奥里森·斯威特·马登（1850-1924），美国成功学之父和最伟大的成功励志导师，他是美国成功学的开山鼻祖之一。
     1950年马登出生于美国新罕布什尔州的桑顿戈尔地区。他家境贫寒、自幼失去双亲，从小经历了坎坷的童年生活。但是他意志力顽强，凭借不怕吃苦的精神努力在法学、医学、演讲术、神学、酒店管理都方面取得了伟大的成就。
     1897年，马登创办了当今美国最畅销的杂志《成功》。并在30年间，他完成了60多部著作，部部都是激励人心的经典之作。马登的成功书籍自出版来一直畅销全球，帮助无数年轻人走出了迷茫，找到了人生的目标，实现了自己的成功。

     你不会与负能量交朋友。每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。
     ★你的正能量让你更容易幸福。
     一个人诚实，守信，经常帮助别人，就会获得赞誉和祝福，一旦有难，就会得到很多人的祈祷，这时就会形成一个强大的力量，来增加其人的能量场，从而减轻疾病和免除灾难。这是众人的能量在起作用，而不是神力。
     ★积极辐射正能量让你获得真心。
     信什么就能见到什么，要相信他人尚未开发的潜能。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。
     ★积蓄正能量让你拥有全新的自我。    学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。

     “奥里森·马登的书像人生的北斗星，永远照耀着那些曾经阅读本书的人。”
     ——英国《泰晤士报》

     “马登的书对所有具有高尚和远大抱负的年轻读者都是一个巨大的鼓舞。马登的著作和他所倡导的成功原则改变了世界各地千百万贫苦人民的命运，使他们由一贫如洗变为百万富翁，从无名之辈变为社会名流。”
     ——美国第25任总统 威廉姆·麦金莱

     “这本书给我们的民族带来了智慧希望，愿该书与我们的民族同在，与人类同在。”
     ——犹太政治家、美国前国务卿 基辛格

     “对于时代青年所经验的烦闷、消极等等滋味，我亦未曾错过……希望他们从马登的书中，能获得（与我）同样的兴奋影响。”
     ——中国当代著名学者、文学家、语言学家 林语堂

