《青少年体质健康干预的研究》共分为7章，第一、二章主要是研究的前期准备和研究设计：第一章为文献综述，梳理了该领域前人的研究成果，介绍了目前的研究情况及存在的问题；第二章是研究方法、技术路线等研究设计问题。第三、四、五章在描述青少年体育生活方式、锻炼行为现状的基础上，从理论上构建了“教育干预模式”：第三章是对青少年体育生活方式的实证研究，对不同年龄、地域学生的体育生活方式进行研究，找出不同群体的特征，为下一步建立健康干预方案提供依据；第四章探讨了青少年体育生活方式和体育锻炼行为存在的问题，并分析了产生的原因；第五章从家庭、社区、学校三个方面，构建了“三位一体”的教育干预模式。第六章主要介绍了运动干预模式的建立与应用，在总结各学校原有大课间的基础上，对各学校大课间的时间、强度、内容、频次进行了优化，形成了有不同特色的大课间运动方案，经过验证，取得了良好的锻炼效果。第七章分析了户外运动对学生体质健康的影响，户外运动是近几年人们开始关注的领域，目前对青少年参加户外运动的研究较少，《青少年体质健康干预的研究》在该领域进行了尝试性研究，取得了一定的成果，对今后的研究具有一定的启迪和借鉴作用。

第一章 文献综述
第一节 体质健康研究综述
第二节 生活方式研究综述
第三节 体育生活方式研究综述
第四节 体育锻炼干预的研究
第五节 户外运动锻炼研究综述

第二章 问题提出与研究设计
第一节 问题的提出
第二节 研究的意义与价值
第三节 研究方法

第三章 青少年生活方式现状实证研究
第一节 青少年生活方式及体育锻炼现状研究
第二节 辽宁地区小学生生活方式及体育锻炼现状
第三节 辽宁地区初中生生活方式及体育锻炼现状研究
第四节 辽宁地区高中生生活方式及体育锻炼现状研究

第四章 青少年生活方式及体育锻炼成因分析
第一节 小学生生活方式及体育锻炼成因分析
第二节 高中生生活方式及体育锻炼成因分析
第三节 制约辽宁省中小学校体育教育工作开展因素分析

第五章 体质健康教育干预模式的构建与应用
第一节 青少年体质健康教育干预模式的构建
第二节 辽宁地区高中生"三位一体"健康教育模式的构建

第六章 运动健身干预对青少年体质健康影响的研究
第一节 运动健身干预对青少年体质影响的实证研究
第二节 运动健身干预对初中学生体质影响的实证研究
第三节 运动健身干预对高中生体质影响的实证研究
第四节 各校运动健身干预方案实例

第七章 青少年户外锻炼理论与实证研究
第一节 青少年户外锻炼研究
第二节 辽宁地区中小学生参与户外运动的基本情况
第三节 户外运动对辽宁地区中小学生身心发展的影响特点与分析
后记