金兰都，当下最受年轻人欢迎的人生导师。
　　首尔大学教授，博士生导师，消费者研究系主任，韩国总统办公室、三星集团、爱茉莉太平洋集团等企业的专业顾问。

　　漫漫人生路，一直在迷路
　　在一个讲究拼爹的时代，要拼什么才能拼出未来？
　　改变亚洲亿万年轻人的疗愈经典
　　一位导师父亲写给迷茫孩子的疼痛共鸣
　　全亚洲重印512次，10个月销售破150万，45周横扫各大排行榜榜首
　　很多时候，在学业上，在工作上，甚至在感情问题上，这些年轻人甚至还没有迈出踏进社会的步，就已经沦为一个“loser（失败者）”。在《因为痛，所以叫青春：写给独自站在人生路口的你》中作者如实地把为人父母的成年人们所不曾来得及去了解的这代年轻人的困苦和不安展现了出来。作者帮助他们诊视这些无法向他人倾诉的苦痛，并告诉他们如何才能从这种苦找到为未来打拼的能量。

　　★人到中年的金兰都先生和20多岁的人息息相通，比年轻人更了解青春，深晓其中的苦恼和选择之痛。他深入浅出情深意切的洞见，囊括了人生青年时代的身心苦闷和升华之道。如果你正年轻，请务必好好读读这本书，举重若轻的智慧，会引导你顺利平安穿越豆蔻青涩，并卓有成效地开启今后的幸福之门。如果你已走过青年时期，也请读读这本书。因为从本质上讲，只要生命存在一天，你就依然年轻。
　　——著名作家 毕淑敏

　　★《因为痛，所以叫青春》是一本好书。每个人在最初都有着一样的本质，但都在随着环境慢慢改变……大概我也如此吧，读着这本书，我想在接下来的生活里重新审视自己和周围，寻找自己。
　　——东方神起 金在中

　　★青春，不只是一个年纪，而是一种状态。这种状态是好奇丶探索丶迷惑丶不安丶易于快乐丶也易于忧伤。这本书，是写给那些18或80岁，仍处于“青春期”的朋友。
　　——台湾畅销书作家 王文华

　　★真想立即推荐给我读大学的女儿读一读这本书。
　　——中新社重庆分社社长  李安江

　　★从没有一本书能让我流下这么多的眼泪。仿佛书中的文字一个个活了过来，轻拍我的肩膀。感到有人安慰和激励我，使我想落泪，又想微笑。
　　——学生，短尾巴

　　★这本书就像我二十岁的时代的最后标记。当我在车里阅读序言的时候，我的反应吓到了老公，因为我竟难以自已地大哭起来。
　　——国企工程师，丫丫

　　★合上这本书的最后一页，我拿着这本书走进了女儿的书房。我希望女儿能够阅读这本书，被这本书打动，能够跟我坐下来面对面地谈谈。我建议母亲们都读一读这本书，然后试着和自己的孩子聊聊吧。
　　——媒体从业者，阿文

　　★“其实我也考过公务员，考过研究生。经历过你们正经历着的一切，爱情、梦想、挫折、迷茫、择业……25岁那年我刚毕业，父亲癌症突然晕倒住院时，又传来了乡下奶奶过世的消息，同年爷爷过世……那段不堪回首的岁月，11个月内我主持了三次葬礼……
　　这就是我的青春。”
　　——成年人 金兰都

