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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
8步成就心灵伴侣
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787811249903
  • 作      者:
    (美)苏珊?佩姬(Susan Page)著
  • 出 版 社 :
    北京航空航天大学出版社
  • 出版日期:
    2010
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编辑推荐
  史蒂芬·柯维畅销书《高效能人士的7个习惯》作者隆重推荐。
  不需要对方配合不需要巧舌如簧不需要察言观色
  比你想的还要简单
  8步,用幸福的节奏,走到心灵相通
  让他看完报纸就顺手放好,他总是忘记
  晚饭后要他帮忙洗个碗,他装作没听见
  开车的时候,怎么说她都要在旁边指挥
  让她别天天“血拼”,她却总觉得衣橱还少件衣服
  办公室有八婆絮絮叨叨,凡事都要指手画脚
  辛苦准备的聚会,朋友毫不领情
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作者简介
  苏珊·佩姬(Susan Page),美国俄亥俄州人。自1980年起为全球单身与已婚者提供心理帮助,风靡美国、加拿大、韩国、澳大利亚和墨西哥等国。作品常见诸《人物》、《今日美国》、《时尚》(美国)等知名报刊,出版多部全球畅销书,亦为“欧普拉脱口秀”“早安美国”等节目常客。曾在加州大学伯克利分校主持女性心理课程。现与结发逾25年的丈夫定居墨西哥。
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内容介绍
  《8步成就心灵伴侣》内容简介:沟通无效吗?那么,放弃沟通吧!因为拙劣的沟通技巧可能使问题更严重。苏珊?佩姬提供“情爱八招”,让你学会只关注、享受爱。因为即使无法解决问题,你仍然可以快乐!看苏珊以充分理解、我行我素为基础,跳出沟通、妥协、磨合等无用模式,放弃解决问题,用“假装”“平衡”与伴侣、同事、朋友相处更为默契自在。
  幸福的8步,最初的一步就从这《8步成就心灵伴侣》开始!
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精彩书评
  苏珊·佩姬又推出了一本成功的心理书籍!我从未这么明白坐而言不如起而行的意义。想想这件奇妙的事;你可以一个人独立实现民灵想通!
  ——史蒂芬·柯维 “影响美国历史进程的25位人物”之一,《高效能人士的7个习惯》、《高效能人士的8个习惯》作者
  这本书就是这么简单的棒极了!
  ——克里斯蒂安·诺斯鲁普 最受美国女性欢迎的医学顾问,《更年期智慧》、《女人的身体、女人的智慧》作者
  如果你曾经说过“我被你气得脸都青了”或者“我告诉你了。我都说了一万次了”,那就是时候换个法子,看看这本书了!顺着苏珊直截了当,简单易行的方法,你很快就能看到改变。做的比说的容易!
  ——米歇尔·韦纳·戴维斯 美国知名心理治疗师,《心理治疗的新趋势》作者
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精彩书摘
  批评的影响力
  当你试着说服某人改变,对方可能会抗拒你的努力,不愿意改变自身的秉性。
  让我们回到本章的第一个例子,马西娅试着说服丈夫不要那么消极。
  托德的消极是天性。消极与悲观是一张“面具”,是他早已习惯的生活方式,消极是一种保持安全感的方法。托德相信消极的世界观是生存的必要条件。威胁他的消极,亦即威胁他的存在。我们也许觉得这样的观念,艮不可思议,对托德却非常重要。
  为了保护自己,马西娅的努力成了托德抗争的最佳理由。当马西娅攻击他时,他以更加消极的态度回应!这是保护自己的必然反应。
  在我心灵成长早期,我个人也有过类似经历。我从小被要求一定要保持灿烂的微笑与宜人的举止,以致我一直有个观念:微笑等于生存。听不懂时,我微笑:遇到麻烦时,我微笑:脆弱时,我微笑。长大后,大家告诉我,我的微笑显得很虚伪!要我不微笑反而让我害怕,这种恐惧是不理性的,但我感觉自己好像会消失。我试过在某场演讲上不微笑,结果慌张到无法继续。
  我的制式微笑是为了求生存。在某种程度上,我坚信微笑是生存的关键,如果没有微笑陪我走过恐惧,我会死掉。
  这听起来也许很夸张,但我向你保证,这是真的。
  心理学家哈维尔·亨德瑞克斯以生理角度解释生存直觉。他在《爱你所爱》中指出,大脑分成两个部分,也就是他所谓的“旧大脑”与“新大脑”。㈦大脑连接人类与地球其他生物,因为“从爬虫类到哺乳类的脊椎动物,都有这个构造”。
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目录
引言
Part Ⅰ 何谓“心灵伴侣”
第1章介绍 “心灵伴侣”/ 7
第2章情爱第一招:拥有善心/ 32
第3章情爱第二招:放弃解决问题/ 38
第4章情爱第三招:假装/ 50
第5章情爱第四招:自我克制/ 62
第6章情爱第五招:平衡施与受/ 79
第7章情爱第六招:独立行动/ 89
第8章情爱第七招:接受/ 107
第9章情爱第八招:心怀慈悲/ 123

Part Ⅱ 如何让彼此的关系
提升至“心灵伴侣”
第10章经营“心灵伴侣”的策略/ 141
第11章常见的问题/ 150
第12章“心灵伴侣”的沟通/ 157
第13章做出成熟的判断/ 164

Part Ⅲ 以更宽广的视野
看待“心灵伴侣”
第14章“心灵”的定义/ 171
第15章“心灵伴侣”的远景/ 191
感谢词/ 199
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