原谅
超越复仇念头，敢于原谅伤害，彰显人类灵魂的强大。
——蔡平（E. H. Chapin）
面对社会不公义，原谅并不是忘记以往的错误，也不是掩盖不公义。原谅并不是压抑。曼德拉曾说：“平凡的南非人民决心铭记过去，不再重演过去。他们这样做，不是出于复仇之心，而是出于我们未来同行的愿望。”因此，纪念沉痛的过去，就是让人们最终从过去的错误和改变中学到真知。真相，必须在公众、社区中被说出来、被听到、被承认。必须留有空间，容许人们哀悼和疗愈。
人只有充分承认自己受到伤害，表达因伤害而生起的愤怒，才会原谅。正如葆拉所言，原谅不能被他人强迫！从这个意义上说，原谅并不是我为别人做什么，而是我们在内心生起的念头。原谅，需要放下自己作为受害者的角色。我祝贺自己成为活过来的人。这样，加害者制造的伤害和痛苦并不能规定我们的自我价值。原谅，是人类最仁慈的美德，是超越仇恨、愤怒、怨恨和复仇欲的能力。
在一次完形工作坊中，苏珊对一位挚友自杀感到气愤。她情绪激动地质问：为什么这位朋友有权杀死自己，却不考虑别人的感受？在表达对死者的愤怒后，她认识到，自己嫉妒这位朋友能以死来逃避生活的困苦。苏珊通过空椅子对话，开始怜悯这位朋友，体验到内心的原谅。苏珊还发现自己的生命注入了新的力量。
一位拉比（犹太教导师）讲过一个故事，让我深受感动。魔鬼大惑不解：为什么人类犯罪无数，而且不对自己的所作所为感到懊悔，上帝还是让人类存在下去？上帝派天使到人间寻找上帝让人类活下去的理由。
天使看到，一个男人为救一个横穿马路、险些被货车撞到的孩子，献出了自己的生命。上帝说，“这是好事，但不是我让人类存在的理由。”
天使再次降临世界各个角落，带回来很多好人好事。上帝只是说，“这些都是慈悲的举动，但并不是我让人类存在的理由。”
一天，天使看到，一个男人被误判坐了十年监狱。出狱时，他发现，妻儿已经因贫困、疾病、歧视而死。他盛怒之下想要报复。他终于找到给他带来如此深重苦难的仇人，带枪前来复仇。
当他来到那仇人家的窗前，看到这样温馨的一幕：听闻初生婴儿啼哭，母亲喂奶。那仇人正在关切地凝望自己的孩子和太太。这男人满脸是泪，转身而去，决定放下前嫌，原谅那仇人。
天使把这一幕汇报给上帝。上帝说，“不错，正是原谅，使我总是给人类机会去改变和悔悟。”
原谅，是生命中最伟大的美德。上帝之所以总是给人类机会，是因为我们仍然原谅那些曾经对我们做过坏事的人。
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