
     除此之外，香料和着色剂也使用了由合成化学物质制成的成分。
     养护头发的大道理，就是不染不烫不过度依赖化学产品，让头发自然生长，而不是，今天烫了，明天染了，再狂用护发素来欲盖弥彰。
     当然，还是那句话，不要因噎废食。有时候，如果我们正好洗完头就要去见重要客户或约会，顶着一头毛糙糙的头发肯定也不合适。所以护发素也能救急，但却在使用时要注意，要适度。
     首先，没必要天天使用护发素；其次，每次的用量不要太多，只要在发梢使用一些就行了，尽量避开头皮。
     记住！护发素并没有头发、头皮所需要的营养，它只能帮助我们暂缓干燥。
     包养头发还是要以减少损伤为主，多吃五谷杂粮为辅。
     还有很多人喜欢护发素中的香味，甚至极力寻找有着浓烈香味的护发素来使用。为了保留香味和湿润感，还不冲洗。
     这样做的结果，只能使头发变得稀少而纤细，遇到这种问题，很多人并没想到是护发素的原因。
     9.啫喱水能破坏人体荷尔蒙？
     “行不行，看头型！”
     对很多爱美人士来说，美发产品——啫喱水，应该都不陌生，而且经常使用。它是一种可塑性物质，属于发用凝胶的一种，有个很好听的英文名：ｇｅｌ或ｊｅｌｌｙ。
     这种凝胶在传到我们中国后，按照它的谐音，就被我们叫成了啫喱。因为其用途，很多人又叫它发用定型凝胶水或发用定型液。
     随着生活节奏的加快，这种能迅速改变我们发型形状的美发产品，越来越受到大家的宠爱。但我们可能并不知道，它的主要成分里面，除了能让我们头发成型的成膜剂、调理剂、乙醇外，还含有对身体有害的成分，比如邻苯二甲酰。
     让我们先来认识一下这个有毒成分：邻苯二甲酰。
     它通常使用于生产农药、染料、香料和医药、橡胶助剂ＣＴＰ，同时它还能用于生产高效离子交换树脂、表面活性剂、重金属萃取剂等。
     这种物质不仅对黏膜、上呼吸道、眼和皮肤有强烈的刺激性，而且如果不慎吸入的话，很可能引起喉咙和支气管的痉挛、水肿、炎症等，严重者甚至可能因化学性肺炎或肺水肿而致死。
     接触后的不良反应：烧灼感、咳嗽、喘息、喉炎、气短、头痛、恶心和呕吐。
     这也就是为什么经常接触啫喱水的理发师和使用者，容易患呼吸道疾病的原因。
     除了以上的不良反应，更重要的一点是，邻苯二甲酰可以破坏人体正常荷尔蒙的分泌。此外，由于使用啫喱水时通常都是先喷，此后用手抓头发定型，因此有害成分还容易进入指甲，导致指甲变形。
     那是不是啫喱水就不能用了呢？也不尽然。如果我们在使用时多注意，还是能将伤害最大限度地降低的。
     那要如何安全使用呢？
     购买时：要注意看清楚啫喱水生产企业，看是不是正规厂家的产品；然后看是否在保质期内，外观是不是透明。因为质量好的啫喱水不应该有絮状物和沉淀物；要购买不含酒精的啫喱水，这样可减轻对头部的刺激。
     使用时：先把头发弄成半湿，塑造好发型后再把啫喱水均匀地喷在头发上，再让头发风干定型。
     建议：尽量不要为了定型而使用啫喱水，如果非要使用，最好不要选择喷雾类型的，而用固体块凝的；适合那些发量较多的发质，同时，如若头皮有伤，也不能使用，否则容易引发伤口感染。
     切记：孕妇不要使用啫喱水。
     10.沐浴盐能用来洗脸吗？
     从电视电影上看到，欧洲的一些水手，他们虽然长年在海上风吹日晒，可皮肤依然白皙光滑，吹弹可破。
     这是什么原因呢？有些人分析了，说实际上这都得益于蕴含在海风中的海盐。海盐富含各种人体必需的微量元素，能给皮肤足够的营养。
     由此，海盐美肤的说法也被传开了。
     沐浴盐产品也风靡起来。
     既然海盐能美肤，一些爱美人士又说了，那沐浴盐产品，也能用来清洗脸部吗？
     我们从一些宣传海盐淋浴产品的资料上看到，海盐有各种好处：未深加工，富含铁、硒、镁等人体必需的微量元素……
     我们先来认识一下盐。
     目前，市场上的一些沐浴盐，其成分主要是：盐、香精、色素、稳定剂、防腐剂……
     从这些成分中，我们很容易就了解到，它和我们使用的沐浴露唯一的区别就是加了盐而已。
     无论是海盐还是井盐，甚至是我们日常生活中的食用盐，本身都是具有消炎杀菌的作用的。同时，盐是颗粒状的，在皮肤上摩擦可以起到去除死皮的作用。
     去了死皮的皮肤，能不光滑细腻吗？
     明确了盐的作用，我们也就清楚了沐浴盐的功效：杀菌清洁＋磨砂去死皮。
     说得更形象一点，沐浴盐只是起了一个砂纸的作用。
     既然是“砂纸”，我们在用的时候，就要谨慎了。试想一下，用张砂纸在脸上搓会是什么感觉。用“砂纸”给脸部抛光，能有好吗？
     浴盐的分类：
     大颗粒浴盐：它只适合放在浴缸里泡澡用，千万别拿它来洗脸磨皮。这种浴盐里加有精油，在浴盐慢慢融化的同时，精油的香氛缓缓释放，基本属于在家就可以享受的浴盐精油ＳＰＡ了。
     注意：看清楚浴盐的说明书，浓度不宜大（正常澡盆内有3——5茶匙就够了），温度不宜太高（不超过40摄氏度），时间不宜久（20分钟左右），否则皮肤会脱水。
