怀有平和之心，摒弃“埃蒙斯魔咒” 怀有平和之心，谋定而动、清静而为，不激进、不懈怠，相信功到自然 成。 2008年8月17日，北京奥运会50米气枪三姿决赛。13时51分，在众人瞩 目而又似乎显而易见的气氛中，美国选手埃蒙斯举枪、瞄准、击发，最后一 枪打出4.4环，全场的观众都惊呆了。 在此之前，在所有人看来，金牌已经没有悬念，因为埃蒙斯一路领先， 其总成绩已领先第二名4环多，只要他最后一枪打出6.7环——一个在步枪射 击中的业余水平，金牌自然就会让他收入囊中。这对于一个射击名将来说， 简直易如反掌。 但最后一枪，埃蒙斯居然打出4.4环的“意外成绩”。全场以及屏幕前 所有的观众都惊呆了。现场直播的解说词也足以有两三秒的停滞。埃蒙斯的 名次一下落到第四，中国选手邱健在落后埃蒙斯约5环的情况下意外夺金。 在一片不知所措的惊叹声中，时光一下逆流到4年前，回到了2004年8月 22日的雅典马可波罗射击场，那时，2号靶位的埃蒙斯同样以绝对优势超越 所有选手，最后一枪他只要得到不低于7.1环的成绩就能夺冠，但最后一声 枪响后，子弹竟然飞到了3号靶位上，金牌最终属于中国选手贾占波。 相同的项目、相同的情形、相同的结果，用解说员无奈的话说就是“历 史总是惊人的相似”。包括埃蒙斯自己在内的所有人都没有想到，噩梦就像 幽灵一样，从雅典追到了北京，上帝再一次拨动了他的枪口。 是什么让埃蒙斯屡次失手呢？他太想成功了、太想取得奥运会金牌了， 结果他的精神长时间处于高度紧张之中，中枢神经的工作受到严重干扰，进 而影响到了他正常的行动力，最终功亏一篑。对此，心理学专家甚至把其称 为“埃蒙斯魔咒”，意为过于渴望成功而造成紧张，致使很多人在关键时刻 “掉链子”。 其实，“埃蒙斯魔咒”在多数人的生活中都存在。比如‘，台下准备得 滚瓜烂熟的主持词，一上台却紧张到忘得一干二净；科学家即将完成一项研 究了很多年的实验，却在最后一步的时候因为一个极小的错误而功亏一篑。 我们再来看一个真实而形象的例子。 美国曾有一个著名的杂技演员叫华伦达，他最拿手的杂技是在高空走钢 索。华伦达走在高空钢索上，用“如履平地”来形容丝毫不夸张。然而，正 是这样一个技艺高超的杂技演员，在一次重大的表演中不幸失足身亡。 那次观看表演的观众都是美国的知名人物，演出成功不仅会奠定华伦达 在演技界的地位，还会给他的表演团带来滚滚财源。十几年的梦想，终于近 在咫尺。华伦达紧张极了，上场前不停地说：“这次表演太重要了，我一定 要走好，决不能失败。” 事后，华伦达的妻子说：“我知道他这次一定要出事，因为他太在乎这 次表演了，他把很多精力用在避免掉下来上，而不是用在走钢索，结果他的 心不再宁静，行动不再稳健。是他那颗追求成功的心，制约了他能力的发挥 。” 太想穿好针的手忍不住会颤抖、太想踢进球的脚忍不住会颤抖、太想在 面试中胜出的嘴会颤抖……因为那些人太期待成功了，不能保持住一颗平和 的心，因此变得精神紧张，出现了严重失常的表现。 那么反过来说，如果我们能够时常让心静下来，保持住一颗平和淡定的 心，保持波澜不惊的镇定，如此心就不再被紧张的情绪所裹挟，就能谋定而 动、清静而为，不激进、不懈怠，想必功到便自然成。 在这一点上，郭晶晶做得非常好。 2004年雅典奥运会上，在女子3米板单人跳水比赛中，郭晶晶在预察中 的成绩不是排在第一，人们都紧张地为她捏了一把汗，有记者问她有没有压 力。郭晶晶看上去非常冷静和从容，笑着回答道：“自己发挥好了就行了， 比赛中没有必要想得太多，事先也没有想拿金牌，就是想完全把自己放开。 ” 最后一跳至关重要，直接决定比赛成绩，跳板上的郭晶晶始终面带微笑 ，还平静地理了理头发，走板起跳，向外翻腾一周半接转体两周半，利落地 完成动作后，“刷”地一声入水，现场的五星红旗立即挥舞不止。 拿到自已的第一枚奥运会金牌，领奖台上的郭晶晶没有激动的泪水，没 有纵情地欢呼，有的只是淡淡地微笑、轻轻地挥手。正是这种对成绩的淡然 。她继续在跳水界保持了良好的状态，用奥运舍4金2银书写了国际体育史， 上的传奇。 郭晶晶之所以没有遭遇“埃蒙斯魔咒”，取得了骄人的成功，很大程度 上在于她拥有一颗安静的心，能平和地面对比赛成绩。试想，如果她一心想 要夺取金牌，她还能以轻松的心态参加比赛，还能发挥出真实的水平吗？答 案不言而喻。 每个人都急切地想要成功，都梦想着人生呈直线上升，这是常有的状态 ，但是切记要尽量保持平和的心态，对成功不要过于苛求，如此，你将获得 平静如水的淡定，最终将理想变成唾手可得的现实。P10-12
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