营养计划 各就各位
求你试试仆人们十天，给我们素菜吃，白水喝，然后看看我们的面貌和 用王膳那少年人的面貌，就照你所看的待仆人吧！——《但以理书》1章12—13节 预备 神造了食物，给我们的身体提供能量，维持生命，防止疾病，促进伤病 痊愈。我们所选择的食物会影响我们的情绪、精神状态、身体状态、体重、免疫系统功能、决策判断，甚至包括我们的相貌。吃什么东西才有最好的竞 技状态？现在的运动员在这个问题上懂得比前人更多。为了发挥出最高水平，我们必须清楚该吃什么，什么时候吃。但以理也想搞清楚该吃什么，什么时候吃。他知道尼布甲尼撒王所赐的 食物都是祭过偶像的，自己不该吃。他决定，不吃任何有损神荣耀的东西。于是他就凭着信心，和哈拿尼雅、米沙利、亚撒利雅一起只吃素菜喝白水。因为他这样做了，神就赐福给他。如今，美国有65％的成年人超重。可以说，他们吃的就上面经文里尼布 甲尼撒王的食物，他们将食物当成了偶像，用来满足自己的私欲和贪婪。我 们是属基督的，神要求我们做他所赐万物的好管家。基督徒运动员团契 （FCA）的信条是：我的身体是耶稣基督的殿，我要保护它，从内至外；我绝 不让任何有损神荣耀的物质进入我的身体。我们都知道健康饮食的原则。现在就开始，认真对待我们的饮食吧，并 以此来荣耀神。神会因为这个决定赐福给你，我们在赛场上的表现必然也会 进步！（吉米·佩吉） 开始 1．你常吃那些没营养的食品吗？2．你的营养计划怎么样？它有没有让你比其他运动员更 健康，营养状况更好？3．为了使身体恢复健康，你能做些什么？继续 请阅读《哥林多前书》10章3l节。加石寸 主啊，我决心在饮食的方面也要荣耀你的名。求 你赐给我智慧，让我所选的食品既有益于健康，又能 提供足够的能量，让我有优秀的表现。阿们。担当重任 各就各位 只要你们行事为人与基督的福音相称…… ——《腓立比书》1章27节 预备 无论场上场下，每个团队都需要一个领袖。在训练中，在教室里，在与 朋友的相处中，他都要给其他人做榜样。领袖在每个方面都要起到带头作用。但是，许多运动员都不想担起这个责任。我跟运动员们分享，鼓励他们当领袖时，常常得到这样的回答：“谁，我吗？”他们觉得并没有人关注自己，不论场上场下，没有人在乎自己做什 么。我就不这么认为。其实运动员的生活是处在镁光灯下面：观众们看着你，队员们看着你，其他的运动员也都看着你。保罗对这一点有深刻的了解。他知道，所有基督徒都蒙了呼召，要去带 领其他人。在《腓立比书》中，他激励我们要过一种荣耀基督的生活，不仅 要活出我们的信仰，也要给其他人做榜样。许多信徒觉得自己并不是属灵领袖，其实我们都有这个呼召。我们也许 没有蒙召带领一间教会或者参加海外宣教，但我们日常生活中就有一个福音 的禾场。在自己影响的范围之内，我们应该彰显出基督生命的样式。所以，下次有人邀请你做运动员或是信徒的领袖时，在你回答“谁，我 吗？”之前，想想别人正在看着你。如果你有机会成为一名领袖，讨神喜悦，就不要浪费掉这个机会。领袖的大忌是言行不一。这样做不仅会损害你的运动员生涯，还会损害 你作为基督门徒的生命。不要让人因为你的双重标准而不屑于跟随你。谁，我吗？是的，就是你！人们都希望在领袖的带领之下，自己能变得 更好。所以要注重你的言行，让人们愿意来跟随你。当一个领袖吧！活出真 理的样式来！（热内·约翰逊） 开始 1．你认为自己是个领袖吗？别人请你带领的时候，你是 否会回答：“谁，我吗？” 2．在信徒和运动员这两种身份之间，你是否过着双重标准的 生活？3．今天，你为了基督的缘故，要怎样开始影响、带领他人？继续 请阅读《马太福音》5章13—16节，《雅各书》2章14—26节，《约翰一 书》3章18—19节。加时 主啊，我知道我有带领的能力，但我害怕。求你赐给我力量，让我不看 这个世界，每日单单为你而活。主，感谢你赐给我的恩典，让我每日为你作 见证！阿们。P21-24
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