第1日 初识工具软件
1.1 工具软件入门
1.2 工具软件的下载
1.2.1 从软件官方网站直接下载
1.2.2 从软件下载站点直接下载
1.3 工具软件的安装
1.4 工具软件的启动和退出
1.4.1 工具软件的启动
1.4.2 工具软件的退出
1.5 工具软件的卸载
1.5.1 通过“开始”菜单卸载
1.5.2 通过“控制面板”卸载
1.6 本日小结
1.7 新手练兵
1.7.1 下载MSN软件
1.7.2 使用工具软件的帮助说明
第2日 图形图像处理软件
2.1 图片浏览工具--ACDSee
2.1.1 浏览图片
2.1.2 在ACDSee中批量重命名文件
2.1.3 对图片进行编辑加工
2.2 图片浏览软件--Picasa2
2.2.1 使用Picasa2浏览图片
2.2.2 使用Picasa2为数码照片消除红眼效果
2.2.3 使用Picasa2美化图片
2.3 抓图工具软件--SnagIt
2.3.1 使用SnagIt捕获屏幕图像
2.3.2 编辑捕获的屏幕图像
2.4 多媒体编辑工具--Cool Edit Pro
2.4.1 使用Cool Edit Pro提取音轨
2.4.2 使用Cool Edit Pro批量转换音频格式
2.5 视频编辑软件--Windows Movie Maker
2.5.1 导入视频文件
2.5.2 使用Windows Movie Maker分解剪辑
2.6 视频录制工具--Macromedia Captivate
2.6.1 Macromedia Captivate简介
2.6.2 使用Macromedia Captivate录屏
2.7 视频录制工具--Camtasia Studio
2.7.1 Camtasia Studio简介
2.7.2 播放屏幕演示
2.7.3 对录制的文件进行格式转换
2.8 本日小结
2.9 新手练兵
2.9.1 使用SnagIt对图片执行批处理操作
2.9.2 使用Cool Edit Pro编辑合成音乐
2.9.3 使用ACDSee编辑图片
2.9.4 使用中华神捕捕获软件
第3日 多媒体软件
3.1 音频播放工具--千千静听
3.1.1 播放音乐
3.1.2 创建播放列表
3.1.3 更换千千静听的皮肤
3.1.4 为歌曲搜索关联歌词
3.2 音频播放工具--Winamp
3.2.1 播放音乐文件
3.2.2 播放控制窗口的各种功能
3.3 酷我音乐盒
3.4 Kmplayer（KMP）播放器
3.4.1 使用KMP播放音乐
3.4.2 使用KMP的自定义播放
3.4.3 使用KMP“自己唱”
3.4.4 使用KMP播放RMVB视频文件
3.5 视频播放工具--Windows Media Player
3.5.1 使用Media Player播放电影
3.5.2 更改Windows Media Player的显示效果
3.6 视频播放工具--RealPlayer
3.6.1 用RealPlayer播放电影
3.6.2 在RealPlayer中播放双语电影
3.7 本日小结
3.8 新手练兵
3.8.1 为千千静听提升歌曲音效
3.8.2 在RealPlayer中抓屏
3.8.3 在Windows Media Player中自定义播放列表
3.8.4 使用酷我音乐盒搜索并下载歌曲
第4日 文字文件处理软件
4.1 指法练习软件
4.1.1 认识“指法练习”
4.1.2 英文练习
4.1.3 中文练习
4.2 多种文字输入软件
4.2.1 智能ABC输入法
4.2.2 紫光华宇拼音输入法
4.2.3 搜狗拼音输入法
4.3 电子文档阅读软件
4.3.1 初识电子阅读
4.3.2 超星图书阅览器
4.3.3 Adobe Reader
4.4 翻译工具软件
4.4.1 金山词霸2007
4.4.2 金山快译2007
4.5 压缩软件WinRAR
4.5.1 认识WinRAR
4.5.2 创建压缩文件