　　此刻，你的的人生之钟停留在几点？
　　我桌子上一直放着一座已经不会滴答走动的时钟，不是它出了故障，而是我特意取出了里面的电池。但每年到了生日的那一天，我都会将座钟的时针向前挪动18分钟。
　　我的朋友K君刚刚与我促膝长谈，他马上就要三十岁了，却依旧没有什么象样的成就，对未来也很迷茫，没有明确具体的人生规划，只是亦步亦趋浑浑噩噩地向前走。为此，他跟我抱怨了很久，因为自己虚度了人生郁闷得都快要发疯了。
　　三十而立，看似很长，却只是一眨眼的功夫。
　　如今的大学生，短短四年时间里又是辅修，又是双学位，事务繁多，有时还因为修不满足够的学分不能顺利毕业。还有很多学生选择做外语交换生、实习生，或者打工兼职，以便积累相关的就业经验，在找工作时为自己的简历添上独特的一笔。为了这些，选择休学一两个学期也很常见。如果碰上重修、转系或换专业，恐怕还要再延后一两年毕业。毕业后，又会为了应付各类考试或为留学做准备，还要参加各种培训。等稍微松口气停下来整理一下状态时，才猛然发现自己已是即将步入30岁的人。
　　其实，不仅是那些即将步入而立之年的人，就连很多正值青春年少的人，在时间面前也会表现得战战兢兢不知所措。大学二年级的学生往往还在懵懂之中，还没有闹明白自己是怎么度过的大一新生生涯，就马上发现自己已经到了快毕业的大三阶段了，却还毫无准备，一下子对未来不知所措。那些好不容易熬到了毕业却并没有找到合适工作和理想去处的年轻人，每一天更是焦虑和沮丧。
　　可是，即使向社会成功地迈出了第一步，拥有了众人眼中还算不错的工作，内心的不安感就会立刻消失吗？恐怕这种期待还是很奢侈吧。这一阶段的年轻人仍然野心勃勃，不知满足，连做梦都在想着如何在社会上迅速站稳脚跟，如何快速实现某些成就……一如现在正在读这本书的你，可能也正多多少少为某些事情而焦虑吧？
　　“已经这把年纪，可没做成什么象样的事情……”常常听到人沮丧地说出这句话，仿佛人生的大半已经过去，再无挽回的可能。
　　活到现在，你感觉人生的路走了多久呢？
　　如果你对这个问题有些不知所措的话，我不妨换个角度再问一次。如果将人出生到死亡的时间比作一天的24小时，那么你觉得自己现在正活在几点钟？是温暖和煦的清晨还是烈日当头的正午？刚刚大学毕业的你，是不是觉得自己正处在刚刚吃过午饭，马上准备开工的下午一至两点呢？
　　我们不妨拿出计算器算计一下。假设你大学毕业时是24岁，又假如人的平均寿命是80岁，那么24岁相当于几点呢？
　　我告诉你，结论是——早上7点12分。
　　是的，是早上7点12分。大学毕业时的24岁顶多就相当于早上7点12分。
　　此时此刻，很多人才刚刚起床，为崭新的一天做准备。有些人甚至可能还没有起床。作为大学老师，我见证了无数年轻人的成长，而这一经验帮我认识到7点12分背后所蕴藏的含义要比他们想象中巨大得多。
　　没错，22岁这一年纪顶多就是早上的7点12分。是正要出门上班的时刻。
　　度过幼年期和青少年时期，正要踏入社会的24岁，相当于一天中做好上班前的准备，即将要出门的时刻。
　　那么，退休后准备安度晚年的60岁相当于几点钟呢？计算一下会得出来，是傍晚6点。这是职场人士们结束一天的辛劳工作下班回家的时刻，也是夜生活即将开始的时刻。
　　这些数字是不是很奇妙呢？跟你想象的有所出入吧？因此，我喜欢将人生的80年跟一天中的24小时进行对照。
　　人生时钟的计算方法十分简单。24小时相当于1，440分钟，而将此分成80年，每等份就是18分钟。1年相当于18分钟，10年相当于3个小时，以此类推20岁是早上6点，29岁是上午8点42分。我所计算的人生时钟前提是将80岁设定为人的平均寿命，而随着未来平均寿命的延长，每个人人生时钟的跨度都将增长，单位时间也将变得更加宽松。
　　曾经有一位60岁的元老级毕业生，参加系里组织的校友会活动时说过，他在大学任教多年，认为自己的人生会一直围绕着校园度过，可是新上任的某领导突然决定提前部门退休年龄，他只能在毫无准备的情况下匆忙退休了。一开始他十分记恨这位领导，但现如今他十分感谢这位领导让自己提前两年退休，因为在这段时间里他发现自己的人生之中还有许多之前未曾开发的幸福领域。我对这位前辈的话着实吃惊了一番。没错，夕阳西下的6点10分并不意味着不可以再转换方向，有新的作为，世界仍旧有许多未知的全新领域等待你去探索。夕阳无限好啊。
　　我将人生时钟介绍给其它人时，大多数人都会流露出惊诧的表情——他们都不敢相信自己的人生时钟要比想象中的都要早。当我对即将年满五十的前辈说出“前辈，您现在才处在下午3点哦，对方会立即掰着手指掐算开来，并且惊呼：“真是耶！”
　　当我将人生时钟的对应讲述给即将迎来毕业时刻的24岁年轻人时，大多数人都会由衷地发出感慨，“我以为自己已经走过了很长一段人生，可现在才仅仅处在早上7点12分啊！”
　　没错，你的人生之路仍尚早。如果早上7点醒来之后，发觉自己已经比别人慢了半拍，不要焦虑和担心，因为这并不意味着会毁掉一整天。在人生的起跑线上快了一步，或者慢了一步，并不对未来起决定性的作用。
　　所以，有些人抱着“我已经来不及了！”的态度自暴自弃，并非是“事实”问题，而是“自欺欺人”的问题。切忌不能为自己制造放弃或逃避的借口。你现在所处的时间段还很早，现在的你还拥有大把的时间，悬而未决的未来正在等待着你，没有什么不能改变。
　　我桌子上的人生时钟此刻正指向下午2点24分。我已经48岁的年纪，却才走到下午2点24分……在即将步入五十而知天命的年纪，每当觉得自己毫无建树而心生懊恼时，我总会抬起头看看自己的人生时钟——距离一天结束还有很长一段时间呢。
　　记得电影《本杰明·巴顿奇事》中有这么一句台词：“人生从不嫌太年轻或者太老，一切都刚刚好。”
　　……

