你通过自己的思考还是与别人的共处来获取更多能量？
当33岁的艾萨克和34岁的莎拉第一次被人介绍认识时，他们看起来有很多共同之处。两人都是离过婚的成功专业人士——艾萨克是他所在会计公司的一名合伙人，而莎拉是一档火爆电视节目的制片人。两人都喜欢孩子和家庭生活，两人都在信奉东正教的犹太家庭中长大。
这里有一个问题。莎拉喜欢不停地说完又说，而艾萨克把安静看得高于一切。实际上，艾萨克最喜欢的活动是待在家里，看书、冥想和听他收集的爵士CD。另一方面，莎拉则从不会错过任何一场派对或者社交活动。
在约会了六个星期后，莎拉和艾萨克的关系急速恶化。艾萨克不断给莎拉留下恶语中伤的字条：“我对你的朋友感到疲倦和厌烦。我们什么时候能一起度过些高质量的时光，没有其他人，只有你和我？别再像个轻浮的交际花一样了。”
当莎拉拿着那些字条和艾萨克当面对质时，他就会保持沉默而使得她更为愤怒。莎拉越强迫艾萨克说话，他就越一言不发，并认为“她真的是如此专横啊”。
“你是个优柔寡断的无名小卒。”莎拉会这样说来回应艾萨克的沉默，“为什么你不直接告诉我你在想什么，而不是留下那些怯懦的字条？为什么你不表现得像个男人啊？”
很不幸，任何一方都不理解另一方。他们的关系朝着灾难的方向发展，而他们美好开始的所有希望似乎都浪费了。
你是否在被人们包围，进行社交互动和外出办事时就会变得干劲十足？如果是的话，你就属于外向型，并在爱情类型测试中得字母E。你们构成了社会的大多数（约占人口的55%）。
或者你是否属于那种大部分时候珍惜独处的机会，并且当你阅读、思考、写作或者在只有寂静做伴的情况下进行冥想时恢复生气？如果是的话，你就属于内向型，并且在爱情类型测试中得字母I。作为一个内向型，你属于少数派的一员（约占社会的45%）。
如果你是外向型，你就会喜欢在恋情中表达自己的想法和感受。你希望你的伴侣给你持续的反馈，这样你就能知道关系进行得如何。
另一方面，如果你是内向型，你就会认为一段关系中最值得珍惜的时刻是与你的爱人在一个安静、隐秘的环境下共处。在这个舒适的茧里，你喜欢充满爱意地注视你伴侣的眼睛——仅仅当你有什么有意义的话要说时才会开口。
当一个内向型和一个外向型结合时（就像莎拉和艾萨克的情况那样），矛盾会很容易产生。例如，外向型频繁地想和——或不和——他们的伴侣外出，然后和一大堆人一起玩乐。相对来说，内向型则常常最喜欢和他们的爱人在家里或者安宁的环境里静静地度过时间。
当然，内向型有时也会想去外面，而外向型也会想待在屋里，但天生的脾性是他们大部分时候的行动向导。
1981年，研究员茹丝·雪曼——来自夏威夷大学——阐释了当内向型和外向型打交道时可能产生的问题。在雪曼的研究里，她发现内向的男性/外向的女性的配对比起其他任何内向型/外向型的结合，都会在性爱、家务杂事、朋友、财政和沟通等方面反映出更多的问题。
雪曼的发现也许可以通过社会对男女在亲密关系中的角色定型方式来得到部分的解释。尽管社会在逐渐地变化，但男性已经被传统地社会化成为集体中的发言者和领导者，而女性则被培养成为较安静和从属的一方。
因此，以这种方式成长起来的内向男性会感到被坦率直言的外向女性胁迫和压倒。同时，一个外向女性可能会把她内向的男人的沉默天性理解为软弱和服从的象征，并可能因此丧失对他的尊重。
作为内向型并不意味着你就是害羞的
让我们马上消除一个普遍的误解：如果你是一个内向型，那并不意味着你就是害羞的。
就如我们所定义的那样，内向型是一种主要通过你自己的思考和花时间独处来获取能量——让你打起精神干活的生命动力——的倾向。
另一方面，羞怯是指一个人害怕拒绝、嘲笑或尴尬的焦虑状态。为了阻止这样的悲剧，害羞的人倾向于避开别人来保护自己免于在社交场合里遭到羞辱或回绝。
你可能是个不害羞的内向型，一个能够非常自在和自信地和人们一起聊天、共处甚至招待他们的人。但由于你作为一个内向型的人社交能量有限，因此如果你不得不在太多人的周围待太长时间、说太多话以及使用太多能量的时候，你就会很容易疲倦。为了让自己恢复活力，你必须花一些时间自己独处——远离消耗能量的人群。
