林玲，专职作家，对现代人的心灵成长有自己独到的见解，她通过不断的自我觉察及修炼，将得到的健康积极的生活体悟融入书中，告诉读者：在如此复杂、充满挑战和现实的世界里，不要把自己看得太重，也不要把自己看得太轻，只有正视自己，正视生活中的一切，才营造真正属于你的健康和财富！

    别把自己看得太重，要知道比你优秀的人有很多，过分看重自己，只会让自己迷失方向，然后从高处跌落。养成谦虚谨慎的品格，用低调的言行对人处事，才能赢得大家的尊重。当然任何时候都不要看轻自己，在关键时刻，你敢说：“你很重要吗？”试着说出来，你的人生也许会由此揭开新的一页。一种积极主动、朝气蓬勃的心态是最佳的自我保护。一定要养成一种坚信自己最终将会获胜，将会取得成功的良好习惯。一定要坚强地、坚定地树立起这种信念。这样，很快你就会惊异地发现，你极其渴望和你努力为之奋斗的目标是能够实现的。
    这不单单是一本励志书！因为它在给你“勇气”和“观念”的同时，也让你得到了真正的改变。作者运用最典型的案例和最具洞察力的心理分析，从两个角度传递自己的想法，不只在你的心里“杀毒”，还让你的大脑和灵魂“重装系统”。

　　【探究／Explore】探究一下自己想要的到底是什么 s，女，2002年就读于中央财经大学财务管理专业。从入校的那天起，s 就立下了到美国留学的志向，并且非名校不可。大学四年，在大多数人浑浑 噩噩成日不知所以然的环境中，s拼命苦读，成绩始终保持系内前三，平均 成绩很高，各项英语考试按部就班，有条不紊地进行。在专业领域学习的空 当，她积极参加各种学生会活动、义务活动、拜访知名教授，打好关系，为 日后的推荐信作准备。大四毕业的时候，s顺利收到哥伦比亚大学经济学的录取通知书，并且 为她提供四分之三的奖学金。（哥伦比亚大学是出了名的难得给奖学金的世 界名校）。五年的硕博连读，在同期毕业生已经在职场打滚五年之后，她毕 业了。她顺利地在上海落户工作，年薪是多数人很难达到的标准。工作尘埃 落定之后，她开始谈婚论嫁了。她嫁给了同样在哥伦比亚留学的上海男人。在哥伦比亚大学这几年，她在全世界参加各种学术活动，在非洲、南美洲进 行公费考察。她是我为数不多的定期关注的博客博主。有些人可能会觉得她的目标挺俗气的，但一个俗气的目标，只要是自己 想要的，为之奋斗并最终达成，无疑就是一件美好的事。L，女，家庭条件优渥，长相漂亮，毕业于某211高校国际商务专业。该 学校的该专业，在国内也是数一数二的。毕业之后，她被中石油选中，分配 到中石油云南分公司做财务工作。薪资虽然不及一线城市，但是在昆明，也 属上乘了，并且是在中石油这样的国企。工作没有半年，她就辞职了，因为 “太累了，没有前途”。辞职之后的整整一年时间，她没有工作赋闲在家。询问她原因，她说昆明没有好工作。但因为家在这里，她不愿意离开家，怕 自己在外面太辛苦，所以就这么一直闲下去了。反正家里养得起。她不清楚 自己是怎么想的，只记得自己曾经迷茫地对朋友说过：我真的不知道我到底 想要什么。【你到底想要什么？】 从小学开始，我们就被老师和家长逼迫树立自己的理想。写作文的时候，我们会敷衍性地写出“医生”、“律师”、“科学家”之类的空头名号。在不清楚职业内容的情况下，何谈“想要什么”。高中毕业，选择专业，进 人大学就读，顺利毕业，找到工作。大多数人的生活轨迹都是这样平平稳稳，无惊无喜的。恍然有一天，疑惑自己到底在做什么，自己到底想要的是什 么。头痛难忍，想不清楚，然后用“反正几乎所有的人也都是这样活着，不 知道自己要的是什么，找不到生活的方向，我还不是照样活着”的话来安慰 自己。如果问他们“你真正想要的是什么”，他们或许会反问“我为什么一 定要知道这个问题的答案”？有些人宁愿平凡度日，更多人是不愿思考，不愿为之做出努力。对于新 闻中经常出现的成功人士，我想提出一个问题：“是什么帮助了他们丰富了 自己的人生？”这些人有一个共同点，就是做自己真正想做的事情。我们不 断地在不同的演讲场合、励志书籍中看到、听到“做你真正想做的事”，听 得耳朵都出茧子，但是，真正能做到的有几人？事业，家庭，爱情，有时候 并非是障碍让我们无法随心所欲，而是我们根本不清楚自己想做什么。太多 的人不敢问，因为害怕失望而不敢提出疑问，心存侥幸得过且过。【如何知道自己想要的是什么？】 史蒂夫·乔布斯在斯坦福大学的演讲中，谈到我们曾经听过无数遍的忠 告：你必须找到你自己真正喜欢的东西，在工作上是这样，在爱人上也是这 样。工作会占据你生命的一半，真正满足自己的唯一方法就是做你认为值得 的工作，而能让你觉得自己的工作伟大的唯一方法，就是喜欢你正在做的事。那么，问题自然地出来了，我们如何才能尽早知道自己想要什么？这是 一个很大的问题。让我们沮丧的是，我们总是听到别人告诫自己一定要做自 己喜欢的事，但是从未一步一步教会我们如何找到自己喜欢做的事。为什么有这么多人在寻找自己喜欢做什么的时候遇到困难呢？因为他们 从来未曾真正审视自己。在生活和工作节奏这么快的现代社会，花时间和自 己在一起，似乎成了无所事事的标记。人们总是通过持续地做某件事情，不 管是玩游戏、和朋友一起聚会、还是参加各种职业培训班等等来证明自己的 存在。做这些事本身没有任何问题，但是却让人怀疑大多数人都有着“我每 分钟都要做一件事情，因为我不能跟自己独处”的心态。人们想尽办法充实 自己生活的每一个角落，但现实却恰恰相反，人们越生活越不知道自己要什 么。P3-5 

