我不是捣蛋鬼，我只是一个需要帮助的孩子
想象一下，你在超市看见一个孩子，他令你简直想跪下来大喊：“谢天谢地，幸好他不是我的孩子。”我们说的是那种打人、踢人、朝人吐唾沫、大发脾气、大声尖叫，动不动因为一点小事就攻击父母和同龄人，令你忍不住怀疑他是不是着了魔的孩子。当你不能简单地一走了之、暗自摇头，好奇他的父母到底哪里做得不对的时候，问题就来了，因为你就是那个父母，他就是你的孩子，他要跟你回家——只要你能把他拖到车上，想办法给他扣上安全带。作为父母，你怎么办？
为什么我的孩子会这样？
当孩子马上要被幼儿园扫地出门，或由于孩子的行为问题令父母们不得不远离邻居和朋友，并打电话到我办公室预约时，父母们脑子里只有一个问题：“为什么我的孩子会这样？”
谈到这个问题时，父母们——尤其是母亲们——俨然成了天生的科学家。他们花费大量时间琢磨为什么他们的孩子会表现出这种行为，他们苦苦思索，自己都要愁出病来了。哪个母亲没有在心底里怀疑过，她那个暴躁、爱发脾气、情绪失控的孩子只是个捣蛋鬼呢？但是，如果你是妈妈或爸爸，当你那爱发脾气的孩子成了幼儿园的传奇时，仅仅给他贴上一个“捣蛋鬼”的标签，无益于平息那些烦人的疑虑：一定出现了更深层的问题。“捣蛋鬼”这个词的问题是，它不能告诉你孩子为什么发脾气。
如果你想真正搞明白如何帮助你的孩子，这个“为什么”就是必须搞清楚的问题。正如你很快就会知道的那样，孩子们为什么发脾气的答案，远比捣蛋鬼这个推测要有趣得多，复杂得多。
要搞懂“为什么”，第一步是要了解孩子显示出来的发脾气的不同类型。虽然对于那些不知所措地站在一旁干瞪眼的父母来说，大多数脾气的爆发可能看起来、听起来都差不多，但发脾气的原因是不同的。我会向你简要介绍这些原因。不过，在此之前，我想让你尽可能远离两个陷阱。第一个陷阱是，把发脾气的症状和原因混为一谈。在面对发脾气的孩子时，你也许很容易就会认为，发脾气本身就是问题所在，或用医学术语说，是一种“失调”。然而，从常识来说，孩子开开心心地坐在那儿玩时，不会无缘无故“砰”地就爆发了。表像之下一定有一些隐藏的原因让孩子一再失控。
第二个陷阱是，把孩子发脾气的所有可能原因都混为一谈，宣称有一种普遍适用的方法可以解决所有问题。这种思维就好比是说，头疼的原因和腿疼、肚子疼或肩膀疼的原因是一样的，一片阿司匹林就能治好所有的病。
史蒂文和亨利
可以把脾气的爆发看做一座冰山。你能看到的部分，也就是露出水面的那十分之一，是孩子们在发脾气时表现出来的喊叫、双目圆睁、胳膊挥舞、唾沫飞溅、踢打和骂人等。我们无法轻易看到的那十分之九，才是发脾气的真正原因。在这一点上，我们要做一个侦探，探究这种不可思议的强大力量的奥秘。
一旦你学会全面考虑这些力量，你将会明白为什么你的孩子会以一种非常特殊的方式回应这个世界，你将会理解孩子发脾气的原因。这并不是说，你会喜欢或原谅孩子的发脾气行为。然而，你会理解它发生的原因，更能找到一种方式做出回应，以减少这种行为。
下面的两个例子将确切地说明，为什么这种冰山的比喻是有用的。史蒂文和亨利都是一年级的学生，他们都爱攻击同龄人。史蒂文是在校车站对别人动武，亨利主要是在学校的自助餐厅，但有时也会在走廊或校图书馆。在来我的办公室之前，这两个孩子的父母都使尽了各种招数，如“暂停”time-out，原意为体育比赛中的暂停或工作中的暂停，引申为管教孩子的一种方法，指的是当孩子情绪失控时，让他（她）到一个地方冷静几分钟。——译者注、减少特权、奖励、谈话、讲大道理、吼叫、打屁股、讨价还价、贿赂、数一二三，但都没有用。孩子的攻击行为还是一如既往。两个孩子都面临被送进特殊教育学校alternative school，亦称非传统学校、替代性学校、新式学校，指在课程设置、教学方法等方面采取非传统措施的中、小学。这种学校是特为因低成就、药物滥用等不适就读传统学校的学生而设。——译者注的危险。学校和其他孩子的父母已经开始给他们贴上“对抗”和“好发脾气”的标签，并要求尽快对他们采取措施。
