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第一课
当所有人都不相信你时，你仍然要相信自己
林书豪是第四位能够进入NBA的哈佛学生，他也只是一小撮能够登陆NBA的亚裔美国人之一。在赛季初，他曾被尼克斯队下放到NBDL球队宾州伊利海鹰队。在这个赛季加盟尼克斯队之前，林书豪还曾被两支其他的NBA球队裁掉。但是现在，他是举世瞩目的体育明星，是纽约尼克斯队的灵魂人物。看看林书豪的经历吧，即使没人相信你了，你也不能对自己绝望。
相信自己，你可以创造奇迹
自信给你成功的人生
只有相信自己才能做自己的救世主
你认为自己有多重要，就能取得多高的成就
把他人的不信任作为奋起的动力
相信自己，勇敢地追逐梦想
充满自信地走过实现梦想的道路
第二课
机会来临时，紧紧抓住它
尼克斯队让林书豪打首发实属无奈之举，他们的伤病球员太多了。拜伦?戴维斯一直无法上场，其他控球后卫也不能出战。卡梅罗?安东尼受伤了，阿玛雷?斯塔德迈尔因为家人去世而离队奔丧。如果林书豪浪费掉这个机会，他将不会得到我们的关注，但是他很好地抓住了这个机会。在生活中，你从不知道机会何时会降临，通常，在你最不期待的时候，机会就会出现。请最大限度地利用这些机会，它们很珍贵，经不起挥霍。
有耐心，机会终究会降临
你需要一双发现机会的眼睛
别让机会从你的手边溜走
机会永远不会走回头路
机会只青睐有准备的人
你敢或不敢，机会就在那里
主动找机会，别让机会来找你
机遇就是关键的一两步
第三课
你的家人永远与你同在，你的心也应该和他们在一起
直到北京时间2012年2月8日，林书豪才获得尼克斯队的保障性合同，不用为余下来的赛季而担忧。在这之前，他随时都可能被球队裁掉。此前他只能在纽约市下东区的哥哥家睡沙发。林书豪的家人一直都相信他，在他快要放弃的时候也给予他支持，这使他坚守自己的信念。如果你希望家人也这样支持你，你需要在适当的时候有所表现，不要让他们失望。
父母给了我们最坚定的支持和最深的爱
每一个孩子都是父母掌中的珍宝
铭记父母的恩情，把心连在一起
把自己最快乐的一面展现给父母
陪伴是对父母最好的回报
第四课
找到你的优势，找到可以让你发挥优势的所在
林书豪不是迈克尔?乔丹或者科比?布莱恩特，他不是纯正的得分手。林书豪也不是斯蒂夫?纳什或者克里斯?保罗，他也不是纯正的传球手。林书豪的风格介于两者之间，既能依靠个人能力得分，也能依靠大局观串联球队送出助攻。林书豪很清楚自己的优势，而纽约尼克斯队正是一个能让他发挥优势的所在。
问问自己，究竟想要什么
每个人都有自己的优势
正视自己的不足
没有人比你自己更了解你
不同的定位决定不同的人生轨迹
别把自己看得太高，也别把自己看得太扁
给自己一个奋斗的目标
有时候，你只需要做自己喜欢的事
第五课
倔强地面对挫折和失败
爆发前的林书豪是一个典型的即将完全失败的NBA球员。选秀大会上，没有人看好他；在球队中，他是替补的替补；在赛场上，他难以在零散的时间里一展所长。这种球员的出路只有两种，一种是像林书豪那样爆发，另一种是被迫离开NBA，去欧洲甚至中国讨生活。林书豪经历了一个NBA球员所经历过的一切挫折和失败，但是他倔强地挺住了，于是，他成功了。
胜过失败就能拥抱成功
以积极的心态正视失败
每一处创伤都会让你成熟
别在过去的失败里驻足
从跌倒中学会走路
不妨把挫折当做一次测试
用坚强的毅力打败挫折
人在低谷更应该越挫越勇
身处逆境也要坚持微笑
第六课
做自己，不要成为他人的仿品
