百合，两个孩子的妈妈，目前在日本公立高中教汉语。毕业于国内大学的英美文学专业，在大专和外语学校担任过英语教师。2003年随丈夫赴日定居，现居九州。在日本当过6年全职妈妈，照顾孩子之余曾在日本的育儿支援机构爱育班担任过委员，支援其他母亲的育儿活动。并在《妈妈宝宝》《为了孩子》《亲子》《幼儿教育》《人之初》《聪明宝宝》《孩子》《家庭教育导读》《大东方cookieworld》《生命时报》《家教》等育儿与家教类报刊杂志上发表文章多篇。
    作者还为新浪育儿知名博主，其在新浪网开设的博客受到网友广泛持续的关注和喜爱，所写博文每每都被新浪育儿首页推荐。

    您了解日本的食育吗？知道如何通过食物培养孩子的好性格吗？
    您听说过日本的耐寒教育吗？在日本的公立小学，是不允许父母开车接送孩子上学放学的，您知道为什么吗？
    您听说过住育吗？知道如何通过房间布置让孩子更爱学习吗？
    您知道孩子为什么要说谎和爱发脾气吗？悦纳孩子，您做到了吗？
    全职妈妈和隔代抚养的困惑，您遇到过吗？在日本又是如何通过亲子洗浴直面早期性教育的，您听说过吗？
    总之，《我在日本当妈妈：百合的幸福教子秘笈》将是你了解日本先进和独特教育理念的一扇窗。书中在向大家介绍日本家庭教育和学校教育的先进理念和独特方式时，也不忘结合中国国情，给中国的父母提供了许多可供借鉴的教子方式。作者百合教你如何用耐心和技巧，让爱和尊重循循善诱地走人孩子的内心，让孩子真正拥有当下的幸福和成功的未来。

    百合女士将自己的育儿感悟结合日本的家庭教育理念与实践亲切自然地娓娓道来，博得了国内外数以万计的读者的拥戴，也让我深受感动并引起思考。提高我国人口素质的工作需要教育、卫生和体育等部门的通力协作，这得到了全社会的广泛认同。相比之下家庭教育的作用与方式方法尚未被国人所重视，相关理论与实践的研究甚少，这也是众多家长感到困惑的难题。《我在日本当妈妈》一书的出版发行弥补了这方面的缺憾。感谢百合女士从家庭教育方面为提高我国人口素质所做的贡献。
    ——裴丽君 
    
    细品百合的文字，共赏真实的百合，不焦不躁，细致温柔，真诚自在。
    祝福百合和一切爱百合的人们。
    ——《亲子》编辑尹莉芳
    
    虽然我的孩子已经大学毕业，但我很喜欢百合博客里的文章，因为我在这里能学习到很多在国内无法学到的真实的教育理念，然后把它应用到我的教学中。我是一名小学教师，我愿意用最好的教育方式来影响我的学生，在百合的博客里我能看到许多先进的教育理念，很值得我们中国家长们深思！
    ——比妈妈更爱孩子的小学教师
    
    我喜欢看百合的博文，她细腻精致的生活感悟和浓浓的日本风情给人带来了清新的美好感受，尤其喜欢她在文中表现出的面对工作、家庭、生活的那种智慧和从容。在育儿和家庭教育方面，百合的经验真的很值得我们去思考和借鉴。特别对于我这样的家庭，目前国内很多育儿方面的书籍和文章都很少谈论多子女的家庭教育问题，而在这里，我惊喜地发现，百合的很多观点深得我心！
    ——一个6岁女孩和一个4岁男孩的妈妈
    
    很喜欢百合的风格，很亲切，但在其娓娓道来的过程中，还是可以感觉到一股智慧的力量。作为刚刚有了宝宝的新手妈妈，百合的教育方法让我对未来充满期待，把教子融入生活，于自然处显技巧，原来育儿可以很轻松。
    ——80后新手妈妈
    
    怎样教育孩子，怎样当个称职的妈妈，怎样和孩子共同成长，我想这是每个妈妈都关心的问题。百合在这方面非常用心，有自己独到的见解，也许是同时融合了中日两种文化的关系吧，百合的育儿笔记总能让人耳目一新。
    ——在德国工作的博士后妈妈
    
    “心怀纯真，以诚相待。”是我认识的百合，也是我认为的百合出书的立足点。此书在您育儿的道路上既是老师，也是伙伴。愿您在书中探秘解惑，寻得方向。
    ——《大东方cookie world》主编张丹

