搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
笑的惊人力量
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787501985104
  • 作      者:
    黄贵帅[等]著
  • 出 版 社 :
    中国轻工业出版社
  • 出版日期:
    2012
收藏
作者简介
  黄贵帅,台北爱笑俱乐部创办人,目前则是“中华三军总医院”爱笑俱乐部及太极拳社社长。
  
  陈达诚,中国台湾第一位拿到笑瑜伽证书的人,人称“总笑长”也是台湾爱笑俱乐部创始人。
  
  高瑞协,笑笑功创始人,担任多所初、高中的训练讲师,并在多家单位担任笑笑功老师。
  
  欧耶,大家口中的“欧耶”老师,本名叫曾彦豪。从事戏剧编导演与戏剧游戏教学已近十年创立“戏剧游戏欢乐抒压工作坊”。现为企业教育训练讲师,主题多为肢体语言沟通、情绪管理与压力抒解。
展开
内容介绍
  《笑的惊人力量》收录目前在中国台湾最流行的三种笑的运动——笑瑜伽、笑笑功和戏剧游戏,让你不论有没有理由,都能笑得痛快淋漓。书中除了介绍经过科学与医学实证的“笑的力量”、也详细说明这三种笑运动的内容特色和具体动作以及在中国台湾的发展现况,希望透过笑友见证“笑”的惊人力量,看到“笑”在个人身心健康、工作学习、与家人相处、寻找自我等各方面发挥出的神奇作用。
展开
精彩书摘
  笑让人化危机为转机
  笑能够维持健康、有助于治疗疾病,国外许多研究都有这样的结论。其实,笑还有其他精神上的无形收获,例如可以让人心情平静、恢复平常心。如果在生活中遇到困难或挫折,能够以平常心面对,那么就不容易作出错误的决定,也不会发生让自己遗憾的事。
  笑让我冷静,挽回产妇的性命
  我就曾经碰到一名产后大出血的产妇,由外院转送到“三军总医院”急救。当时那名产妇的血压已经量不到,体温才31℃,情况一度非常危急,产房的气氛十分紧张,医护人员个个表情凝重。可是直觉告诉我,越处在高压、紧张的情况下,主事者越要保持平常心面对,才能做出正确而有利的判断。于是我立刻发挥笑的内在力量,以冷静而放松的态度,凝聚团队的力量,终于挽回这名产妇的生命。一个多月后,这名产妇也顺利地走出医院。
  这就是笑的神奇力量,可以抑制会引发紧张情绪的肾上腺素及可体素的分泌,让人得以冷静判断事情的轻重缓急。至今回想起来,我还是很庆幸自己在那么危急而紧张的时刻并没有做出错误的判断。因此,笑也可以说是一种动态的冥想与放松术,而且迅速见效。
  ……
展开
目录
前言 笑出健康是当前的世界潮流
1.大笑的惊人力量
我与“笑”的不解之缘
笑是本能,但是你常笑吗
国外研究:大笑真的可以治百病
笑的十大好处
先从勉强的大笑开始
笑让人化危机为转机
哪些人不适合练习大笑
台湾三种大笑运动

2.爱笑瑜伽的功效和动作练习
一个平凡男人的不平凡决定
创始人卡塔利亚医师的传奇
此“笑”非彼“肖”:“爱笑”名称的由来
爱笑瑜伽真的就是这么简单
世界爱笑日:借由笑,带来世界和平
爱笑瑜伽练习(一)
脸部基本功、暖身五步骤、九大经典动作
爱笑瑜伽练习(二)
进阶变化式
笑友见证:爱笑瑜伽的惊人力量
笑出当下的力量

3.笑笑功的好处与功法
笑笑人生乐逍遥
老庄哲学与贫穷剧场的启发
 “笑笑功”的由来
气功与笑的结合
笑笑功的三个阶段、五大特色
笑笑功练习(一)
……
4.戏剧游戏体验:让人找回笑声
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

请选择您读者所在的图书馆

选择图书馆
浙江图书馆
点击获取验证码
登录
没有读者证?在线办证