从羞怯少年到人气教主，女版“卡耐基”亲身演绎翻滚的人生有一天，你会发现：当你走进满是陌生人的房间，人们会微笑期待；走进单身酒吧，人们会抬眼关注；走到谈判桌前，对手会本能地觉察出——这人很厉害。
女版“卡耐基”助你翻滚升级“人气王”
缺乏人气有哪些特征？数数看你中了几条？
1. 团购时总是没份，总被大家排挤……
2. 微博上什么都能说，人群里挤不出半句话……
3. 没法打电话给陌生人，只能靠短信和伊妹儿……
4. 好不容易讲个笑话，却发现场子给搞冷了……
5. 很想对某人表示好感，却始终开不了口……
6. 身边异性朋友很多，俨然大众情人，却没人和自己真正交往……
难道20几岁的花样年华就只能这样了吗？在《翻滚吧，人气雪球：20多岁寻获伴你一生的朋友、恋人和贵人》中，莉儿·朗帝以幽默的文笔和生动的案例告诉你，即使你不是高富帅或高富美，你的人气也可以像滚雪球一样越滚越大，最终升级成为人气王。书中每一条理论都有严谨的社会学研究作支撑，并经过了作者长达8年对数以万计的美国人进行的试验验证。
人气雪球翻滚理论，是20几岁年轻人的必修学分，让你在职场和情场中游刃有余。最终，你收获的不仅仅是伴随一生的朋友、恋人和贵人，还有成功的人生！
第一章 准备好了吗？翻滚你的人气雪球吧！
你身边是否有一些“人气王”，无论走到哪都有很强的“存在感”。当他们走进满是陌生人的房间，人们会微笑期待；走进单身酒吧，人们会抬眼关注；走到谈判桌前，对手会本能地觉察出：“这人很厉害。”要想摆脱“羡慕嫉妒恨”，就作好准备翻滚你的人气雪球吧！
准备1 友人，爱人和贵人，你生命中缺了哪一种人？
“朋友的帮助让我渡过难关。”约翰?列侬（John Lennon）曾唱道。这话可不仅仅是句歌词而已。咱们大家都需要朋友的帮助。就算今天用不着，明天、后天，总有一天会用到。有的人从没意识到这一点，直到一切为时已晚。他们投资股票、债券或房地产，以为金钱能带来孜孜以求的安全和幸福感。但悲哀的是，他们忽略了人生中最重要的投资，没有把时间用在寻找、结交、呵护真正的友情和真挚恒久的爱情关系上。
有些时候，我们简直是一群傻瓜，被性遮蔽了双眼，看不见两性之间的真爱。倒不是说小鸟和蜜蜂（birds and bees，比喻女人和男人。英文中给孩子讲性知识的时候常常会用这个隐语。——译者注）有什么错，咱们在后文中会讲到这些迷人的小东西。但是，在咱们的讨论中不会有虚构的神话，也不会有离谱的所谓魔力之说。我们要现实而真切地看待爱和性，因为爱情鸟总是咏唱着甜蜜的谎言，小蜜蜂又总是蜇得人剧痛无比。我们还要谈谈友情，因为随着我们日益成熟，同性和异性间的友情会在生活中占据越来越重要的地位。
在这本《翻滚吧，人气雪球！》一书中，我们要探讨以下几类关系。
男女之间存在柏拉图式友谊吗？
根本没这回事！（真有这种事儿？）
很多人，尤其是男人，认为男女间根本不可能有柏拉图式的友谊（也就是不牵涉性的异性友情），除非双方觉得彼此根本不来电。
人们对柏拉图式友情的定义也各不相同，这把问题搞得更加复杂了。我请一位女友给这个词下个定义，她迅速答了出来，一丝感情都不带：“就是
跟一个你尊敬、欣赏的男人之间的友谊嘛，跟他上床要么没好处，要么你根本没那个欲望。”
随后我请一位男性朋友下个定义。他的回答饱含着焦虑和担忧：“柏拉图式的友情，实际上就是个一眼就能看穿的残酷的拒绝策略。男人对漂亮女孩子表达爱意的时候，这女孩子一句话就能把他敲成碎片——‘我只想和你做朋友。’”他停了一下，捧着头，伤心地加了一句，“把那蠢蛋的心撕成好几瓣。”他承认，以前有个女孩子跟他说过这种“只想和你做朋友”的话，重重地伤了他的心。
不好意思，如果我可以插一句的话（毕竟我是作者嘛），我认为异性之间绝对有柏拉图式的友情，我自己就有个这样的朋友。事实上，他不止是我的“朋友”哩，他还是我的室友！（纽约的昂贵房租造就了这种怪异的人际关系。）菲尔（Phil）把他和柔弱异性间的光荣胜利和伤心惨败对我和盘托出，他的这些亲身经历验证了本书引用的不少理论，把它们变得更加真实生动。
如何获得爱，如何给予爱，如何留住爱
爱情的魔力让世界运转起来，生生不息。