    恰当的反应
    试想你在对某人说话的时候他只用“哦”来敷衍，不肯看着你，甚至用非常不屑一顾的神态来听你说话，你的心情会怎样呢？适当的对孩子的话作出反应会加深孩子和你交流的效果。学会在他说过一小段以后肯定的点点头说“是这样啊”，有时重复他的最后一句话，比如“今天小李冤枉我了”“哦，小李冤枉你了”“他硬说我摔坏了铅笔，其实我根本就没碰”“哦，你根本就没碰他的铅笔，是吗？”通过这种方式可以让孩子深切的感受到父母是在认真的听他说的话。
    心理咨询师在听咨询者倾诉的时候，不但使用点头和重复话语、模仿咨询者的语气的方式，甚至还会通过模仿咨询者的姿势或行动等身体语言来获得同感，让对方信任自己从而敞开心扉。我们对待孩子时并不需要做得很专业，只要认真听，听的时候不断点头，孩子就会渐渐变得爱说起来。他会告诉你各种各样的事情，便于你掌握孩子的近况，了解他的喜悦和烦恼。
    不要立刻做出判断
    有一次小亚放学回来告诉我说，今天上课时树上有一只特别可爱的小鸟，头是白的，身体是黑的，就像熊猫一样。我问她，那么别人注意到这只小鸟了吗？她说没有，全班就只有她一个人注意到了。很明显这个孩子是上课时走神了。但是没有关系，孩子上课走神太常见了，主要原因不外两个：一是孩子的集中力不够，二是对教师讲的内容不感兴趣或者听不懂。但是我对小亚的集中力和理解力都很有信心，人的集中力一般来说最多只有15分钟左右，偶尔走走神看看窗外，就当休息一下脑子再重新回到课堂上就是了。人遇到自己真正感兴趣的东西就会发挥出特别的专注力，充分的调动大脑进行积极的接受。因此我没有批评她，而是和她一起分享了喜悦。
    还有一次两个孩子自己做了便当去家附近的公园吃，小桃回家后就说饿要吃零食。怎么可能饿呢？我明明给她们准备了充足的食物带去公园的。结果问清了才知道，吃便当的时候有个小男孩站在旁边看着，小桃就把自己的饭团给了他。还好我认真地问清了当时的情况，不然很可能会误解她。
    在倾听孩子说话的时候，要完整的一直听到最后，不要马上对其进行判断和下结论，特别是否定的评价更要谨慎出口。因为一段话必定有一个前因后果甚至有一个背景，你不完整的听完也就没有资格进行最后判断。不轻易否定孩子，他才愿意告诉你各种各样的情况，很多时候过程会出你所料。从头到尾听完他说的话，然后从他传达的信息中判断哪一个才是最重要的，以便早期发现真正的问题。情绪化的评价只能让孩子学会有事情还是不要和父母说的好，孩子不说了，我们也就失去了重要的亲子交流以及了解他的机会。
    倾听的意义和价值
    孩子常常在父母不方便的时候来和父母说话。如果不能做到每一次都放下手头的工作蹲下来直视他的眼睛认真的听，至少还可以用点头、应答和语气来表达你在认真听他说话的态度。如果是在非常不方便的时候（开车、打电话、大人之间谈话），可以告诉孩子我现在有不得不做的事情，过一会儿我们再谈好吗？你尊重孩子的态度会让他学会等待和安静，而不会故意为难你。
    虽然在大人看来是很微不足道的一件事，但是孩子希望大人能够了解他的心情因此来倾诉。他给你看他刚刚摔过的伤口，告诉你他今天和谁谁打架了，虽然我们无法改变过去发生的事情，也无法给他以直接的帮助，但是只要肯认真倾听予以适当共情，他从你的倾听中获得的安心感就会变成心的支持，自己冷静下来，并且得到克服困难的力量。这和我们向自己尊重的人或者好朋友诉说心事是一样的道理，我们需要的不是来自外界的直接帮助，而是来自对方的理解。诉说者从倾听者处得到安心和力量，倾听者付出的耐心和精力以及感情转化成诉说者的安心和能量。愤怒和伤心绝望的人向你诉说，往往期望的不是那个事情得到解决而是希望你理解他此刻的心情，所以无论你如何公正客观的对他说“你说（做）得不对”，他也只会反过来更加生气。
    倾听孩子说话，对于正确的事情给予肯定，能够培养出对自己的感觉以及判断持有自信的孩子。但是倾听孩子说话不等于满足孩子提出的所有要求，“倾听”的姿态是表明接受和肯定一个人的意思，“我明白你的心情”表达对他的肯定。即使不能满足他的要求仅仅倾听就可以让孩子明白自己被承认和重视，他也有价值。妈妈肯听我说话，妈妈明白我的意思了，这一点就足够让孩子感到安心和满足。
    ……

篇章一 幸福教子从食育开始
1 食育，为孩子一生的健康奠基
2 如何让孩子爱上吃饭
3 饭桌上的快乐早教
4 父母容易忽视的饮食误区
5 不偏食的孩子会更幸福
6 通过食物培养孩子的好性格
7 零食是孩子的好朋友
8 日本妈妈的爱心便当

篇章二 培养孩子的良好品格
1 孩子更需要尊重
2 鼓励孩子从挑战中培养自信心
3 负责任是一种重要的生活能力
4 爱做家务的乖孩子
5 小宠物的大意义
6 敢做悬崖上凛凛开放的花
7 只教孩子诚实的说“Yes”或“No”是不够的
8 好的习惯是孩子一生的财富
9 孩子的“财商”从小培养
10 再给旧袜子一次机会吧
11 日本幼儿园和小学的安全教育
12 亲历日本的“耐寒”教育
13 张开双臂拥抱失败
14 礼仪是通往全世界的通行证

篇章三 让孩子成为爱学习的天使
1 亲子阅读是爱上阅读的最佳起点
2 让孩子养成阅读习惯的小技巧
3 和孩子一起享受游戏的乐趣
4 如何让孩子爱上学习
5 通过房间布置让孩子更爱学习
6 如何辅导孩子写作业
7 爱报纸的孩子一定聪明
8 让孩子学音乐是学什么
9 一切皆教材
10 大自然是孩子的好老师

篇章四 父母的悦纳，奠定孩子一生的幸福
1 称赞让孩子更明亮
2 这样的批评让孩子更上进
3 善于说话的人首先是善于倾听的人
4 孩子为什么要说谎
5 父母解决问题的姿态是孩子模仿的榜样
6 掌握最简单的魔法--心理暗示
7 如何对待孩子间的争执
8 孩子天生爱运动
9 日本学校的平等教育
10 每个孩子都是有裂缝的水壶
11 站在孩子背后的爱

篇章五 温馨和睦的家庭是给孩子最好的礼物
后记