     细颗粒浴盐：它既能和大颗粒浴盐一样，用于泡浴，又可以用作洗澡时的磨皮工具。等到身体充分湿润后，就可以在手肘、膝盖、脚后跟等“老皮”较多的地方，使用浴盐，轻轻按摩，待到颗粒融化，冲干净即可。
     注意：不要在脖子、胸部等皮肤较薄的地方使用浴盐，按摩的力道不能太大，而且每周一次即可（夏天一周2次，冬天调整为一周一次或两周一次），皮肤敏感者慎用，皮肤有伤口处禁用。
     自制沐浴盐：市面上货真价实的精油海盐较贵，一般的沐浴盐有可能因为黑心商人加入的是工业盐，不如在家自制浴盐。
     作法：将橄榄油、蜂蜜、食盐以1：1：1的比例混合，在洗澡的时候，作为细颗粒浴盐使用，无过敏隐患，安全放心，效果也好。
     炒菜的时候，我们都要选对盐，把握好放盐的量和时机；洗澡的时候，更要选对沐浴盐，更要正确使用。只有这样，才是对我们皮肤的负责。
     11.焗油膏真能导致白血病？
     焗油，相信很多成年人都经历过，而且该产品也在很早时候就出现了。电影电视里经常会有这样的场景：阔太太们悠闲地坐在美发店里，手边翻着杂志，脑袋上顶着一个大大的“蒸笼”，给头发焗油。
     在那个焗油还是个奢侈品的年代，对一些爱美人士来说，即使囊中羞涩，也要千方百计让自己的头发乌黑发亮，就这样，慢慢地焗油膏就产生了。
     焗油膏的说明书上，通常会写如下这几种功效：防止头发干枯分叉、增加头发的弹性、增加头发的光泽、减少烫发的损伤……好像一使用这种焗油膏，各种头发问题都会迎刃而解。
     由于一般的焗油膏比较便宜，而且在超市有售，所以很多人就把它买回去，让家人或自己帮着焗油。刚焗过后，真的好像头发飘逸了，黑亮的。其实，这很可能只是假象而已。
     其实，焗油膏里的成分与护发素基本类似，主要是硅灵在起作用，干枯受损的发丝上有很多细小的空洞，焗油膏里的化学物质填充了这些空洞，于是头发变得柔顺且有光泽。不过，几天后如果洗过头就会发现，头发又恢复到了焗油前的样子，头发并没有从焗油膏里获得任何营养。
     而且，对于一些具有染发功效的焗油膏，它里面还含有铅、汞等重金属元素，当焗油膏中的这些有害物质渗透头发，进入人体后，就会破坏人体的血细胞，最终导致淋巴癌和白血病。
     这么一说是不是觉得蛮可怕？确实有这么可怕。
     市面上销售的一些焗油膏，多多少少都含有重金属，即使广告上吹得天花乱坠，是什么纯天然，无毒无害无污染，还是需要我们去认真鉴别，同时，在使用时也要注意以下几点：
     1．一周最多使用一次。
     2．头发油腻的人，最好不要使用焗油膏，以免由于油分过剩而堵塞毛囊，引起脱发。
     3．每次焗油前，一定要彻底清洁头发，否则，头发上的细菌与焗油膏里的物质产生反应，会导致真菌滋生，头皮屑剧增。
     4．焗油的时间不宜过长，最好不要超过20分钟，期间如果需要加热，也不要让焗油的温度过高，高温会加速身体吸收有害物质。
     5．焗油结束后，一定要将头发彻底冲洗干净，尤其是头皮部分，别怕焗的“营养”被洗掉了，因为头发根本就没有吸收外在养分的功能，而头皮上残留的化学物质，很可能积少成多，最后损害身体健康。
     记住！焗油不是护理头发，很可能是损害健康。孕妇禁止使用。
     12.致癌！如果错误使用了染发剂
     看了个新闻，说一位38岁的英国妇女因为染发剂过敏，导致死亡，是不是觉得震惊？那再看几个数据。
     美国市面上出售的169种染发剂中，有150种含有致癌物质。美国如此，我们中国呢？
     接触性皮炎患者中，有20%是由于染发剂导致的。
     使用染发剂的妇女比不使用染发剂者，患有乳腺癌的风险高四五倍。
     染头发的人比不染头发的，患淋巴癌的几率要高50%。
     ……
     这些触目惊心的数据，是不是让我们开始对染发剂产生“敬而远之”的心情了？现在让我们再通过染发后的感觉，分析一下染发剂中的成分吧。
     染发后，是不是觉得头发变得更干燥了？
     这是酒精的作用。
     一听“酒精”更诧异了吧。心想，染发剂中怎么可能含有酒精呢？一点都不奇怪，任何一种染发剂中，都含有“酒精”。因为酒精是有机溶剂，可以让更多的化学物质溶解在染发剂中。
     染发后，是不是觉得头发比原来相比，更硬更轻了？
     这是染发剂中不可或缺的过氧化氢在起作用。过氧化氢是显色剂，它会祛除头发本身的硫，让发色变浅，更容易着色。
     是不是在染发剂不小心接触到面部皮肤后，眼睛会有酸涩感，想流眼泪？
     这是染发剂中氨水的原因。氨水是一种强碱，可以打开头发的表层，让色素进入头发。
     有没有发现在任何染发剂的说明书上，都会明确要求，杜绝直接接触皮肤，在操作过程中，一定要戴手套，要进行过敏测试？
     这是因为任何一种染发剂中都含有苯二胺，这是一种公认的致癌物质，它会诱发部分人过敏。过敏较严重者，还可能休克死亡。那位英国妇女就是苯二胺过敏造成的。
     ……