史蒂文给大多数父母的第一印象是文静（其实是胆小）、焦虑，一点也没有对抗型儿童和青春期孩子那种典型的咄咄逼人、对父母毫不让步的态度。可是，在校车站，他会爬到别的孩子的背上，扯人家的头发，或者拉住别人的外套或皮带，把人家从校车的踏板上拽下来。有一次，他抓了一个女孩的脸，把她伤得很重，不得不送去了医院。
相比之下，亨利是一个长得很结实的小家伙，总爱皱着眉。这容易让人觉得他能当一个扮演愤怒角色的演员。他的攻击方式比史蒂文更直接。如果谁惹着他，他就会一拳打在人家脸上。他的块头比大多数同龄孩子大三分之一左右，因此能造成很大伤害。
在深入了解史蒂文后，我发现，他的思维具有明显的强迫倾向。他已经形成了一种信念，认为自己必须是每天第一个上校车的人。和妈妈一起去车站时，如果他发现有别的孩子比他到得早，他就会焦虑不安，开始发牢骚。
他妈妈每天早上跟他的战争，与绝大多数家庭的情况正好相反。为了不错过校车，大多数孩子都是连哄带吓才及时离开家。史蒂文则很高兴提前一个小时走，如果妈妈愿意的话；他想要第一个上车的愿望，让每天的早餐时间充满了紧张气氛。史蒂文认为自己必须第一个上车的信念，跟你我认为我们必须呼吸氧气的信念是一样的。正是因为这种信念的力量，一旦看到任何一个孩子想在他之前上车，他就会攻击那个孩子。在他看来，第一个上车是一件生死攸关的大事。
现在，我们来看看亨利。他有人们所说的感官处理失调症。他不是焦虑的孩子，也一点没有强迫症，他是对碰触或挤压异常敏感。他讨厌衬衫上的标签；小时候，如果袜子不合脚，他保证会大发脾气。他总是抱怨衣服太紧。他会把T恤的领子往外拽，拽到大得都快从肩膀上滑下来了。因此，他极度需要个人身体空间，只要有人碰到他，即使是轻轻的碰触，他也会立刻发脾气。
小孩子在学校里的很多时间都要排队，这是亨利这种孩子不断闯祸的根源。如果别的孩子碰到他或者蹭到他，他就感觉自己受到了攻击。出于自卫（他是这么认为的），他就会反击。他之所以总皱着眉，是因为他觉得自己生活在一个经常被人攻击的世界里。
找到这两个孩子失控的原因后，解决办法就很清楚了，而且，我很高兴地告诉大家，史蒂文、亨利和他们的父母现在都很好。不过，起初寻找他们行为的原因时，还是颇费了一番周折的。
发脾气的种类
所有的孩子都会发怒、失控、发脾气，这是孩子生活的一部分。其中一些发脾气和失控，属于我经常说的一类：痛苦的正常行为。哪个父母没有经历过把孩子从一家商店拖出来，而孩子因为没有得到某一个玩具而大哭不止、大发脾气呢？类似这样的事情并不是意味着孩子的什么心理活动，而只是一种正常的行为。
然而，如果你的孩子发怒、失控和发脾气的程度比别的孩子严重得多，那你就应该注意了。如果你意识到，与同龄人相比，你的孩子就是个炸药桶，那你就应该当心了。在某一时刻，如果你从亲戚、邻居或孩子老师的一些话里，或者从别的孩子对你的孩子的躲避中，清楚地认识到有什么地方不太对劲，那你就要采取行动了。
在本书中，我将略去每个孩子都会经历的痛苦的正常发作和发脾气，因为随着时间流逝，孩子日渐成熟，这些行为会慢慢消失。在接下来的各章中，我将针对那种肯定会影响你孩子的幸福和成功的发怒和发脾气行为，介绍其原因和处理方法。
我相信，孩子们经常发脾气的主要原因（坦白地说，就连有些成年人也爱发脾气，这使得尽早让你的孩子接受治疗显得更重要了），是我所说的路线图失控。爱发脾气的孩子往往会对将要发生的事情进行设想。这些设想——即他们大脑中关于未来的路线图——就像小“电影”一样，记录着他们认为接下来将要发生的事情。这些路线图在他们的心目中会变成百分之百确定的事情，成为完全会发生的事情。当孩子相信要发生的事情没有发生时，他的路线图就破碎了。父母们说，当孩子本以为会直接去商店的时候，如果你在药店停一下，孩子就会表现得好像世界末日要来临一样——他们不知道自己说得有多么正确。如果一个孩子的路线图没有实现，他的世界确实会暂时消失。由此而导致的剧烈的脾气失控，向我们表明了有些孩子在面对任何意料之外的事情时，会变得多么不知所措。在第2章，我将详细介绍这个问题。