你必须做你自己。你不可能成为乔丹的仿品，永远不会有第二个乔丹。无论如何，你只需成为林书豪--你自己。这并不代表你不需要努力，这只是说你需要寻找并发扬你自己的特长。人们会喜爱本真的你，就像他们喜爱林书豪一样。朱迪?加兰曾说："永远做一流版本的自己，不做二流版本的别人。"请记住一点，人们喜欢你是因为你保持自我，而不是因为你在模仿他人。
羡慕别人不如欣赏自己
做最真实的自己
我就是我，我是独一无二的
学会尊重自己的本性
活在别人眼里的人是可悲的
模仿他人，你永远是一个赝品
营造自己的霸气
你需要走出一条属于自己的路
第七课
保持谦虚，人生才有进步的余地
即使现在所有媒体都疯狂追逐林书豪，他依然保持谦逊，这会让队友和球迷更加喜爱他。如果有一天，你也能像林书豪那样飞黄腾达，报纸媒体为了增加销量而希望将你放在头版，千万记得也要像他那样谦逊，别让聚光灯晃花了眼睛，别让荣誉冲昏了头脑。
低调是一种生活态度
性格可以强势，态度却需谦卑
任何时候都能够接受批评
忍让不是窝囊，是一种得体的风度
学会控制自己的情绪
骄傲自满是自负的源泉
舍弃虚荣，不做无谓的面子之争
第八课
助攻别人，当你使周边的人更闪耀时，他们会更喜爱你
如果你能给身边的人也添光加彩，那么他们将一直喜欢你。之前，没有人知道史蒂夫?诺瓦克的三分球有多厉害，直到看到他和林书豪一起打球。而这也是尼克斯队的战绩突飞猛进的原因之一。当媒体簇拥在身边时，林书豪总是告诉他们自己的队友是多么的优秀，看看吧，这就是领袖的魅力。
这不是一个个人英雄主义的时代
个人的力量是有限的，团队的力量是无穷的
别让自己凌驾在团队之上
多为别人考虑，自己也有收获
你的能力会被团队放大
上下一心的团队拥有无尽的力量
只有良好沟通才能成就无敌团队
第九课
不要忽视信念的力量
信念是一种无坚不摧的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。精神的力量无法改变客观事物，但却可以对自身的行为形成影响。因此，请千万不要忽视信念的力量。
信念的力量可以摧毁一切困难
不要怀疑，坚守自己的信念
信念，让你担起人生的责任
好好控制你的信念，引爆内心的能量场
信念是一种积极的自我暗示
有信念的人可以主宰自己的人生
信念是牵引命运的绳索
永远保持对生活的激情
第十课
努力，努力，再努力
如果林书豪没有在这几年疯狂地提高他的球技，他就不可能抓住这次机遇。努力工作是没有捷径的，成功是努力的结晶。如果你母亲非常严厉，总是逼你去努力工作，那很好。如果不是，那就让你的意志成为你自己的鞭策！林书豪每天早起晚睡，没有人鼓励他。凭什么你应该有？你只能控制你能力范围内的东西，这意味着你需要比任何人都努力。
只要勇于坚持，胜利终究会到来
学习，学习，再学习
不抛弃，不放弃
永远别把希望寄托在别人身上
勤奋可以创造奇迹
多做一些就是向前迈进一步
积极主动铸就辉煌的人生
附录
林书豪给中国父母的启迪
别把自己的兴趣当成孩子的兴趣
没有任何一个自卑的孩子能够取得成功
帮孩子认清心中的梦想与现实的落差
篮球不能急于求成，教育也一样

内容摘要

    林书豪的故事不仅仅与篮球或者NBA有关。他的故事之所以如此令人热血沸腾，是因为我们都在林书豪的努 力挣扎之中依稀看到了自己的影子，而他现在又取得了如此的成功。
    我们到底能够从这个年轻人身上学到些什么呢？
    学会在默默无闻时为梦想挥洒汗水， 学会在动摇不定时用信仰找到慰藉， 学会在机会出现时用行动展现实力， 学会在面临挑衅时微笑着淡定回应 ……
    努力吧，未来会回报给你成功，你看林书豪就是榜样。