4.5.3 解压缩文件
4.6 本日小结
4.7 新手练兵
4.7.1 使用金山快译2007对软件进行永久汉化
4.7.2 使用微软拼音输入法输入中文
第5日 网络软件
5.1 网页浏览工具
5.1.1 使用IE浏览器上网
5.1.2 使用Firefox（火狐）上网
5.2 在线聊天工具
5.2.1 QQ聊天
5.2.2 MSN聊天
5.2.3 新浪UC
5.3 邮件收发与管理软件
5.3.1 Foxmail
5.3.2 Outlook Express的使用
5.4 本日小结
5.5 新手练兵
5.5.1 建立一个QQ群
5.5.2 使用Maxthon（傲游）上网
第6日 系统管理软件
6.1 使用Ghost备份与还原数据
6.1.1 使用Ghost备份数据
6.1.2 使用Ghost还原数据
6.2 Windows优化大师
6.2.1 系统性能优化
6.2.2 系统清理维护
6.3 奇虎360安全卫士
6.3.1 查看系统漏洞
6.3.2 快速扫描木马
6.3.3 清理恶意软件
6.4 Windows清理助手
6.5 超级兔子清理王2008.07
6.5.1 清理系统
6.5.2 使用超级兔子卸载软件
6.6 恶意软件清理助手
6.7 还原精灵
6.8 本日小结
6.9 新手练兵
6.9.1 使用360安全卫士的“高级”功能
6.9.2 超级兔子魔法设置
6.9.3 使用超级兔子修复IE
6.9.4 使用超级兔子为文件实现简单的加密
第7日 与电脑安全相关的软件
7.1 初识电脑病毒
7.1.1 病毒的分类
7.1.2 病毒的特点
7.1.3 常见的几种病毒
7.1.4 病毒的防范
7.2 杀毒软件卡巴斯基
7.2.1 扫描当前的电脑
7.2.2 使用卡巴斯基的实时监控功能
7.3 瑞星杀毒软件--瑞星2008
7.3.1 使用瑞星2008查杀病毒
7.3.2 设置瑞星杀毒软件的实时监控和安全检查
7.4 ESET NOD32安全套装--ESET Smart Security
7.4.1 ESET Smart Security界面介绍
7.4.2 使用 ESET Smart Security查杀病毒
7.5 天网防火墙
7.5.1 防火墙简介
7.5.2 天网防火墙的安全级别设置
7.5.3 天网防火墙的IP规则设置
7.5.4 天网防火墙的应用程序规则设置
7.6 金山毒霸
7.6.1 使用金山毒霸2008
7.6.2 在线升级金山毒霸2008
7.7 光盘刻录文件
7.7.1 Nero
7.7.2 认识Nero的界面
7.7.3 刻录数据光盘
7.7.4 刻录视频光盘
7.7.5 使用Nero制作CD封面
7.8 本日小结
7.9 新手练兵
7.9.1 使用瑞星扫描系统漏洞
7.9.2 使用完美卸载软件的查杀病毒功能
附录A
A.1 第1日练习与提高
A.1.1 安装QQ2008
A.1.2 启动与退出QQ2008
A.1.3 卸载QQ2008
A.2 第2日练习与提高
A.2.1 使用ACDSee编辑图片
A.2.2 使用中华神捕捕获图片
A.2.3 使用Camtasia Studio录制视频
A.3 第3日练习与提高
A.3.1 使用酷我音乐盒下载歌曲
A.3.2 使用高品质音乐播放器--Foobar2000
A.4 第4日练习与提高
A.4.1 使用拼音加加输入法
A.4.2 电子小说阅读器--E book Reader
A.4.3 使用Nero刻录音频光盘
A.5 第5日练习与提高
A.5.1 使用PPStream观看节目
A.5.2 使用电驴下载文件
A.6 第6日练习与提高
A.6.1 迅雷的使用
A.6.2 使用CuteFTP上传文件
A.7 第7日练习与提高
A.7.1 WEB迅雷的使用
A.7.2 使用百度博客
A.7.3 使用Q-zone博客
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