与发脾气行为相对的，还有挑衅行为这个问题。我发现，父母、教师和其他一些跟孩子打交道的人，令人担忧地混淆了“挑衅的孩子”和“发脾气的孩子”这两个概念，他们认为两者可以互换——只是描述同一行为的不同术语。事实上，这是两类截然不同的问题。尽管挑衅的孩子实际上也会发脾气，爱发脾气的孩子其实也会挑衅，但这两种孩子的内在个性特征是完全不同的，需要不同的处理方法。
根据我的经验，大多数爱发脾气的孩子——在幼儿园抡起拳头打人的孩子或躺在地上大发脾气的孩子——往往是遭受着上面提到的“路线图失控”的折磨。事实上，他们的大发脾气也可能是由本书所讨论到的任何其它问题引起的。
挑衅型孩子（也称“对抗型孩子”）不会特别紧张或焦虑，不会为一些意外的变化或事件所烦恼，除非这些变化或事件妨碍他们做一些自己特别想做的事情，而其实如果真的妨碍的话，我们大多数人都会烦恼。挑衅型孩子是对权力问题非常敏感——谁拥有权力，拥有多少权力，以及如何表明没有人能命令他们做任何事。从很小的时候，他们就不喜欢有任何人来告诉他们做任何事情。他们努力以自己的方式表现出自己在权力和影响力方面跟父母和其他成年人是平等的。
孩子发脾气的另一个主要原因完全与心理因素无关。在第3章里，我将详细介绍过敏症和食物过敏对孩子发脾气行为的影响，尤其是对于本书所关注的3~10岁这一年龄段的孩子的影响。我们很少想到过敏症和食物过敏与孩子行为之间的联系，这说明我们是多么目光短浅。父母们以及很多专业人士喜欢采用复杂的行为矫正方法或让孩子长期服用稳定情绪的药物，而不考虑一个简单的观念，即孩子们的饮食或呼吸的空气就有可能影响他们的行为。如果我们真的是想治本而不是治标，就必须解决过敏症和食物过敏的问题。
在这个问题上，就连治疗过敏症的医生们都有很大的异议。但我只说一句就够了，即多年来，我已经敏锐地意识到，来我办公室进行行为矫正的爱发脾气、易怒的孩子，有很多都是在摄入某种食物或食物添加剂之后，出现了大眼袋或黑眼圈，耳朵或双颊通红，长期流鼻涕，经常耳朵感染，或极度兴奋等症状。我还发现，我见过的一些已经被诊断出严重到患上躁郁症bipolar disorder，也称双重情绪失调，指情绪在躁狂（高潮）和抑郁（低潮）之间摇摆不定。这种大脑紊乱的病症会导致患者情绪、精神和官能的异常变化。它可能在任何年龄段发生，但最常见的发病期是在青春期后期。详见第8章。——译者注的孩子，只有在治好过敏症或不再对食物过敏后，他们的症状才会得到极大的缓解。
关于发脾气的行为，还有另外一些同样重要的问题不能忽视。例如，被概括为焦虑症和抑郁症的两种发脾气的原因。焦虑或忧郁的孩子，不只是焦虑或抑郁的成年人的微缩版。他们的表现方式不一样。实际上，暴躁、发脾气行为是提醒我们注意到有潜藏的焦虑和抑郁问题的主要症状之一。
还有儿童躁郁症这个问题，第8章将对此作简要的介绍。患有躁郁症的孩子，情绪极端反复无常，难以预测。然而，是否应该对小孩子进行躁郁症的诊断，仍有相当大的争议。反对的一方认为，就孩子而言，我们缺乏对其躁狂行为足够的观察期；而躁狂行为是进行躁郁症诊断的必要症状之一。另一方则认为，紧张、不安、发脾气的行为，是儿童躁郁症的先兆，一种预示着病症发生的征兆。躁郁症很难预先诊断出来，因为它似乎是随着时间的推移而逐渐显现的。其症状会逐渐显露，直到最终明显确诊。在这个过程中，患躁郁症的孩子几乎总是被误诊为患有抑郁症、多动症或对立型叛逆症。没有哪位医生拥有预测未来的水晶球，不过，我发现，现在很多医生会过早地把孩子诊断为躁郁症，并在尚未充分探究其它原因之前，就开始使用药物进行治疗。
多动症和发脾气之间是什么关系呢？有多动症的孩子，尽管往往具有较高的创造力和想象力，但他们能扰乱整个班级，而且，他们的冲动和对自己行为后果的无法预期，往往导致他们脾气发作，跟大人争吵。
越来越多的证据表明，睡眠问题和睡眠呼吸紊乱会导致孩子发脾气，而出现此类问题的孩子经常被误诊为有心理问题。有时候，只需要切除扁桃体或腺样体，孩子的行为就会完全改变。
成熟程度也是发脾气行为的一个原因。有人错误地认为，孩子的智力发育和情感发育是同步的。你是不是经常听到大人这样说孩子，“她那么聪明，难道就不知道怎样做更好吗？”情感不成熟的孩子发脾气，跟对抗完全没有关系，跟“路线图失控”关系也不大。这类孩子需要的主要是学习与人交往的技巧，这跟其他爱发脾气的孩子有很大的不同。