是啊，没错，爱情。男女之间的爱情是如此神秘又神奇，如此不可思议，以至于人们都没法给它下定义。在所有的情感中，它的威力恐怕最为强大——让人头晕目眩，失去理智，可奇怪的是，人们最渴望得到的就是它。我们常说，在爱情面前我们毫无办法。我们不会说自己意外地“陷入友情”，或是“陷入人际关系”，可我们会说“陷入情网”，就好像我们情非所愿地上错了船似的。
一旦我们登上了爱的小船，绝大多数人都不记得要检查一下船身，看看有没有破洞。我们甚至都不看航海图，懒得去想这段感情会把我们带向何方！阳光多么明媚啊，我们微笑着，把风帆升起来，任由微风带我们驶向大海。
他打电话来了？他送花来了？他说他爱你？这就好像一波巨浪，把你推向高高的浪尖，你觉得自己好像身处世界之巅。你笑啊，说啊，哼着小曲，跳着舞步，跟他尽享鱼水之欢，整个世界都在旋转。
她说她还没作好准备，没打算谈恋爱。她只想跟你做朋友？你怀疑她在跟别人约会？一个浪头砸过来，把你闷在里头，你觉得自己就快淹死了。
如今，阳光不再明媚，天上乌云密布，剧烈的暴风雨就要袭来。大风和海浪打得你睁不开眼，你没法驾驭这段关系，稳住这艘颠簸的爱船。这成了一场永远醒不过来的噩梦！
我们会用很多篇幅来讨论爱情——如何获得爱，如何给予爱，如何留住爱。你也会上几节“航海课”，学会避开暴风雨。
男人间的友情，你懂吗？
“哥们，我非常在乎你！”
19世纪，男人之间十分亲密，他们彼此分享生活中最私密的细节，给对方写深情款款的信，甚至还会睡在一张床上。同性恋吗？绝对不是！人们不但允许这种友谊存在，而且无论男女都十分尊重这种情谊。可如今，一提到男人间的深厚友情，男人们就像尾巴上绑了个空罐的小狗，忙不迭地逃走了。
事实上，有些男人甚至连“我的朋友”这几个字都不好意思说。我大学时期的好朋友曼尼就是这样。多年来，我常听他提起最好的朋友约翰。他会这么说：“约翰啊，他是我哥们。”有时候他会把“哥们”置换成“兄弟”，或者是“死党”。
要是非说“朋友”这两字不可，他就在前头加上一串雄赳赳的形容词。我着手写这本书的时候曾经问他：“曼尼，你有多少个男性朋友？”曼尼挠挠头，好像第一回听说朋友这个词似的。“朋友？你是说那种一块扛过枪一块同过窗的朋友？”
“曼尼，这么说也行。可是，跟你关系不错的男生中，除了那些只会跟你一起泡妞、喝酒、打球的家伙，难道就没有别人了吗？没有那种真正了解你，理解你的人吗？”
他耸耸肩，说道：“理解？男人不需要百分之百的理解。”从他那洋洋自得的笑容里，我能嗅出一丝味道——他对这番高见很是得意。
“那好吧，那你跟谁分享心情和感受呢？”可当我问出这句话以后，他的得意马上不见了。
曼尼挠挠脖子，说：“得啦，莉儿。你不是要跟我来罗伯特?勃莱（RobertBly，美国“深度意象派”的代表诗人。——译者注）那一套吧？我知道你的意思，但我可不是那种娘娘腔，跑到森林里脱光了，又是敲鼓又是跳舞的，去发现什么婴儿期的自我。”
“女人想让我们表达情绪（说到这个词，他眉头皱了一下），因为她们认定我们是有情绪的。当然，有时候我们也有那么一点儿。可它们隐藏在水底下，要是我们把它们弄到水面上来，就不对劲啦。”然后，曼尼抬起一根指头，往空中戳了戳，像一个哲人似的说道：“精灵有神力，是因为它藏在瓶子里。”
接着他又补上一句：“你自己琢磨去吧！”
我决定不跟他理论了——回头再说。
男人和女人，谁更善于交友？
“唉，为什么男人就不能像女人那样呢？”
一提起友谊，恐怕绝大多数女性都会这么问。我们总爱自封为“友情专家”，可我们真的名副其实吗？
你觉得友情专家的定义是什么？如果你认为友情专家就是“有一大群朋友”，那么女人肯定是。如果你认为是“对彼此没说出来的话十分敏感”，那么女人是。如果你认为是“对女性朋友的感情比对世上所有人都深”，那么女人是。（有项研究表明，比起老公来，不少女性更喜欢自己的闺蜜！）如果你认为友情专家是“会谈论友谊、比男性更加坦诚地承认友情的存在”，那么女人是。如果你问，长大后谁能从同性朋友那里获得更多慰藉，答案是女人。
如果你认为是“了解朋友们的私密生活细节”，那么女人是。（长途火车上，要是两个女人邻座，那火车到站的时候，她们能以对方为蓝本写出一部小说。要是两个典型的男人邻座，到站之后，绝大多数都不知道对方的太太叫什么名字——没准连人家有没有太太都不知道！）
