道家文化讲求回归生命的本真，在这个基点上谈生与死，谈本性与性，谈心态与状态。老子和庄子的话很多，看起来似乎漫无边际，但在经意间点破了生死，看透了名利，消解了人所受的一切束缚。<br>    《零压力每一天：活得轻松的道家智慧》用图解的形式，将道家对为人处世的看法和主张，通过生与死、情与欲、进与退、面与里、圆与缺等五大方面进行一一阐释，来说明在这个纷繁复杂的社会中，本可以放下更多的计较，放下更多的急功近利，零压力生活每一天。<br>    不管你是商界中人、政府要员，还是市井百姓，道家对做人、做事的观点与建议是你生活得轻松一点、从容一些的途径，它能帮助你笑对人生、平和心态、活出自我，最终回归到内心的自由与豁达、温暖与从容。

引子<br>老子：最神秘的思想家/2<br>庄子：风度翩翩的穷哲学家/7<br>清净的处世之道<br><br>1 生与死<br>死亡并非生命的结束<br>鼓盆而歌看生死，16<br>不以生累形，不以死累心。只有悟透死与生之间并无鸿沟，才能获得坦然平和的心境。<br>骷髅的帝王之乐/20<br>骷髅深知活人有多艰苦。人间诸般事务的拖累，即便活着当皇帝也不如死了更幸福。<br>自由来。潇洒走/24<br>生活就是一面镜子，你笑，它也笑：你哭，它也哭。<br>人生祸福倚与伏/27<br>幸福当中，包藏着祸害的因子。灾难和不幸中，往往蕴酿着下一个幸福的种子。<br>权衡财富与生命/31<br>不怕挣得少，就怕没命花。财富没有生命重要，该取舍的时候一定要先权衡。<br>黄金不重相位轻/35<br>隐退并非隐匿形迹，而是指敛藏、不表露、不据有，不自我膨胀。<br>是什么让人疯狂/39<br>欲望是个好仆人却是个坏主人，一受到刺激就蠢蠢欲动，一定要学会节制它。<br>奉献的人最富有/43<br>如果想交朋友，就要先为人做事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。<br>安时而处的智慧/45<br>能顺应自然规则的人，悲伤和快乐都不会扰乱他的内心。<br><br>2 情与欲<br>欲望是善仆而非良主<br>祸莫大于不知足/50<br>人们应该追求正当的物质利益，但不应该没限度、无节制，要做到“欲而不贪”。<br>色字头上一把刀/53<br>人们往往只顾享受财货美色带来的美妙感觉，却忘了这背后的陷阱和失落。<br>香饵之下有死鱼/56<br>甚爱必大费，多藏必厚亡。爱得越深，受伤越大；资产越多，损失越大。<br>知足的人最富有/59<br>知足，不仅指面对钞票时不乱伸手，更是指把日子过得淡泊快乐的心态。<br>知止须知留余地/62<br>知足是不贪婪，知止则是不随波沉浮。<br>笑到最后是最好/65<br>在逆境中坚持，不光是一种成功，更是一种境界。<br>宠辱不惊最难得/68<br>宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。<br>惹是生非的窟窿/71<br>人最大的祸患就是身体迷失于所受的诱惑，沉湎于声色感官之欲。<br>做个性情不离者/74<br>顺其自然，不刻意追求与人一样，也不刻意地与人不同。<br>胸怀博大者得自由/77<br>一个爱患得患失、计较功利的人．往往会被自己的心结缠住而无法解脱。<br><br>3 进与退<br>藏锋是最好的进取<br>人间随处有乘除/82<br>领导者因骄矜之气而失去权力，富贵者因骄矜之气失去自己的财富。<br>不自矜者方成长/85<br>上等人，有本事没脾气；中等人，有本事有脾气；末等人，没本事有脾气。<br>不显摆者最明智/89<br>一个能够洞明世事、知己轻重的人，做事处人也一定能够把握好分寸。<br>得饶人处且饶人/92<br>饶人，不是放弃原则的浑浑噩噩，而是一笑置之的宽恕和容忍。<br>退一步海阔天空/95<br>小不忍则乱大谋，以退为进、静以待变的退让之道，可使人保持清醒头脑。<br>功成须解谋身退/98<br>人生就如转动不止的陀螺。知退是一种成熟．是一种眼光，是一种睿智。<br><br>4 面与里<br>让面子和里子能够双赢<br>面子有几斤几两/104<br>为了一点可怜的面子而不惜代价，结果反而把面子和里子全损失掉了。<br>活出自己的潇洒/107<br>潇洒的境界源于心境的豁达，源于对世事的彻悟。<br>……<br>5 圆与缺