语言表达能力发育迟缓（另外一种发育问题）的孩子由于无法与人交流，很容易受到挫折。小时候，他们往往通过动作或哼唧表达自己，如果你没有理解他们的意思，他们就可能发脾气。与没有语言问题的孩子相比，有语言障碍的孩子会出现更多的行为问题。
有学习障碍和理解问题的孩子，在看到其他同学轻松掌握课程内容，而自己却无法掌握时，会有一种强烈的挫折感。当他们拒绝参加班级活动时，常常被认为是在发脾气、对抗或叛逆，但他们实际上只是不想暴露自己学习上的弱点，以此维护自己的自尊。
有时候，要想想这个世界对一个发脾气的孩子做了什么，比去想这个孩子对世界做了什么更重要。孩子们发脾气，或许与受了欺负、家庭不稳定、父母养育方式不当等原因有关。当一个孩子丧失了安全感，当一个不安全的世界给他带来的挫折感让他无法忍受的时候，无论他表现出什么样的行为，我们都不应该感到吃惊。
为什么要问为什么？
有确凿的证据表明，我们必须找出孩子们小时候发脾气的原因和处理方法，以免其成为影响他们一生的问题。一项研究追踪了一些人从出生到40岁左右的生活，结果表明，与脾气温和的同龄人相比，脾气不好的男孩工作成就和职业满足感都较低，在军队中的级别低，失业率高。脾气不好的女孩往往会嫁给不太成功的男人，并最终变成脾气不好的女人和母亲。
既然孩子们发脾气的原因多种多样，我们就再也不应该轻率地把孩子的发脾气行为当做一个简单问题了。在本书中，我将深入探究孩子们的生活，找到那些难以看到的真相——发脾气的原因——以便他们不再继续恶性循环。好消息是，只要父母找到了影响自己孩子的因素，解决办法往往就变得很简单了。当我把发脾气的表现形式和原因为你分析解剖之后，就像我在前面分析史蒂文和亨利时那样，这一点会变得很清楚。据说，爱斯基摩人有很多词汇来描述“雪”的概念，正如爱尔兰人谈到“绿色”这个概念时一样。为了真正理解“发脾气”这个概念，我们也必须形成同样的思维方式。
人们常常问我，为什么我对爱发脾气的孩子这么着迷。回顾我的职业生涯，我认识到发脾气的孩子一直是最让我困惑的孩子。像上面提到的那些父母们一样，我也想知道为什么。如果说将近三十年与孩子们打交道的工作经历教会了我一些东西的话，那就是，孩子发脾气的原因永远没有一个简单的答案。大多数原因是隐蔽的，并且各不相同，覆盖了整个医学和心理学领域。但是，我们生活的这个社会常常把这些孩子看得过于简单，不承认他们内心挣扎的复杂性。
没有哪个孩子应该受到指责或排斥，尤其是不应该因为我们即将探讨的发脾气行为的潜在原因而受到指责或排斥。你很快就会明白，隐藏在孩子发脾气行为背后的力量非常强大，为了让孩子控制住自己，你必须给予帮助，并运用自己的洞察力。此外，对于任何发脾气的孩子正在经历的事情，你很快就会比以前同情得多了。
没有哪位父母愿意用孩子发脾气的间隔时间长短来衡量家庭的幸福。孩子也不愿意，无论她是3岁、8岁、10岁，还是更大。像大多数孩子一样，这些孩子是在拼命地争取得到赞扬和认可。大发雷霆的孩子不喜欢自己发作后的那种感觉。他们最终会在家里和学校陷入麻烦，同龄人会开始躲避他们。说出那些话、做出那些行为之后，他们开始讨厌自己过的这种生活。正是因为这个原因，你才需要去寻找你的孩子发脾气的隐秘原因。
第2章
我因为变化和转变发脾气
如果你真想理解大发脾气的行为——那种常常把家里弄得像个战场一样的脾气发作——你就要理解并接受大脑路线图这个说法。大脑路线图？我们每个人都有。它是你大脑中对自己认为即将发生的事情的想象，就像一部让你看到自己这一天将如何一步一步地度过的小电影。我在工作日早晨的典型路线图是，早上7：20左右离开家，开车上17号公路去上班。我会在一个固定的商店停下来，买份报纸，喝点东西，然后再开车前往办公室。进办公室后，给花花草草浇点水，听听电话留言，准备迎接我的第一位患者。