如果你认为友情专家“懂得有朋友能让你更长寿、增强你的免疫系统、延缓衰老、减少患感冒、高血压和心脏病的概率”，那么女人肯定是。一切证据都颇为有力地证明，在友情方面女人懂得更多。但女人真称得上是专家吗？这个问题咱们回头再说。
建立你的人脉支持系统
你的骑士军团里都有谁？
想去度个长假的时候，人们会说：“运气真好，我们的朋友汤姆是旅行社的。”碰上官司，人们会说：“运气真好，我们的朋友劳拉是律师。”如果家里的小狗古菲病了，这句话就变成了“运气真好，我们的朋友维妮是兽医”。这些事情人们迟早都会碰到，每次他们都这样说。尽管如此，如果你喜欢打赌的话，你可以放心大胆地押宝——某些事情永远不会发生，而有些事情却总会遇到，而且总是令你措手不及。
当你决定环球旅行的时候，当你因为往家门口扔了个香蕉皮而被人起诉的时候，当小狗古菲病恹恹的时候，你的朋友汤姆、劳拉和维妮会倾力帮忙。这纯粹是你运气好吗？
如果你聪明的话，你就知道这不单靠运气。每个人都需要汤姆、劳拉和维妮这样有各种专长的朋友，需要帮忙的时候可以向他们求助。我把这些人——无论男女——称做“骑士”。
为了把这个比喻解释清楚，我要回到小时候的场景里去——我穿着法兰绒睡衣窝在床上，抱着毛毛熊，迷迷糊糊地快要睡着了。妈妈给我念着最爱听的故事……
有把宝剑嵌在了石头里，谁能把它拔出来，谁就能当国王，可没有一个人能拔得出来。直到有一天，一个脸上长着雀斑、名叫亚瑟的男孩子把剑抽了出来，就像把刀子从黄油里抽出来那么轻而易举。于是他成了亚瑟王，还娶了一个名叫吉娜薇的大美女。我最爱的那一段是婚礼之后，魔法师梅林站起来向亚瑟王和新王后吉娜薇祝酒。他清清喉咙，庄严地说道：“今时今日，就是圆桌骑士制度的第一天；你们每人都有一个席位。没有哪个席位比别人的更金贵。如果某个骑士牺牲了，另一个就会补上，而椅子上的名字会自动换掉。”他继续说，“现在，我就把你们托付给贤明的国王陛下了。再见，愿上帝保佑你们每一个人。”
梅林走了以后，亚瑟王站起身来，请大家肃静。进入梦乡前，我最后听到的话往往是亚瑟王在逐一询问骑士们，“你们对国王忠心耿耿吗？对彼此忠诚不贰吗？”有时候，我强撑着不肯睡，要听150个骑士一个个按顺序说出神圣的誓言：“我为人人，人人为我。”可往往听到第四个或第五个的时候，我就睡着了。
没听着也不可惜，因为我的骑士们会在梦中再度现身。他们会杀掉鼻子里冒着紫烟和橘色火焰的喷火巨龙，拯救落难的少女。这些情景让我一整天都觉得很安全。我真心相信亚瑟王和圆桌骑士们都是真的，万一我遇见危险，他们会奇迹般地出现，救我于水火之中。
可是，就像亚瑟王终有一天要失去梅林的陪伴而独自执政一样，我也长大了，不得不独自面对这个世界，不再以为亚瑟王和骑士们真有其人。所以，我现在用真人替换掉了英勇的神话人物。我有骑士，男女都有。如果我遇到麻烦，他们会前来帮我杀掉恶龙，救我于水火之中。当然了，只要在我力所能及的范围内，我也会帮他们杀掉恶龙。我为人人，人人为我。用现代的词语来说，这就叫做人际关系。每个人都需要有个健康的人脉网。
我凭什么这么说？因为有一年夏天，我碰上了一件非常不幸的事情，后面我会告诉你的。要是我能重新选择的话，我绝对不希望它发生。可是，这件事彻底改变了我的人生，让我意识到爱情和友情是人生中最重要的事情。
……
第1章 准备好了吗？翻滚你的人气雪球吧！
你身边是否有一些“人气王”，无论走到哪都有很强的“存在感”。当他们走进满是陌生人的房间，人们会微笑期待；走进单身酒吧，人们会抬眼关注；走到谈判桌前，对手会本能地觉察出：“这人很厉害。”要想摆脱“羡慕嫉妒恨”，就作好准备翻滚你的人气雪球吧！
准备1 友人，爱人和贵人，你生命中缺了哪一种人？
准备2 为什么有些人能呼风唤雨？
准备3 读过本书，行动就会不一样
第2章 翻滚人气雪球，让陌生人不由自主喜欢你
微博上什么都能说，人群里挤不出半句话？没法打电话给陌生人，只能靠短信和伊妹儿？和刚认识的人交谈时常常出现尴尬的沉默？陌生人有那么重要吗？当然！别忘了朋友、基友、恋人、贵人、客户……都是从陌生人开始的。翻滚人气雪球第一关，让陌生人不由自主喜欢你！
妙招1 如何让人真心喜欢你，而不是敷衍你？
妙招2 阳光的心态可以照亮周围
妙招3 让每个人感觉自己与众不同
妙招4 怎样说“谢谢”更能打动人？
妙招5 肢体碰触的魔力
……