如果你是一个害羞的人（不论你是外向还是内向），那么你会从对菲利普·津巴多博士的作品《羞怯：它是什么，怎么应付它》的阅读中受益，这本书可向阿德森-韦斯利出版社（1977年版）购买。
当内向型和外向型对彼此感到厌倦的时候
当你开始和新的人约会时，要永远记住那个人的社交能量水平，和他/她对事情进行详细讨论的需要（或者没有这种需要）。开始的时候，和外向型的人相处可能会令人非常快活。同样，当初次和内向型的人约会时，他们沉着、从容的作风可能会是一个令人精神振作的休止符。
可是随着新鲜感逐渐消失，内向型和外向型都必须意识到当他们和一个拥有不同的社交能量模式的人在一起时所作出的妥协和得到的好处。有时它会有令人满意的结果，而有时不会。第二部分将会对这种内向型-外向型式的两难窘境作更清楚的说明。
第四章 聚集维度
第一部分卸下你的面具第四章 聚集维度
你是脚踏实地还是不切实际？
42岁的法娜在一场庆祝城里新清真寺的建立的宴会上遇见了45岁的埃米尔。他是一个非常英俊的伊朗医生，而她迷上了他黑皮肤的漂亮外表和绅士的行为举止。经过二十分钟的对话后，她同意第二天和他出去共进午餐。
灾难啊！她从和他坐下来的一刻开始就感到无趣了：埃米尔所能谈论的全部就只是他最喜欢的篮球队。仅仅中途停下来深呼吸过一口气的埃米尔在整个约会过程中，都一直在列举他最喜欢的球员的赛季和职业生涯的统计数字，以及详细说明他们中的每一个与这项运动的传奇人物的对比。
尽管法娜对运动有一些兴趣，但真正能吸引她的是心理和精神方面的话题。她想要讨论那些改变了世界的事物，但埃米尔只渴望谈论单调沉闷的统计数据和琐碎的事情。噢，她是犯了一个怎样的错误啊！
如果你是感应型，那么你在爱情类型测试中适用字母S，构成了约70%的人口。你是那种倾向于对恋爱究竟是什么的问题有一个现实理解的人——和一个特别的人共处时你关注的是细节和实际问题。你喜欢花时间和你的伴侣讨论现实的事情，例如买新车，装修房子或公寓，光顾某个上等餐馆或者欣赏最新的热门乐队或看看电影。
作为感应型的人，你享受爱情的画面、气息和声音。用蜡烛和音乐装饰的浪漫场景可以激发起你的性欲。但你也可能因为气味、噪音或其他妨碍你享受浪漫体验中的感官愉悦的干扰而很快丧失热情。
另一方面，如果你是直觉型，在爱情类型测试上得到字母N，那么你代表了社会约30%的人。你是那种不那么重视现实或当前的人。你更喜欢凭自己的“第六感”、“心灵感应”或“预感”来处理关系。你重视一段关系的可能性，即一段关系可能或应当如何。你乐于和你的伴侣谈论哲学、心理、科学和可能影响事态及改变世界的思想。
作为直觉型的人，你喜欢运用想象力来沉溺于浪漫或性爱幻想中。然而，通常地，浪漫邂逅的现实景象可能和你想象的并不相符。当这种情况发生时，你也许会感到失望，至少是失望一会儿。
1992年，马文·莱汀博士和罗杰·威尔博士——两位来自印第安纳波利斯的印第安纳大学-普杜大学的心理学教授——证明了聚集维度在恋爱中的重要性。在研究中，他们让男士和女士们描述自己理想中的伴侣。莱汀和威尔发现有超过70%的参与者更希望伴侣在聚集维度上和他们程度相当；也就是说，直觉型更喜欢直觉型，而感应型更喜欢感应型。
尽管存在例外的情况，但通常当情侣之间有着相同的聚集倾向时，他们会拥有更好的沟通，并因此拥有更好的恋爱和婚姻。当他们在这个重要的维度不一致时，问题就会很快出现。
一旦蜜月期结束，有哲学气质的、“不切实际”的直觉型的人就可能认为他注重实效、现实主义的感应型伴侣是落后保守的。她唯一想要谈论的是生活的细节：收支平衡，存钱养老和修补房子。总而言之，无聊。
同一时间，感应型的人认为直觉型的人讨论太多“南柯一梦”般的情节而让自己沉溺于有关建立帝国或者改变世界的荒谬对话中。“你为什么不把垃圾拿出去扔掉呢，就一次？”感应型的人尖声大吼。
……
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——约翰·格雷，哲学博士，《男人来自火星，女人来自金星》的作者