我通常都是这种例行程序，而且，事情通常都如预期一样发生。但是，如果那个商店当天没有我想要的那种牌子的汽水或《今日美国》报，我就会生气，因为我不喜欢拿其它牌子的汽水或其他报纸来凑合。不过，我很快能平静下来，不像我看见的一位男士，他会朝着店员大吼：“我总在你这买报纸的！你们每天都有的啊！怎么可能没有呢？”
虽然我肯定希望从商店到办公室的这段路上别发生什么事故或意外，但如果车胎爆了，我会找个地方停车换轮胎。在换轮胎时，我会咕哝几句，但当我开始工作时，我就好了。在我看来，理智、高效地应对期望被破坏的情形是我的职责。
这就涉及了路线图的一个非常重要的方面——紧凑性。我的路线图相对比较宽松，只有一些小的细节和期望。然而，有些人的路线图节奏很紧凑，包含许多细节和期望。他们异常强烈地需要知道将要发生什么事情，如果不知道就会造成焦虑。这促使他们做出预期，而这些预期会反过来填充到他们的路线图中，给予他们安全感。他们预期得很极端，他们相信自己希望发生或认为将要发生的事情是实际上唯一会发生的事情。如果商店里没有他们最喜欢的报纸或饮料，他们可能一上午都情绪低落。而如果轮胎爆了的话，他们的一整天就都毁了。
如果让这些人做一些预料之外的事情或跟其日程表不一样的事情，他们会表现得很死板和固执。如果你不相信，就来我的办公室待几天，你会听到有人说：“不行，周二晚上我不能带他过来，那晚有我最喜欢的电视节目，我不想错过。”
路线图还有其它功能。其中之一是，通过让我们意识到那些会发生的更令人愉快的事情，并排除发生那些最让人烦恼的事情的可能性，使我们保持开心和乐观。这非常重要，因为这能带给我们一种安全的幻觉。如果理智地想一想，谁还能离开安全的家，明知道会发生不好的事情，还要到外面的世界去冒险呢？就像《绿野仙踪》The Wizard of Oz，美国作家弗兰克鲍姆创作的奇幻冒险童话故事集，有美国的《西游记》之称。——译者注里的多萝茜和她的伙伴们悲叹的那样：“狮子、老虎，还有熊！哦，老天！”
白色的大房间
因此，对于有路线图问题的孩子为什么会发脾气，请允许我说明一个观点：孩子们需要安全感，而他们让自己产生安全感的一个方式，就是对未来进行预期。当一个孩子的预期没有变成现实时，就有可能发生路线图失控的状况，这时，孩子的预期跟与其预期有很大不同的现实之间就产生了冲突。
当孩子的预期最终完全落空的时候，会对他产生什么影响呢？大多数孩子都说不清楚这种情况给他们的心理造成的影响。关于这一点，我认识的一位妈妈给我上了重要的一课，她让我学到了一个概念：白色的大房间。
她曾带自己的儿子来我这儿咨询过。一个星期五，她给我打电话，说有很紧急的私人事情，需要找我谈谈。我们坐下之后，我问她出了什么事。她说，那天上午发生了很多事。她结婚15年的丈夫到家的时间比平常早了一些，她担心他是不是失业了。他没失业。他说，他回家是因为有一些事情必须告诉她。第一，他告诉她，他们的婚姻让他不开心，他要走了。第二，他告诉她，他不仅要离开，而且周末就要搬走。第三，他不仅周末就要搬走，而且要搬去跟另一个女人住。第四，他不仅要搬去跟另一个女人住，那个女人还怀了他的孩子。最后，人家不仅怀了他的孩子，而且两个月内就要生了。
我问了她一个问题。回想起来，这个问题似乎相当愚蠢，而且答案显而易见，但在这种情况下，所有的心理医生都会问这个问题：“你对此有什么感觉？”
“就像置身于一个白色的大房间里。”她一边回答，一边不相信似的摇摇头。然后，她继续说，她的整个世界都坍塌了，消失了，留下她独自一人站在一个地方，地上铺着闪闪发亮的白色油毯，向四周无限延伸。没有天花板，看不见墙壁，只有无边无际的地板。没有家具，没有其他人。她那天早上的世界里所拥有一切都消失了。她告诉我，那是一种你能想象得到的最恐怖的感觉，她害怕无论朝哪个方向跨出一步，都会让她疯掉，她吓呆了。
我希望你想一想，当对未来的期望和美好设想全部落空时，对这个三岁孩子的聪明妈妈会有什么样的影响，她的安全感会遭受怎样的重创，这又是多么可以理解。那些有路线图问题的孩子，生活中哪怕有一点干扰，他们似乎都会感觉自己好像被扔进了白色的大房间。路线图失控时那种不知所措的感觉，是他们无法承受的。这就是他们发脾气的原因。
