贾明军，上海沪家律师事务所创始人、首席合伙人，担任全国律师协会婚姻法论坛副主任、中国法学会婚姻法学研究会理事、上海市律师协会民事法律委员会主任、上海市律师协会青年律师工作委员会副主任。贾明军律师受全国律师协会委托，参与并起草了《律师办理婚姻家庭纠纷案件操作指引》、《律师办理继承法律业务操作指引》两项全国性律师执业规范，被评为第三届“上海市十佳优秀青年律师”。

    《离婚自助手册：婚姻律师教你如何自己完成离婚》一词，通常让人们联想起痛苦、悲伤以及财产纷争。每个人都不愿意有离婚的经历，但每个人都有面对离婚的可能。当夫妻关系的不和谐已严重影响你的生活、工作，当你感觉名存实亡的婚姻生活压得你无法喘气时，离婚，也许变成了一件幸事；离婚，也许意味着新生活的开始。

    2.自助离婚的含义及产生的背景谈及自助离婚，你理解自助离婚的含义吗？自助离婚，顾名思义，就是在你面临离婚的时候，自己了解和掌握相关法律知识，自己撰写或填写相关的法律文书材料，在不聘请专业律师或其他法律人员代理的前提下，自己操作和完成整个离婚过程。<br>    自助离婚源于美国20世纪90年代初，是随着互联网的普及以及离婚费用高居不下的产物。1993年，美国亚利桑那州出现了类似自动取款机的可获取离婚表格的自助机器。之所以自助离婚得以流行，与自助离婚可以节约大笔的律师费用有关。在美国，离婚诉讼请律师的费用一般从4000美金到10万美金不等，平均每名离婚人士耗费的律师费用在2万美金左右，这造成美国某些地区（如马萨诸塞州米德尔塞克斯郡）1／3的夫妻离婚请不起律师。而自助离婚，一般花几百美金就可了事。<br>    美国自助式离婚悄然产生后，随即在全球得以流行，英国、新加坡、加拿大以及我国香港地区也随即出现了越来越多的自助离婚者。以香港地区为例，香港目前每年离婚的夫妻有1.3万余对，已有香港法律人开办“离婚自助”网站，提供离婚程序所需全套表格下载，讲解离婚必经程序，所需费用仅为400港元左右。<br>    在我国，大多数人的离婚过程像你一样，是在没有法律专业人士的帮助下，自己操作离婚程序的进程。根据2008年中国民政部的统计数据，在2008年，有226.9万对的离婚夫妇是协议离婚的；而根据2009年3月最高人民法院的工作报告，2008年全年有13.2万余件婚姻家庭类案件。<br>    以上海为例，200"7年上海协议离婚人数3.6万对，诉讼离婚人数2万余对，合计近6万对；2008年全年上海协议离婚人数36811对。2008年，30岁以下到民政局办理离婚登记的有17412对，2007年则为14376对，足足上升了3000多对。与此同时，30岁至40岁的夫妇组成的家庭是离婚高峰年龄段。