别说你会用日用品--揭开日常用品中的那些潜在危险
前言

第一章  洗护化妆品
1.洗面奶也要注意使用方式？
2.防晒霜使用不当，会危害胎宝宝？
3.润肤霜为什么会引起过敏？
4.睡眠面膜能让细纹变皱纹？
5.爽身粉也能引起感染和过敏？
6.沐浴露，也可能损害你的皮肤
7.小心，伤头发的洗发水
8.护发素并不护发？
9.啫喱水能破坏人体荷尔蒙？
10.沐浴盐能用来洗脸吗？
11.焗油膏真能导致白血病？
12.致癌！如果错误使用了染发剂
13.护手霜未必能护手
14.让皮肤受损的化妆水
15.谨防牙刷带来的病毒感染
16.错误使用牙膏，影响的不只是味觉
17.漱口水也可能会致癌
18.长期使用粉饼造成铅沉淀的说法对吗？
19.导致皮肤衰老的竟然是腮红
20.小心用眼影，容易伤到眼角膜
21.眼疾很可能是睫毛膏引起的
22.“香水有毒”不再是歌
23.慎用花露水，会致皮肤过敏
24.含铅口红，你一年吃掉多少？
25.润唇膏不润唇，反而唇裂
26.指甲油对神经系统的损害不容忽视
27.激素类药膏可致皮肤病