我曾经治疗过一个小男孩，为了跟他爸爸大泰勒区分开，家人都叫他“小泰勒”。他向我解释了在面对一些似乎很小的事情时他为什么会失控，比如，妈妈在一个商店前停了下来，而他没预料到会在这里停下来：“像这种意外看起来很小，但因为它太随意了，所以就感觉很严重。”他对自己的路线图深信不疑，以至于即便是一个小偏差，他都感觉好像很“随意”、很“严重”——而且，不用说，还很负面。在这种时侯，他就会被激怒，开始发脾气。
李，是一个上幼儿园的孩子，可以说，他基本上都是很快乐的，除非遇到一些预料之外的事情。入园第一周，他悠闲悠哉地开心得像个蛤蜊一样，因为他最要好的朋友每天都在大门口等他。虽然他妈妈很高兴孩子有了这么好的一个开始，但她也有些不安，因为她的经验告诉她，李就要失控了（是她说的，不是我）。她试图告诉他，他的朋友可能无法每天早上都等他，但他拼命说妈妈错了：“不，妈妈！你根本就不知道！你闭嘴！”妈妈的这些话破坏了他的路线图，令他的焦虑升级——这提醒我们，焦虑是通向愤怒的一个陷阱盖：他要是焦虑或不舒服，就很容易把这些感受转嫁给妈妈。有一天，他的朋友果然没在门口等他。他自然而然就爆发了。路线图失控，他还没下车就开始发作！又踢又叫，看到什么就猛打，包括他的妈妈。他妈妈说，整个上午他都非常伤心，怎么都不愿意进幼儿园。
为什么有的孩子发脾气，有的孩子不呢？
我们来进一步探讨一下，为什么有些孩子，比如李，会发脾气，而另一些孩子不会呢？每个人都有一个路线图，但在预期落空时，并不是每个人都会崩溃。
有充分的理由相信，我们对世界的回应方式，也许在我们出生时就已经像硬件一样嵌入了我们的大脑。有一项实验表明，右脑电活动水平比左脑高的婴儿，在面对以前从未遇到过的状况时，会变得拘束、退缩。具有相反模式的婴儿则不太拘谨和退缩。有趣的是，那些慢慢变得不那么缩手缩脚的孩子，往往会显示出脑波向左脑的转移。
为了探寻人类行为的线索，神经系统科学家们对大脑的其它区域也进行了研究。他们最感兴趣的是杏核体，这是位于大脑底部的一个杏仁状的神经束，通过向大脑的上部——负责“思考”的区域——发送“战斗、逃跑或不动”的信号，激发人们对新的或意外状况的强烈反应。婴儿和儿童在面对新的状况时，往往情绪反应强烈，不太能适应，这种情况被称为“行为抑制”。哈佛大学发展心理学家杰罗姆凯根和他的同事们，对此进行了全面的研究。
在面对一些不熟悉的情形、人或意外变化时，行为抑制度高的孩子就会情绪爆发，或变得恐惧、缩手缩脚。有时，行为抑制度高的幼儿会将这种特点保持到青春期，变成无法很好地应对变化或意外事情的十几岁孩子。
也有证据表明，我们所习惯的方式与父母的养育方式是相互影响的。马里兰大学人类发展学教授南森福克斯和他的同事们，在对养育方式的评论文章中指出，那些能够对孩子的行为设置限制的养育方式，确实会在孩子三岁前降低其行为抑制度。那些对新的或意外的事情反应激烈、负面的孩子，他们的父母应该会对这个研究结果非常感兴趣，因为很多这样的父母都想知道，对孩子的行为有更多的控制是否会阻碍孩子的发展。
有关对路线图敏感的孩子发脾气原因最有力的科学证据，来自于凯根及其同事对一组孩子的性情进行的长期追踪研究。他们的研究结果表明，行为抑制度高的孩子患恐惧障碍症——对意外或突发事件情绪反应激烈——的比例，明显大于行为抑制度低的孩子。而行为抑制度低的孩子出现对抗行为的比例，则远远大于行为抑制度高的孩子。总之，爱发脾气孩子的性格类型与对抗型的叛逆孩子完全不同，紧张焦虑是其主要的特征。
理解发脾气的孩子与对抗型孩子之间的这种不同，是非常重要的。人们往往会给那些紧张、固执、容易受挫的孩子——他们在面对意外事件或父母、老师提出的意外要求时会发脾气——贴上“对抗”或“叛逆”的标签，这是完全错误的。证据表明，这些孩子的过激反应、退缩或拒不让步，是因为大脑底部自动对意外事件做出反应，并向大脑上部发送强烈的危险信号，而不是因为他们要挑战权威。