序 写给独自站在人生路口的你

第一章 我们的希望在哪里
我们二十出头的年纪，虽然已被社会认定为成年人，但剥去表面的成熟，我们并未做好由里到外变成成年人的准备。我们被社会上一股必须要成功的强迫感裹挟，哪怕是停下来喘口气都觉得不安，因而无法发现自己身上的无限可能。

你的人生此刻停留在几点
学历对你的影响会有多久
择业十诫--与内心的渴望同行
人生没有最佳新人奖
我们是否选择了正确的路
抓住你身边的时间小偷
现在就开始理财还为时尚早
用最真挚的眼神反省下自己
尽情羡慕才能赢在人生路
只是懒惰--写给低迷期的你

第二章 年轻，所以伤得起
这种来自对悬而未决的未来的不安，才是人生中最本质的问题。青春施加给人生的真正压力，并非是那些需要积累的证书和业绩，而是看不到未来的不安感。因为看不清，因为对未来一无所知，所以时时感到迷茫和恐惧。

这是对年轻的最好祝福
请自信松开手中的绳索
全面撒网重点培养的悲剧
孩子，爱情的字典里没有真理
你拥有人生的记错本吗
20岁，就是用来迷茫不安的
你今天的辛苦对他人却是奢望
烫手的梦想--写给自己的信
痛苦不专属于一个人--写给分手后的你

第三章 奇迹是靠点滴积累而成的
只要认真计划一件事情，并且一边坚持一边调整，往往会完成得十分出色。懈怠的情绪谁都会有，不要担心自己比别人走得慢，也不要因暂时的挫折心灰意冷，只要不断调整心态，不停下脚步，最终都能抵达终点。

不要奢求一次决心完成所有事情
除了证书，还能从大学带走什么
梦想成为决策者吗，读读报纸吧
做任何工作都需要具备的能力
何不对自己的专业加以改造
重新设计自己的未来吧
不要以稳定和高收入来选择职业
鼓励成就的社会，成功等于幸福吗
给自己设计些规则去遵守
“1+1原则”可以改变世界

第四章 我们该用青春追寻什么
别把自己卖给简历，企业需要的是实实在在的能力。简历只不过是在无法判断一个人的贡献能力时，对其打分的一种代理指标而已。

跳过父母给设计好的未来吧
把命运交给未来赌一把
靠学习之外的能力打天下
别把自己卖给简历
20岁，比钱更重要的东西
人生也许是一场偶然--关于目标
人生最重要的不是第一份职业
先成功后幸福的想法是危险的
思考人生的巅峰--写给自己的信
后记 现实，为你留着一种最美好的可能