我仍记得那个服侍过饥饿人士的女士，她对这样的想法非常愤慨：
“心理学？自我认知？”她抱怨道，“挨饿的人没时间考虑心理学，我也是。他们有吃的是最重要的！”
我们都以不同的方式逃避自我，有时我们的逃避看起来非常高尚。我们可能说挨饿的人不会在乎谁给他们面包，从某种层面来说，确实是。但是更深一层，无论我们所到何处，都有我们的自我同行，我们在窘迫的情况下所带来的大部分医治，不是出于我们手中所握之物或口中所说之话，而是出于我们的自我。在我们做好事时，自我认知注重让我们变得更好，它适用于想要在危难中祝福他人而非逃避危难的人。世界上充满了这样一种人，他们不想先成为自我的亮光而只想成为世界的亮光。
我也听过有信仰者的抱怨：
“心理学？自我认知？”他说，“为何浪费时间谈论自我，我们应该谈论上帝！”
我们都以不同的方式逃避自我，有时礼拜堂就是宗教的避难所。有信仰的人却责难心理学，这太令人惊讶了！在很多方面，正是宗教将心理学带到这个世界。请告诉我，一个不认识自己的人，怎能认识他人，更别说上帝。不管是东方或西方，哲学与宗教遗产的根本就是对“认知自我”的呼唤。我不是要你信这或信那，对此我毫不在意。我要你至少认识那个为你作一切选择的人。
我也听过愤世嫉俗者的指责：
“心理学？自我认知？”他们说，“那只是另一种时尚，属于钱比理性更多的人，有什么要知道的是我还不知道的呢？”
我们都以不同的方式逃避自我，有些人躲进失望中，封闭自己并回避探险。他们在生活中所听到的无理的东西比他们想要记住的多得多，自然不再想接受更多。但是这里唯一要倾听的就是自我。你可以关闭一切，但不要封闭自我。
好的心理学家会为你提供挖掘内心光亮的工具，剩下的就看你了。
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