大脑产生这种激烈反应的速度，比语言的描述要快得多。让我们回头看看小泰勒，就是那个无法应对妈妈在一家商店意外停留的孩子。当一个固执、反应激烈的孩子的路线图没有如期实现时，他的大脑感觉皮层会立即产生警觉，他就开始觉得非常非常焦虑。小泰勒的妈妈突然驶入一个停车场，然后告诉车里的人，说她刚想起来要到一家苗圃买一些植物肥料。计划的改变会让爱发脾气的孩子感到恐惧，因为他们对自己认为接下来将要发生什么事深信不疑。小泰勒的大脑开始急速运转。计划不是这样的，我们应该朝目的地开去。他变得呼吸急促、心跳加速、血压上升，肌肉也紧张起来。杏核体开始向大脑前额叶区发送信号。他十分恐慌！“妈妈，我们在这儿干什么？妈妈！”凝血剂开始大量进入血液中，这是大自然母亲为防止我们在生死搏斗中受伤时失血过多，而赋予我们的一种能够减少失血的保护机制。他的肾上腺开始释放肾上腺素，交感神经系统开始兴奋。“妈妈！真讨厌，妈妈，我们到底在这里做什么？”当“战斗或逃跑机制”心理学名词，机体经神经和腺体反应被引发应激，使躯体做出防御或逃跑的准备。——译者注进入全速运转模式时，灾难就降临了。“妈妈！”
即使是年龄很小的孩子，当他大发脾气并开始乱踢乱打的时候，力气也会变得很大，几乎无法控制。如果你试图控制住他们，让他们安静下来，让他们别踢打你或其他人，或不让他们把家里的东西毁掉，他们就会大喊大叫，好像不这样就活不下去一样。他们的身体和大脑里充满了化学成分和荷尔蒙，枪已上膛，他们随时准备发作。
如果真的遇到致命的攻击，那么，随时准备爆发，做出战斗或逃跑的反应，是完全恰当的。想一下：这是大自然确保物种生存下去的主要方法之一。三万年前，当人类还在大草原上游荡的时候，如果他们在转弯时偶遇一只剑齿虎，却没有立即进入紧急状态，而是依然保持镇静、沉着，他们可能就会想抚摸一下这只剑齿虎。这对后代的繁衍和他们这一支脉的生存来说，可不是什么吉兆。但是，如果只是因为朋友没有在校门口等你，或者妈妈突然停车去买肥料，就产生过激的情绪反应，就不太合适了，而且大多数旁观者也会觉得你不可理喻。然而，有路线图问题的孩子就是这样。这一刻，他们还很正常，下一刻，就开始大吵大闹或又踢又打，就好像有人碰到了他们的开关。
有了上面这些了解，我建议，在说到紧张、行为抑制的爱发脾气的孩子时，不再用“对抗”和“叛逆”这种负面的描述。这些词没有真实反映出这些孩子的状况，也没有给我们指出治疗这些孩子的正确方向。虽然我们不大可能彻底摈弃这样的词，因为它们描述出了一个孩子的外在行为，但我们至少应该在使用的时候谨慎一些，多考虑考虑。毕竟，我们谈论的是孩子。转变爆发
现在你知道了，路线图失控实际上是一个孩子在面对任何预料之外的事情或变化时的强烈情绪反应。比如，他周六早上最喜欢看的卡通片不播了，或本来想吃巧克力，拿到手的却是草莓冰淇林。为了准确掌握发脾气的其他一些原因，我们还需要探究得再深一点。具体来说，我们还需要讨论一下“转变”。
如果你是一个爱发脾气的孩子的父母，那你很可能已经知道，孩子很难面对一些转变。让我们来看看两种会让孩子发脾气的转变：简单转变和ABX转变。
“简单转变”并不是说孩子容易做出的转变，而是指一种特定的转变类型。孩子的生活跟成年人的一样，有很多需要分两步做的事情，即需要先停下A活动，再开始B活动。这就是“简单转变”。有的孩子能轻松做出这种转变，有的孩子却不行。对于后者，事情会是这样：你说，“关掉电子游戏机，过来吃饭。”孩子的反应是：被点燃！发作！
像所有孩子一样，爱发脾气的孩子一旦开始做一件自己喜欢做的事情，就讨厌中途放弃。请特别注意这里的“中途放弃”。对某些孩子来说，要求他做出一个简单转变，就相当于要求他放弃一件能让自己开心的事。这就是为什么他们对你的要求做出的反应，就像我们被人要求停下手头的事，跳进一个黑洞，但不知道洞底有些什么，或者甚至都不知道有没有底一样。
ABX转变发生在以下情形，比如，你开车带着孩子，孩子期望你将从A地开往B地（比如，从五金店到药店），但是你停在了X地（比如苗圃）。或者，在大型购物中心，孩子以为你从商店A出来后会去商店B，而你却绕道去了商店X。大多数孩子都能理智地适应这种意外停留，可能也就只是嘟囔一句：“为什么我们要停在这儿？”而其他孩子却完全无法很好地适应。
