而南派棍术则有浮沉揭杀、吞吐滚刺、圈绞横剪、云抡劈崩、点戳扫拨、拦截摔架、舞花提撩等技法。招式名称有喜鹊过枝、滴水献花、仙人迎盘、魁星点斗、蜻蜓点水、黑虎翻身（埃山子午棍）、葫芦枪、洪门棍、榨棍、柱棍、地棍（巫家七步连针棍）、点棍、靠棍、压棍、刷棍、挑棍、盖棍、二虎排牙棍（川天棍）等。
本书重点介绍埃山子午棍。
埃山子午棍，因练习时取子午位，故此得名。又因其含有子棍与母棍两个单练套路，又名埃山子母棍。
子午位是互为180。的前后位。我国传统方位中，“子”代表正北方向，而“午”则代表正南方向，所以故宫正门被称为午门。但也可理解成子午位即前后位，因此面东向西站立，同样如此。练习时一般面南背北站立，南面即为午向，北面即为子向。
埃山子午棍在湖南流传已有100多年历史。相传源于我国古代“梨花枪”和明代抗倭名将戚继光所创“戚家枪”枪法。后来民间取其精华，去掉枪头练习，经历代武术名家不断改进，发展成为风格独异、融枪法与棍法于一炉的著名棍术。
尚有一说云，子午棍为达摩祖师手杖演变而来。或日南少林有“子午棍法”，与其同宗同源。录此存以备考。
埃山，在湖北恩施土家族苗族自治州宣恩县，与湖南龙山县接壤。传说20世纪30年代有“棍精”之称的原湖南省国术训练所棍术教官范庆熙、范志桂兄弟的9币傅周广平（人称周三爹），祖籍宣恩埃山人。为不忘师恩，范将棍术冠以师傅祖籍地传出，名日埃山子午棍，以示不忘源流。后来世人将此棍术称为“范棍”，既有美誉之意，也同样包含了传承脉络。
埃山子午棍动作简练，发力勇猛，母棍以防为主，子棍重在进攻。母棍的主要方法有：圈转、浮沉、吞吐、拦劈、截架、揭杀、逃躲、抽撤等。子棍的主要方法有：长针、短针、反剪、反杀、滚针、点戳、横扫、倒把等。
枪术技法主要是“拦、拿、扎”，此棍精髓则为“阴阳圈针”。
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