第二章 洗涤消杀用品
28.洗衣粉既伤衣又伤肤
29.腹泻，很可能是洗洁精没洗干净
30.油污净能导致头晕、呕吐吗？
31.用洗手液，让手越洗越干
32.洁厕灵使用不当会中毒，知道吗？
33.助长病菌肆虐的很可能是消毒水
34.一盘蚊香燃尽等于吸了6包烟
35.灭害灵灭的不仅仅是虫
36.灭蚊药其实就是农药
37.别被电蚊拍“咬”着
38.蟑螂药灭不了蟑螂能“灭”人
39.毒鼠强禁用是因为其剧毒性
40.小心，鞋油也会引发肝病
41.注意樟脑丸的“毒”

第三章 炊事用品
42.小心切菜不快切手快的菜刀
43.常用保鲜膜能致癌，这是真的吗？
44.陶瓷餐具对身体的危害
45.乳胶、塑胶手套也有危害
46.有“毒”的塑料袋
47.铁锅生锈对肝脏会有影响！
48.使用不当，不粘锅竟然变毒锅
49.高压锅使用不当太危险
50.过期的燃气灶存在安全隐患
51.电烤箱方便易烫伤
52.使用微波炉危害多
53.电饭煲里隐藏的杀机
54.使用不当，会爆炸的电磁炉
55.电水壶漏电要注意
56.触目惊心，咖啡机里水垢多
57.烤面包机，烤出来的危险
58.榨汁机里小心榨出“毒果汁”
59.豆浆机里也有黄曲霉素？
60.不清洗的抽油烟机，危害在于油烟
61.藏污纳垢的太阳能热水器
62.容易漏电的电热水器
63.燃气热水器超龄使用最危险

第四章 家电商品
64.电冰箱不是保险箱
65.液晶电视里的辐射
66.洗衣机隐藏的健康危险
67.音响可致人耳聋
68.饮水机里的“污染水”
69.空调机里有病菌
70.取暖器也会伤眼睛
71.浴霸，损害了婴幼儿的视力
72.电热毯危害多！
73.电风扇带来的疾病
74.吸尘器变“炸弹”
75.警惕，手机变杀手
76.常用电脑危害多！

第五章 儿童用品及文具类
77.儿童护肤霜也有副作用
78.“洗发精”可致宝宝头发发黄，你知道吗？
79.你知道宝宝的纸尿裤，有多少危害吗？
80.选择奶粉不当，危及宝宝健康
81.洗衣液，“静电宝宝”的罪魁祸首
82.童车会影响宝宝骨骼发育吗？
83.毛绒玩具引发宝宝过敏？
84.别让玩具成为孩子的“隐形杀手”
85.小心，餐具也能让宝宝铅中毒
86.儿童用电动牙刷有弊端
87.安抚奶嘴用久了，宝宝嘴巴会变形
88.隐藏着危险的宝宝牙胶
89.儿童颈椎健康，从书包做起
90.“毒”文具还在用吗？
91.注意蜡笔水彩笔的铅超标

第六章 家装器械类
92.含“毒”家具，你知道多少？
93.别忽视沙发、床垫、地毯中的尘螨
94.地毯等于慢形自杀？
95.警惕！家居中灯光对身体的危害
96.你了解多少陶瓷卫浴的放射危害？
97.人造大理石会让人掉头发？
98.“隐形杀手”是化纤床单
99.“黑心棉”你知道吗？
100.开关、插座中隐藏的“火灾”
101.水龙头也可能铅超标？

第七章 衣物鞋子类
102.褪色的贴身衣物容易引发牛皮癣，这是真的吗？
103.尼龙丝袜的危害
104.化纤衣服容易得过敏性皮炎
105.太可怕了！防辐射的衣服可能辐射更强
106.穿紧身衣对身体的害处多
107.发霉的衣服中含有真菌可致癌
108.影响女性身体的鞋子，你知多少？
109.暴走鞋影响孩子的脚部发育？
110.不合脚鞋子的后遗症