我治疗过一个孩子，他对这种ABX转变非常敏感，以至于周六妈妈出去办事时，他必须先把行程写下来，才能开心地跟妈妈出门。他的妈妈（单身，所以家里没人留下照顾他）讨厌这样，因为这意味着她必须花时间先在心里安排好他们要去的地方的确切顺序，先去哪儿，再去哪儿，接着去哪儿，等等。带着他出去，总是会变成一场争吵。“妈妈，你说过先去沃尔玛，再去狄乐百货，然后才去雷夫科的。你没说去雷夫科之前要去干洗店。你说去过雷夫科之后再去干洗店的！”这个孩子会变得非常激动，无法接受任何的标准回答，例如，“这样做更方便一些。”他会尖叫：“但是你答应过我的！”而且，妈妈还在开车，他就踢打妈妈的座椅后背。在某个时刻，当他面对他的路线图和现实不再匹配的状况，受挫感越来越强烈时，他会开始大声嚷嚷：“你撒谎，妈妈！你是个骗子！”
平息怒火三步法
如果你确定自己孩子发脾气的潜在原因是路线图失控和转变爆发，你就可以用一种三步法来应对。如果能恰当地运用下面讨论的技巧，你就会对孩子迅速产生积极影响。这些技巧很容易运用，因为是以常识为基础的。
第一步，澄清理念。你必须问问自己，你认为，一个成年人在面对一个失控的孩子时应该怎么做。第二步，要学会一套技巧，能让孩子想想自己的行为及其对别人的影响——这对那些经常发脾气的孩子来说是极为重要的。第三步，运用这些技巧教会孩子应对那些容易让他发脾气的状况。
在对待路线图失控和转变爆发的孩子时，注意孩子的年龄是极其重要的。因为和一个三四岁孩子说话的方式，跟和四岁半或五岁孩子的说话方式是不一样的。你必须相应地调整方法和预期。
第一步：澄清你的养育理念
作为父母，在采用我的任何方法之前，你都有权知道我的观念。我的理念是：任何时候，不论孩子希望怎样做，父母都有责任教给孩子应该怎么做。这不是说我想要剥夺孩子的自由意志或压制孩子的精神。我喜欢快乐、有创造力、独立的孩子，而且一直在尽最大努力帮助父母和他们的孩子朝这个方向发展。但是，做一个快乐、有创造力、独立的孩子，并不妨碍孩子在不顺心时举止礼貌。
所有爱孩子的人和养育过孩子的人凭直觉就知道，在涉及到决定如何行事时，孩子的大脑就是一台有缺陷的装置。这么说并不是不尊重孩子，而只是在陈述一个事实：他们需要成年人的引导和反馈。例如，我们从对孩子发育的研究中了解到，随着年龄的增长，孩子们会越来越擅长于进行所谓的“概率思维”。这个术语在现实生活中意味着，年龄越大，就越能更好地预期自己行为的后果——这对任何养育过孩子的人来说没什么奇怪的。
我要求父母们在澄清自己希望如何对待孩子的发脾气行为时，考虑以下几点：
永远不要因为孩子看起来像是在无缘无故地发脾气，就臆断孩子只是一个捣蛋鬼。这种观点把孩子贬低成了一个具有破坏性的人，无论评价哪个孩子，这种观点都是无法容忍的。要记住，没有哪个孩子会无缘无故地发火，也没有哪个孩子在每一件事情上都发火。肯定是某些情况或事情惹他们发脾气了。确定了孩子发脾气的原因，基本上就知道了该采用什么样的应对方法。
千万不要假定你了解孩子大发雷霆的原因。你要和她聊天，要观察她，并深入思考她的行为模式，以找出让她发脾气的一些线索。当然，四岁以下的孩子很难告诉你任何有用的信息，六岁的孩子也只能向你提供相关情景的零碎信息，而且往往还偏向她自己的立场。然而，倾听依然是真正读懂孩子想法的唯一方法。
在孩子失控时，你绝对有必要尽自己的最大努力避免情绪化的反应，你自己不能情绪激动。对一个正在发脾气的孩子大喊大叫，就像是火上浇油，会加重孩子的不安全感。要等到你自己冷静下来，再和孩子讨论其行为是无法接受的。
你不应该袖手旁观，看着你的孩子一直胡闹，拍打家具、踩塌玩具或打人。什么都不做，实际上会强化这种暴力行为，增加而不是减少其发生的频率。要根据情形需要，运用最低限度的影响或权力干预孩子发脾气的行为。如果谈话管用，那就和孩子谈谈。同样，如果把孩子转移到别的地方管用，那就这样去做。不过，如果你实在没有办法阻止孩子伤害他自己或别人，或没法阻止她破坏房间里的东西，你当然可以实施一些温和的身体约束方法。关于这一点，本章稍后将进行详细讨论。
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