我可以爱你，但是我不能丢失自己。因为作为优雅的女人，应该是独立的、自信的、充实的。在爱情里也是一个完整独立的个体，而委曲求全只会让对方不懂得珍惜。如果他是一个值得你爱的人，那么他一定会鼓励你更好地做你自己。因为他需要一个完美的情人，而不是任劳任怨的老妈子。
当别人拒绝你时，请学会优雅地转身。只要你有一刻想放低身段来乞求，你的形象瞬间一落千丈。要知道一个成熟的优雅女性之所以高贵，完全是因为她们拿得起、放得下的干脆。一个拖泥带水的女性不会赢得对方的尊重。所以，失恋的时候，苦苦拉住对方的手不放，只会让对方更加坚定放弃你的决定。当被竞争对手打败的时候，在背后四处散播中伤对方的言论，只会给人留下小人之心的印象。如果你想修炼优雅的气质，那么请先学会优雅地转身。
女人每天都会做脸部洗护，但是，不是每个女人都能关注到自己脸上细微的变化。晒斑、皱纹、暗沉、松弛都不是一夜之间形成的。当人们注意到它们的时候，往往已经追悔莫及。这个时候，再怎么涂涂抹抹也很难恢复以往的最佳状态。所以，想保持姣好的容颜，应该时刻关注肌肤的状况，及时做出相关的应对措施。
此外，还要学会关注自己的健康。很多二十出头的女人觉得关注健康应该是老人要做的事情。事实上，关注健康是爱自己的表现。很多女人自认为年轻，所以忽略了对自身健康的关注才导致亚健康的产生。当亚健康袭来的时候，再吃保健品和做运动已经是亡羊补牢了。所以，关爱你自己，就关注好身体每天的细微变化。
无论是为人子女还是妻子，都要拥有相对的个人独立的空间。因为这样会使你感觉到自己作为个体的存在感。同时，也会让你更好地审视自己的生活。不要依赖在父母、伴侣的身上，应该不放弃追求理想，培养个人兴趣爱好，多结交良师益友，这些都可以帮助到你，使你的生活更加丰富多彩。即使生活发生了重大的突变，你依然可以坚强地活得很好。
不要当个脚步不停的女人。整天踩着高跟鞋忙来忙去，并不是充实的表现。相反，过度的忙碌会使岁月在不经意间流逝。所以，再忙也要学会停下脚步。哪怕五分钟，都要给自己泡上一杯茶，对着窗外广阔的世界小憩一下。这时，你可以放任自己什么都不想，也可以整理工作思绪，反而有助于提高工作效率。当然，忙碌的你，最好在每个周末抽出完全属于自己的一小时，好好地享受宁静的休闲时光。
高雅和高傲仅一字之差，却有天壤之别。但是因为高雅和高傲存在着共性，如：不做低俗的事情，喜欢独特的事物和行事稳重，这三个明显的特征都使人不好把控高雅和高傲的界限。下面就告诉大家如何避免走进“高傲’’的误区。
为了避免给他人留下冷漠的印象，你可以修炼弯月式的微笑。对着镜子微笑，让嘴角呈现30。上扬，像月牙一样。经常进行“弯月式的微笑’’练习后，当你遇见同事、朋友就可以展现你优雅的微笑了。这个时候，你还可以加上个象征式的点头，这样别人就不会觉得你很难相处了。
当然，这里还有一个要诀：微笑要发自内心。只有发自内心的微笑才能让别人感觉到你的诚意。这个时候，又有很多人疑惑要怎么才能判断自己的微笑不会给别人很“假”的感觉呢？其实，要判断自己的微笑是否具有感染力也非常简单。如果你在微笑的时候，可以感觉到自己的眼角也随着上扬，心情也顿时变得舒畅，那么这个微笑一定是具有感染力的微笑。别人一定可以从你的微笑中感知到你的诚意。
生活中，很多人“高傲”到连自己都没察觉到。她们的眼神非常冰冷。在与人交谈时，碰到别人提起她们不感兴趣的事情就投以漠不关心的眼神。久而久之，往往会给别人留下孤芳自赏的印象。所以，想避免高傲的印象，赶快抛弃冷酷的眼神吧。对着镜子，仔细观察自己的眼神，想象一些愉快的人或事，要慢慢地让自己的眼神变得更加柔和，最好能在你的眼神里看到温暖。这个小练习是很多礼仪小姐每天都要做的功课，因为出色的礼仪小姐要给被接待的人留下温暖、亲切的印象。所以，她们每天都会抽出时间对着镜子观察自己的眼神，从心底发出微笑，再让眼神也出现笑意。
生活中，不管你是什么样的人，都难免会碰到低俗的人。怎么办？远远地避开他们？有他们的场合就不参加？不。我们没办法选择环境，但是我们可以决定自己的行为。当一大帮同事中，有人讲低俗笑话的时候，你不必认真去指责，你可以假装微笑打发过去。参加聚会，别人在讲英雄史或者玩低俗游戏的时候，你可以选择转移注意力，譬如看电视或者和志同道合的朋友聊天。遇到自己实在不想做的游戏，你只需坦言“不擅长”来拒绝即可。如果事先知道聚会不适合自己，干脆找个借口推辞掉，以免在参与的过程中发生不快。
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