     第一课 摆脱内心的负能量
     如果用恶，我们最终给自己创造地狱。
     ——王尔德
     举止有礼，言谈有善
     言行举止是人类的第二语言，通过一个人的言行举止可以很好地判断出其素质高低、受教育程度，以及是否值得别人信任。礼貌的举止行为是一种教养，更是无形的财富，举止行为的好坏，除了对人身体健康有很大影响外，对人的心理状况也有着一定的折射。
     从某种意义上讲，人们的行为举止也是一种语言，它是无声的，但是，有时比有声的言语更富有表现力，是许多有声语言无法比拟的。在与人交往的时候，我们的言行举止会反映出我们自身的道德修养、文化水平，以及是不是真诚地与人交往，更是塑造我们自身形象的重要过程。如果一个人表情冰冷、行为懈怠、矫揉造作，那么他一定不会给别人留下好印象，因此也就无从得到别人的帮助。而如果一个人神态从容、动作潇洒、说话明快，那么他会给别人带来愉悦的感觉，人们乐于与之相处和合作。这样一来，他的人生之路就会越走越宽。所以，一个人的言行举止往往可以影响他的事业、生活，乃至人生。
     一批耶鲁大学的应届毕业生被导师带到华盛顿的国家实验室参观。坐在会议室里，学生们等待着实验室主任胡里奥到来。这时，一位秘书给大家倒水，同学们表情木然地看着她，其中一个甚至问道：“有黑咖啡吗？天太热了。”秘书说：“真抱歉，刚刚用完。”轮到一个叫比尔的学生，他轻声地说：“谢谢，大热天的，你辛苦了。”秘书抬头看了他一眼，虽然这是客气话，却让她感到温暖，因为这是她当时听到的唯一的感谢话。门开了，胡里奥主任走进来，打着招呼，不知为什么，会议室里静悄悄的，没有一个人回应。比尔左右看看，犹豫地鼓了几下掌，同学们这才稀稀落落地跟着拍起手来，由于掌声不齐，显得有些凌乱。胡里奥主任挥了挥手，说：“欢迎同学们到这里参观。而我和你们的导师是老同学，这次，由我亲自给大家讲一些有关的情况。同学们好像都没有带笔记本，秘书，请你拿一些实验室印的纪念手册，送给同学们作个纪念。”
     接下来，更尴尬的事情发生了，大家都坐在那里，一个个很随意地用一只手接过胡里奥主任双手递过来的纪念手册。胡里奥主任的脸色越来越难看，走到比尔面前时，已经快要没有耐心了。就在这时，比尔礼貌地站起来，身体微倾，双手接过纪念手册，恭恭敬敬地说了一声：“谢谢您！”胡里奥闻听此言，不觉眼前一亮，用手拍了拍比尔的肩膀：“你叫什么名字？”比尔照实作答，胡里奥点头微笑回到自己的座位上。早已汗颜的导师看到此情景，才微微松了一口气。
     两个月后，在毕业生的去向表上，比尔的去向栏里赫然写着某军事实验室。有几位颇感不满的同学找到导师问：“比尔的成绩最多算是中等，凭什么选他而没选我们？”导师看了看这几张尚属稚嫩的脸，笑道：“比尔是国家实验室点名来要的。其实，你们的机会是完全一样的，而且你们的成绩还比比尔好，但是除了学习之外，你们需要学的东西还有很多，礼貌便是重要的一课。”
     后来，导师给全班同学留下了这样的临别赠言：“礼貌是很容易做的事情，也是很珍贵的事情。礼貌是良好修养中的美丽花朵，是通行四方的推荐书。礼貌无须花费一文，却能赢得许多。”
     杰克是一名贫穷的铁路工人，为了改变自己的命运，他只身来到了繁华的芝加哥。他想，也许靠他那点能力，并不能让他马上拥有富足的生活，而眼下最迫切的是找一份能够养活自己的工作。
     几经周折，杰克终于接受了一家牛奶销售公司的雇用，他每天的工作就是向周围的居民送牛奶。同其他送牛奶的小伙子一样，杰克并没有什么突出的地方。但是令人惊奇的是，一个月下来杰克的销售成绩居然居公司第一。他取得的这一成绩马上引起了老板的注意。后来经过耐心仔细的观察，老板发现，杰克虽然并无其他突出之处，但是他却穿衣得体，有着良好的言行举止。在送货时，他并不像其他的送奶员一样，用力敲打顾客的房门并大声叫嚷，反而他更像一名优雅的绅士，不仅轻轻敲门和耐心等待，而且和顾客们开心地交谈。
     正是依靠这一点，杰克取得的成就越来越大，到后来他也有了自己的公司，而且他同样以良好举止为标准来要求自己的员工。不用提，他的命运因为良好的言行发生了改变。得体的衣着再配上良好的言行举止是人们获得成功的必备条件。对我们很多人来说，也许良好的穿着具有神奇的力量，当你打扮得体的时候你就会多考虑下自己，和别人交流时也会变得愈发自信。与此同时，良好的言行举止也同样重要，我们知道，一个人可以大公无私，也可以一毛不拔，但是如果他举止粗鲁，为人刻薄，那么周围没有人会喜欢他，大家都会躲避他。人们向来喜欢阳光，注重视听享受，自动规避那些引人恼怒和品位低下的事物。正因为这一点，我们也应该时刻注意自己的衣着和言行举止。
     军校以严格著称于世，他们对服装的要求同样严格。普通院校的学生一贯对衣着漫不经心，而军校则要求学生必须严格遵守着装规则，时时保持衣着整洁，而且要每一个人养成习惯。萨拉·格拉德认为，由于军校的严格要求，从军校毕业的学生比一般的毕业生要更加彬彬有礼，更加举止温和，更加受人欢迎。经商的年轻人应该学习良好的言行举止，培养整洁的习惯，这样他的言行举止会是他内在的优雅和荣耀的灵魂的真实显现。
     利沃摩尔太太是一位著名的演说家，在巡回演讲时，她有一个小癖好——喜欢观察旅途中碰到的形形色色的人。她认真地观察着他们的言行，努力了解他们的性格，然而她碰到最多并且让她印象深刻的却是那些商务人士。她说：“我清楚地记得那些出差公干的商务人士，因为他们说话的方式与一般人不同。他们动作非常粗鲁，喜欢旁若无人地大声说话，缺乏最基本的礼貌，坐车时他们争相抢占好的座位，吃
     饭时要占据餐桌上的最佳位置，并且嚼东西时也会大声和同行的人讲个不停，这一切都让人感到厌烦。除此之外，他们还经常在旅馆喝得酩酊大醉，然后借酒滋事。虽然某种程度上说，这种情况在近几年有很大改观，现在的情况是：如果你不了解这个人的底细，你就很难将这个身为商务人员的人
     与其他有着良好教养的游客区分开来。”
     ……
     一家大公司的老板曾这样对我说：“我宁愿派一位对工作一无所知的人出差也不愿选择那些没教养、粗鲁无礼、不懂礼貌的人去。”

第一课 摆脱内心的负能量
举止有礼，言谈有善
衣着得体不是虚荣
世界不与和善的人为敌
让人们更爱自己

第二课 用正能量改变气质
另类骄傲
自信的魅力
别做坏脾气的“奴隶”
华盛顿的小本子
越伟大，越低调
机警与幽默

第三课 让你的正能量产生价值
做一个经济独立的人
你的礼仪价值千万
没礼貌比不专业更糟糕
礼貌是高贵的外衣

第四课 正能量的补给与循环
一位记者的纽约见闻
做一个优秀家庭的缔造者
榜样的力量
生命不息，阅读不止

第五课 爱上正能量修习的秘密
平等地对待每一个人
心中有别人
善良才是礼貌的真谛
品行的力量
平凡人的成功