《别做心理的囚徒》深刻揭示心理对人生的重要性，通过一个个案例告诉你：如何正确认识自己并平息内心的冲突？如何获得内心完全的自由与安宁？如何应对突如其来的痛苦？如何获得真正且长久的幸福？……按作者的指引读完《别做心理的囚徒》，你就会发现，成就良好的心理素质与完美性格，并不是一件遥不可及的事情；拥有理想生活及幸福人生，竟然是那样的轻松与顺畅。

第1章听从内心的呼唤，做有"向心力"的自己 无论做什么，都要听从自己内心的呼唤，如此便毫无怨言了。 坐在前排，勇于亮出自己2 关键时刻要站得出来，更要豁得出去4 一生做好一件事真的很了不起7 挑战自己，将沙子变成珍珠10 生活是七巧板，要靠我们自己去组装12 做"打工仔"，还是工作的主人15 对于成功，你准备尽力而为，还是全力以赴18 第2章 第2章 坚守清晰的人生目标，不活在他人的目光里 制订自己的人生目标，并朝着这个目标不断努力，不管他人的说三道四。 支配自己的内心，你无须迎合他人22 摒弃从众的心理，坚守自己的信念24 ……