诫律1 抱怨——如毒品一样会上瘾
为什么我老是原地踏步？
我正按着自己的步伐前进着
抱怨严重影响着人事关系
淡定是和谐的基础
抱怨着，迷茫着
踏实的心态，充满光明的未来
抱怨的习惯令你无法认真工作
气定神闲才能立于不败
没有老板喜欢爱抱怨的员工
积极的心态才能得到赏识
不抱怨法则
戒律拾贝
诫律2 急躁——让你得不偿失
谋定而后动
急躁导致信任危机
三思而行才能赢得信任
决定成败的关键——输在急躁
决定成败的关键——赢在踏实
习惯急躁，惯性失败
承认错误是战胜失败的前提
急躁者难当大任
稳重是领导者不可缺少的气质
如何减少急躁的危害
戒律拾贝
诫律3 焦虑比尼古丁更可怕
由焦虑所产生的畏难心理
放下包袱，走得更远
焦虑也会传染
以审视的心态警惕焦虑
焦虑扼杀了快乐
简单就是快乐
长期的焦虑会毁掉自己的形象
树立积极乐观的形象
那把无形的“刀”
懂得释放焦虑
怎样才能远离焦虑，拥抱阳光
戒律拾贝
诫律4 生气——自讨苦吃
生气是个恶性循环
宽宽心，生活依旧美好
呈一时之气易酿苦果
淡定的思考，愤怒烟消云散
生气是“敌人”设下的陷阱
最好的反击是“笑脸相迎”
习惯生气，注定“伤痕累累”
平和心态，以理服人
生气毁掉了心血
理性地思考才能保障成功
生气时、生气后我们该怎么办呢？
戒律拾贝
……
诫律5 冲动是撒旦的陷阱
诫律6 压抑就是心里的沉石
诫律7 嫉妒的结局便是自掘坟墓
诫律8 慌乱是缺乏能力的表现
诫律9 易于烦躁，如同刺猬
诫律10 诱惑就是皇后手中的毒苹果
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