妍秀的问题在于，她总在等待一个完美时机。然而，对于每个人来说，完美时机都是极其稀有的。因此很多时候，人们会以“还没准备好”为借口，来拖延一件事情。但是，所谓等待完美时机，有的时候真的无关“时机”问题，只是“还有时间拖延”的幌子而已。当我们以“还不是时候”为理由一再拖延的时候，请认真审视一下自己的内心。这到底是不是“还可以拖”的心理暗示呢？
一个习惯拖延的人在开始一件事的时候，脑海中总会自动浮现出“不能马上做这件事的理由”，“要迟些再做的理由”，而不是“马上要做这件事的理由”。即便是打扫房间、约会、辞职这种日常生活中的小事，也会习惯性地认为“一切都还不是时候”，就像妍秀一样。
这些本来非常细小的事情，如果被一再推迟，反而会变成是一件难以完成的大事。要从这种状况中脱离出来，首先要了解到底是什么样的心理在作祟。在我们的内心世界里，有一个“小搞怪”，每次我们想要尝试做一件事情的时候，它总是会在无意识间干扰我们的意志。
当我们感到犹豫不决或有所迟疑的时候，请仔细观察“不行，你不可以”这句话到底是从哪里冒出来的，到底是谁把这种充满怀疑的声音植入我们脑海的呢？在认清这些之后，把这种声音彻底消除掉，然后替换成“就是现在”！
让自己用更加长远的眼光来说服自己，为什么现在一定要做这件事情。
《哈佛商业评论》主编、原通用电气CEO杰克·韦尔奇的夫人苏茜·韦尔奇在其著作《你就是自己的幸运星》中曾说过，我们可以通过有意识的行为来作出更好的决定。
“当陷入困境的时候，与其用现在的目光作出冲动的决定，不如先预想一下10分钟后、10个月后、10年后，面对同一件事情自己会作出怎样的决定。”
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——《女友》（校园版）主编（王秀华）
作者凭借对女性心理学的了解，对女性爱拖延、好幻想、惯于依赖等难以摆脱的心理困惑做了细腻的分析，并提出了解决思路。鼓励女性真正掌握自己，做自己人生的主人。
——《淑媛》主编（易虹）
这是一本治愈系的读物，专为了那些管不住自己的人而写，有许多让你产生强烈共鸣的故事会让你惊呼“啊，这说的就是我”。但是该怎么做才能改变自己呢？别着急，这本书里有许多操作性很强的建议供你选择，帮助那个“决心改变的你”来改变“意志薄弱的你”。就从现在开始，不要再拖了，走出“自我合理化的怪圈”，翻开本书吧！
——两性关系专家（马丽）