目录

前言
第1章  青春期不再有烦恼——生理心理学
1．异性效应：培养男孩女孩的友谊
2．性心理：坦然面对青春期的冲动
3．生理发育：如何面对青春期的生理变化
4．逆反心理：走过叛逆的青春期
5．认识自己：让自信扬起生命的帆
6．悦纳自我：友善地对待自己

第2章  这样学习最有效——学习心理学
1．罗森塔尔效应：积极的心理暗示能产生奇迹
2．耶克斯一多德森定律：激发我们的学习动机
3．瓦拉赫效应：谁都可以成为天才
4．吉格定理：勤能补拙是良训
5．兴趣效应：让学习变得快乐起来
6．艾宾浩斯遗忘曲线：提高你的记忆力
7．高原现象：破解学习效率低下的迷局
8．反馈效应：及时反馈提高学习效率
9．半途效应：学习需要持之以恒

第3章  让身边的人都喜欢我——交际心理学
1．交往剥夺：培养社会交往的能力
2．费斯诺定理：会听比会说更重要
3．南风法则：关爱他人很重要
4．刺猬法则：君子之交淡如水
5．杰亨利法则：与人交往坦率真诚
6．首因效应：如何与陌生人交往
7．近因效应：重视留给他人最后的印象
8．赫洛克效应：赞美的力量
9．自己人效应：拉近彼此的距离
10．代沟心理：这是可以逾越的

第4章  轻松快乐的每一天——情绪心理学
1．ABC理论：理性地认识负面情绪
2．杜利奥定律：任何时候都要对生活充满热忱
3．霍桑效应：学会适时宣泄负面情绪
4．心临美境：经常想想快乐的事
5．延迟满足：克制是成功的前提
第5章  从小养成良好的习惯——行为心理学
第6章  我要赢，也不怕输——竟争心理学
第7章  我不再惧怕任何困难——逆境心理学

内容摘要

    对于孩子而言，心理学是一门非常重要的学问。
    对人的一生而言，心理成长是一个充满了危机和考验的过程，除了阳光和芬芳外，也潜伏暴雨、狂风和雷电，甚至有时会威胁年轻生命的成长。是否具有良好的心理素质，将决定一个孩子在长大以后能否充分发展自己、能否获得成功、能否生活得幸福。一个心理品质欠佳或有心理障碍的人，即使知识再丰富、头脑再聪明，也难以适应社会的需要，甚至还有在人才竞争中被淘汰的危险。
    即使仅仅为应付考试，心理学对孩子也是非常有用的。中国科学院王极盛教授曾对某一年全国高考状元进行了20个因素在高考成功中的作用的定量研究，以这些因素在高考中的作用大小排列，考生考试中的心态在高考成功中的作用排列第一位，考生考前心态在高考成功中的作用排列第二位。这项研究表明，孩子的心理素质与他的考试成绩有明显的相关性。’因此，提高自身心理素质，是提高学习质量，提高考试成绩的重要途径。