人的一生就犹如一篇优美的文章，但再好的文章也不能从头到尾地连在一起，没有一个标点符号，那样会使人看得头晕眼花。孤独就是人生中的标点符号，不起眼又不可少。

    美丽的风景是孤独的，孤独的风景是美丽的，如果有一双慧眼。那么就去找那些美丽的风景吧，哪怕是一瞬间，就足以打动人们的心灵。
    ——卞之琳
    你要发现自己的真，你得给自己一个单独的机会，你要发现一个地方的真，你也得有单独玩的机会。
    ——徐志摩
    我最不感到厌烦的事情就是独处，我最忍受不了的事情就是闲聊。
    ——卢梭
    越伟大、越有独创精神的人越喜欢孤独。
    ——赫胥黎
    人生的第一件大事是发现自己。因此人们需要不时孤独和沉思？——南森人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。
    ——歌德

    Chpater 1  狐独星场噩梦吗——正确认识孤独
    1．孤独已成为一种都市病，  人人都须面对
    “我好孤独，尤其是深夜到来时，那份孤独的感觉更加让人窒息！”
    “即使我走在喧闹的人群中，也会感到自己是独自一人，与周围的人都毫不相干，他们的欢乐不属于我，我的痛苦也不属于任何人……”
    “我终日埋头于工作，闲暇时便与朋友们出入娱乐场所。喝酒聊天，本以为孤独早被赶走，可在晚上回到家关上门的那一刹那，我才知道，孤独早已深入骨髓，与我如影随形。”
    这是很多人对孤独的真实感受，他们无一例外地害怕孤独，却又被它缠上身，用什么办法都挥之不去。孤独已经成为了一种都市病，煎熬着越来越多的人。
    当人们感到孤独时，往往拼命地逃离，想方设法地为自己找节目，但最后的结果往往是身处喧嚣中，内心却更加冰冷，而且每隔一段时间，孤独就会像顽疾一样旧病复发。
    ……

Chpater 1  狐独星场噩梦吗——正确认识孤独
Chpater 2  越害怕越孤独——不如坦然迎接那份属于你的孤独
Chpater 3  一个人万岁——孤独是你送给自己最好的礼物
Chpater 4  与其两个人孤独，不如一个人精彩——抛掉那些犹如鸡助的爱情
Chpater 5  在孤独中解脱，在孤独中幸福——放开手才能活得更好
Chpater 6  心存感恩是孤独中的灵魂——感恩让你更好地品味孤独