第一章  洪洞通背拳概论
第一节  洪洞通背拳和陈式太极拳的渊源
一、两种拳法皆尚“缠”法
二、《拳经总论》与《拳经总歌》如出一辙
三、“拳谱”歌诀的高度一致
四、洪洞通背拳祖师郭永福与陈家沟陈氏家族关系非同一般
第二节  洪洞通背拳的技术体系
一、基本功法
二、徒手套路
三、器械套路
四、对练套路
第三节  洪洞通背拳的基本拳理与要求
一、棋拳相比
二、武戒四则
三、武德八条
四、十大要义
五、行拳要言
第四节  田系洪洞通背拳的基本传承谱系

第二章  洪洞通背拳“九排子”图解
第一节  第一排子
第二节  第二排子
第三节  第三排子
第四节  第四排子
第五节  第五排子
第六节  第六排子
第七节  第七排子
第八节  第八排子
第九节  第九排子
第十节  洪洞通背拳用法举例

第三章  子母鞭杆图解
第一节  前三十六手
第一路
第二路
第三路
第四路
第五路
第六路
第二节  后三十六手
第七路
第八路
第九路
第十路
第十一路
第十二路
第三节  子母鞭杆用法举例
主要参考文献
后记