第一部分 概述<br>1.不请律师，你可以自己操作离婚吗？<br>2.自助离婚的含义及产生的背景<br>3.自助离婚有哪些好处<br>4.自助离婚的缺点有哪些<br>5.您的情况适合自助离婚吗？<br>6.不适合自助离婚的情况<br>7.你可能需要律师的帮助和支持<br>8.怎样开始你的自助离婚程序<br><br>第二部分 协议离婚程序<br>（一）你对协议离婚的理解正确吗？<br>1.协议离婚不是填表格<br>2.你知道协议离婚的含义吗？<br>3.协议离婚的好处<br>4.协议离婚的缺陷<br>5.如何确定你是否符合办理协议离婚的条件<br>6.办理协议离婚的机关以及工作时间查询<br>（二）离婚协议书<br>1.协议离婚，最重要的就是离婚协议书<br>2.离婚协议书的格式<br>3.找到了离婚协议书的格式是不是就够了？<br>4.怎样书写一份没有后患的离婚协议书<br>5.教你如何处理好离婚协议书中的十个难点<br>6.常见的离婚协议纠纷及处理方式<br>（三）国内协议离婚的程序<br>1.办理机构是哪一个<br>2.办理需多长时间<br>3.申办对象资格有哪些条件？<br>4.你需要提前准备哪些资料？<br>5.办理程序步骤<br>（四）港澳台、外籍人士协议离婚的程序<br>1.办理机构是哪一个<br>2.办理需多长时间<br>3.申办对象资格有哪些条件？<br>4.你需要提前准备哪些资料？<br>5.办理程序步骤<br>（五）离婚登记时应注意的问题<br>1.最好在办理离婚手续之前拟好离婚协议书<br>2.注意控制、调解好自己的情绪<br>3.你们尽量自己去办手续，不要带亲友<br>4.你要提前弄清楚所需携带的证件和办理的时间<br>5.不要迷信婚姻登记机关管理人员的话<br>6.提前准备好要携带的相关文件材料<br>（六）离婚协议中的金钱给付问题<br>（七）关于法院调解离婚的操作<br><br>第三部分 诉讼离婚程序<br>（一）起诉之前要三思<br>1.在起诉之前，你一定要理解两个规则<br>2.在起诉之前，你一定要明白以下四个问题<br>3.面对诉讼，要尽量和家人做好沟通，让你的父母支持自己的选择<br>4.做好充分的思想准备，调整好心态是非常重要的<br>（二）重视离婚过程中的调解<br>1.你的案件需要调解吗？<br>2.调解对你有用吗？<br>3.离婚案件中，调解有什么特点？<br>4.离婚案件中，调解对你有意义吗？<br>5.离婚纠纷中，影响调解的因素有哪些？<br>6.调解过程中，你应该具备哪些素质？<br>7.调解过程中，你应该重视对方的心理<br>8.离婚调解的环境和语言<br>9.离婚调解中，你需要掌握什么技巧<br>（三）立案<br>1.面对离婚诉讼你有顾虑吗？<br>2.法院能解决你的离婚问题吗？<br>3.法院会公正吗？<br>4.你进法院找谁管你的事呢？<br>5.你没有关系能打官司吗？<br>6.打官司是不是要花很多钱呢？<br>7.你要不要请律师帮你打官司？<br>8.他／她有过激言行或过激举动怎么办？<br>9.他／她扬言，如果你起诉，他／她就离家出走，让你找不到他／她，该怎么办？<br>10.如果你起诉后，他／她打你怎么办？<br>11.你的父母家人不同意你离婚怎么办？<br>12.你的国内离婚案应该由哪一个法院管呢？<br>13.你的涉外离婚案该由哪一个法院管辖？<br>14.管辖权的异议<br>15.你会撰写起诉状吗？<br>16.立案的基本程序<br>17.你去立案时，通常可能会遇到哪些问题？<br>（四）应诉<br>1.法院通知应诉方式<br>2.答辩期限与答辩状<br>3.你要重视举证期限<br>4.你要明白你的诉讼权利义务<br>（五）开庭前的准备<br>1.你有没有必要在开庭前见见法官？<br>2.你应当如何与法官相处？<br>3.你要收集哪些证据？<br>4.你需不需要申请财产保全？<br>5.你一定要“找关系”向法院“打招呼”吗？<br>6.你需要与他／她协商谈判吗？<br>7.开庭时法官可能会问你什么问题？<br>8.他／她或他／她的律师可能问你什么问题？<br>9.你的起诉陈述或答辩意见准备好了吗？<br>10.你的证据清单列好了吗？<br>11.你这一方有人旁听吗？<br>12.千万不要忘记带证据原件和身份资料<br>13.确定好开庭的时间和路线<br>14.有突发事件你不能出庭怎么办？<br>15.你的律师如何帮你收集证据？<br>16.什么情况下可以申请法院为你调查取证？<br>17.几种特殊形式证据材料的收集整理<br>（六）庭审程序<br>1.步入法院的第一步<br>2.进法院的安检程序<br>3.法庭门口的等候<br>4.开庭之前你不要和他／她发生冲突<br>5.开庭时坐到你该坐的位置<br>6.开庭<br>7.法院结案的裁判形式<br>8.上诉<br>9.二审程序<br>10.终审判决<br>11.再审程序<br>12.执行程序<br><br>第四部分 财产分割<br>（一）你们的工资收入和银行存款怎么分割？<br>1.如何查询和确认他／她的收入<br>2.哪些存款属于你们的共同财产<br>……<br><br>第五部分 子女抚养