第一部分
认识自我
学习自我解读
生活中我们难免遇到不如期待的事，只会抱怨的人会让情绪垃圾一再污染自己。而懂得去解读事情的人，会从中了解任何事的发生都是有原因的，并且有助于自我的学习和成长。
成长的视野
大多数人都在乎别人的看法，也在乎别人对我们的称呼和言语。其实我们的作为由我们的想法决定，看重自己，才能不轻易被别人左右喔！
幸福契机
生命中的启示，未必来自大灾难后的境遇，平凡的生活中，一样有着各种生命的契机。只要有颗敏锐和上进的心，很自然能有所察觉，否则再大的刺激，都无法改变一个人！
成长的富足
我们习惯要这个之后又要那个，不满这件事或讨厌那件事，但如果我们能从生活中了解，一切的取得和拥有，都不是理所当然及应该得到的，能保有一颗珍惜和感恩的心，我们就会有不一样的人生视野和境界。
和自己做约定
生活中有许多事看起来一定非得如此不可，但一经仔细的分析，我们会发现，没有这样也没什么大不了的。尽我们最大的努力，做一个可以受到信赖的人，如果做不到，也别太在乎别人的看法！
沙砾中的钻石
在我们成长的过程中，或多或少都会遇到不如自己期待的挫折或失落：想要的得不到，不想要的偏偏要去面对。用一颗学习的心，从每一个事件中自我成长、激励自己！
耐心沟通
我们会认为生活中急切和重要的事，常未获支持和响应，甚至出现无情的阻扰！别急着在这个时候做出冲动的决定，多给自己和别人一点时间和空间，事情会变得容易解决喔！
微笑面霜
一个人不论他的角色是什么，都是最重要的。别小看自己每天与人分享的微笑，这世界会因我们的欢喜而改变喔！
小奇迹大天才
只要奋发向上，坚持到底的努力，每一个人都是自己生命中的天才！
吝啬富翁
大部分人都期待一夕致富，都希望一步登天，不经辛苦的过程，就能得到最好的结果。但事实一再的证明，没有努力，就不会有收获。意外的收获，往往要在未来付出更多代价。
第二部分
规划自我
辛勤种树，成功结果
每个人期待的成功不同，但真正有机会尝到成功滋味的人却很少，主要的原因在于，任何梦想达成的过程，都充满了枯燥和寂寞。给自己一次成功的机会，学习享受每一个努力和付出的过程吧！
分数方向盘
努力是很可贵的，许多人放弃持续努力，是因为一再的努力却得不到自己预期的成就。事实上，任何的努力都慢慢在接近自己所立下的目标，如果你半途而废，岂不是让所有的努力付诸流水？再给自己一次机会坚持努力吧！
态度决定成败
每一个人的境遇不同，有人得意于求学过程，有人在事业上锋芒毕露，而有人却在人生的最后阶段一败涂地！只有坚持努力及服务态度的人，才能享受最终及最丰盛的果实。
未来掌握在自己手上
羡慕别人我的看法是，不论你的背景是什么，重要的是，只要你能奋发向上、努力以赴，各种背景都会是未来的资产，否则任何背景都会是你的负债喔！
承担困难的能量
遇到难以面对的困难，你可以选择逃避，但你也可以选择让它成为生命的恩典及礼物。
对自己的选择负责
生命中有无数的选择，不论你选择什么，都没有对或错。我们要忠于自己的选择，接受自己决定的一切。
尽本分，做好事
做自己喜欢的事和喜欢该做的事，看起来差别不大，但一个人只挑自己喜欢的事做，而不管自己的责任和义务，这是不负责任的态度……
做自己的舵手
我们可能不是第一名，也不是什么状元，但保持积极的态度，努力以赴坚持到底，最后我们都会航抵自己的梦想国度！
第三部分
勇于梦想
实力养成班
把生活中的每一件小事处理好，我们的生命就不会有困难的事！
只能贩卖同情的人
每一个人都该拥有不同的梦想，但大部分人都只敢许下不会落空的渺小希望。生命是很奇妙的旅程，你要什么，它就给你什么，你为什么不敢许下远大的梦想呢？
我想做的事
你可以对生命许下各种愿望，我要成为这样或那样的人，也可以要任何东西--我要住别墅、开奔驰车。但你也可以要一段不一样的经验，不论你要什么，只要你有决心、毅力、永不放弃，任何梦想你都可以达到……
乐生天堂
一个人的想法决定他的命运，正面积极思考的人，处处都是乐土和天堂；负面消极思考的人，即使身处乐土也会如炼狱般的痛苦……
负责！为自己的决定负责！
一个有责任感的人，喜欢自己该做的事，一个没有责任感的人，才会拿没兴趣当借口。别把该做的事，推给别人成为别人的负担喔！
坚持自己要走的路
人生的道路上有太多和我们想法不一样的人，我们可能没有能力改变他们，但我们一定要坚持自己认为对的事，证明我们对自己负责。
告诉自己：办得到！
许多事因为你经历过，你就会觉得那是自己做得到的，只要有决心、毅力、勇气，加上永不放弃，如同你对自己健康的投资，每天有一定的劳动量和运动量，就是每天给自己存入一份成功的存款。
相信自己：从实践中学习