前言 
Part 1 给自己一个新的求索
【探究 Explore】探究一下自己想要的到底是什么 
【认知Cognition】不要自我感觉良好，还有很多人比你强 
【比较Comparison】界定适合自己的标准 
【缺点Defect】在表现自己优点的同时不要忘记你的缺点 
【平常心Common heart】用一种平静的心态看待事物 
【紧迫感Sense of urgency】要有紧迫感，毕竟你还不是最强者 

Part 2 你很强大，同时你也很渺小
【低调Low-key】在高调的社会中沉淀自我 
【反思 consider】你思量过自己的能力到底够吗？ 
【适度Moderate】过度自信就变成自负 
【认同 Identification】能力不在自己嘴上，而在别人眼中 
【放下Put down】放下架子才更具向心力 
【内敛Introvert】内敛而不张扬，才能最好地展现能力 

Part 3 自我管理，将自我价值最大化
【时间管理 Time】时间管理是自我管理的起点 
【情绪管理 Mood】控制你的火爆脾气 
【人际管理 Interpersonal】我们不是活在真空地带 
【未来管理future】让你的未来不是梦 
【自我认识 awareness】看懂自己脑子里的这本书 
【自我领导 Leadership】 领导得了自己，才能领导别人 

Part 4 让思维双向行驶
【双赢Win-win】用双向思维达到双赢的效果 
【平衡Balance】用平衡的杠杆去衡量自我 
【合作Cooperation】合作比单打独斗更省力气 
【借力Leveraging】聪明人善于借助一切可以借助的力量 
【整合Integration】整合能整合的力量去做事，成功会更近 

Part 5 无处不在的长处就潜伏在你的身上
【优势 Advantage】发现自己身上隐藏的宝藏 
【弱点Weakness】弱点难道就不能利用了吗？ 
【忍耐 Exercise patience】用忍耐的妥协来韬光养晦 
【决策 decision】别靠直觉判断问题，脑子是用来想的 
【信服力 Compelling force】信服力胜过千言万语 

Part 6 你很渺小，同时你也很强大
【高调High profile】高调不是爱表现，而是积极主动 
【公平 Fair】正确面对人生中的公平 
【依赖Rely on】过度依赖不是你该做的事 
【寂寞 Lonely】耐得住寂寞才能铸就大业 
【价值观 Values】有什么样的价值观就有什么样的人生 
【自我重塑Self remodeling】重新雕刻自己的性格，突破自我 

Part 7 让头脑风暴喷涌而出
【目标 Target】你要去哪儿比你去过哪儿重要 
【激情 Passion】让激情成为生命的动力 
【思维 Thinking】你的思维可以主宰一切，只要你想 
【内心 The heart】外表的强悍永远都不能代替内心的强大 
【伪装 Disguise】难得糊涂是最为高深的处事之道 
【刚柔兼备 Goju both】重新整理自己，做到“刚柔兼备” 

Part 8 我的敌人只是自己而已
【恐惧 Fear】克制内心的恐惧，比拥有任何的资本都重要 
【细节 Details】小地方里隐藏大学问 
【压力 Pressure】把对压力的发泄变为动力 
【意念 Idea】要时刻提醒自己，不要总是原地踏步 
【挫折 Frustration】失败不是问题，还好你有应激能力 
【行动 action】不做抱怨祥林嫂，做行动派
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