一再的挫败、一再的迷惘和误入歧途，我们可以因此放弃努力，也可以再给自己一次机会！
为梦想加油
年轻时要有梦想的勇气，更要有实践梦想的决心与毅力！
第四部分
自我管理能力
替自己点灯
为什么有人容易受到诱惑，有人却能心无旁骛专心一志的学习呢？原因只有一个：我们把自己定位在哪里。一个不负责任的人，会是社会未来的希望吗？
学习亲子互动
你可以不在乎别人的感受和想法，相对的我们就不能期待别人把我们当作一回事；我们期待别人的了解和看重，就得先学习同样的对待别人。
化冲突为转机
和别人想法感受不同，是多么正常的事，但夫妻、亲子间，出差错的空间是很少的喔！接纳和妥协是需要学习才会熟练的！
尊重是种习惯
我们的社会有愈来愈粗暴的倾向，很少人会关心别人的想法和感受，只在乎自己的想法并为所欲为。没有彼此尊重，受害的一定是我们自己；我们改变不了别人，至少可以从自己开始，让自己养成尊重别人的习惯。
许一条光明路
生命是一条不断选择的路，我们可以一再误入歧途，给自己和家人找尽麻烦，但我们也可以给自己一条光明的路……
三千元的摩托车
我们常认为自己只需对自己负责，但我们一旦闯了祸，受苦的不仅是自己，也是我们的家人。我们过的不是个人生活而是团体生活，一个人的错误可能危害整个社会和全世界。看重自己，为自己负责，就是做对的事、好的事。
做自己的朋友
我们可以大声的抱怨，这个世界上没有人了解我们，我们没有一个真正的朋友，但我们却不能说我们不了解自己，不是自己的朋友。试着做自己的朋友，就会有人懂得我们，做我们的朋友喔！
远离失乐园
每一个人或多或少，都有各种不同的贪念。看好我们的心，不拿取不属于自己的东西，不做不该做的事，我们会得到一个难得的回报，就是内在的安宁。
第五部分
自我实现
看重自己的优势能力
这个世界没有人在乎我们不会什么，大家在乎的是我们会什么而且能奉献什么给世界。
专业来自一再的练习
这是一个要求专业服务的时代，薪资所得的多寡将由对事务的熟练程度来决定。练习！练习！再练习！把一件普通简单的事，练习到成为能够行走全世界而无碍的技能。
无价的礼物
如果我们不知道什么是自己真正需要的，就会让无用的东西塞满我们的生命；如果我们知道自己要的是什么，就会让生命拥有美好的经验，而不是一堆价格昂贵的东西。
和好习惯做朋友
染上不好的习惯没有任何借口，戒除不良习惯只有一个理由：爱你自己，要让自己重获自由。
品格决定最终的成败
这个社会似乎只要结果，少有人关心过程和手段，但最终的胜负由品格决定。你是要赢得一时的胜利，还是最后的胜利呢？
如何搞定性冲动
不论男人或女人，性的需求是不可忽视和抹灭的趋力。学习用社会期待的行为满足我们的性需求，让性成为我们的朋友，成为实践梦想过程的伴侣，不要因“性冲动”而毁掉我们人生所有的努力喔！
如何搞定性趋力
努力实现梦想的过程，不要以为只要专心一志，努力以赴就可以了，我们会受生理、心理的影响而产生对异性的渴望和需求，并且很容易受其打扰。
做时间的主人
有太多事会让我们分心，一天二十四小时，我们所能决定的时间已经很有限，可别把时间一直用在没有效益的事喔！
决定自己的命运
命运由自己决定！许多人不相信自己，他们相信风水、紫微斗数、星座和流年。我们可以决定自己的一切遭遇和机会，我们也可以选择要向下沉沦或向上提升！
第六部分
做世界的礼物
蜡烛的精神
在这个时代，谁能有机会服务别人，就有机会成就自己，谁能乐于服务别人，谁就会得到更多成就的机会。
真金不怕火炼，纯棉不畏风寒
每个人都是天才，只是天才的地方不一样。看清楚自己拥有什么样的特质，适合放在什么位置，做什么样的服务，我们就可以成就自己，成为自己和这个世界的一份礼物。
帮助别人，就是利益自己
这是个自私自利的世界，许多人都只顾自己的温饱，而不顾别人是否饥饿。若改变我们的思维习惯，凡事能先想到别人及服务别人，就会在人际互动中产生许多意想不到的利益！
感恩推手
环境不能决定一个人的命运，唯有想法才会。一个永远珍惜和感恩的人，处处都会有贵人相助；一个只会抱怨和不满的人，处处都会有荆棘和障碍。人的命运由自己的想法决定！
恒久无私的大爱：那罗姆姆
伟大不一定来自浩大的工程或艰巨的任务，世界上许多恒久的光，都来自丁点般的蜡烛，他们坚持着用爱给世界希望！
坚持自己的品格：孙运璇
一个有品格的人，不论做什么事都会让世界获取利益，一个没有品格的人，不论做什么事都会是个祸害。
创造生命的奇迹：黄美廉
生命的奇迹，来自长久的坚持和绝不放弃的努力。每一个平凡的生命，因有奋发向上、努力不懈的过程，才能造就非凡的成就。
永不放弃的努力：谢坤山
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