舛田光洋（1969-至今）日本作家，生于日本北海道，代表作品《扫除力》近20本系列图书，在日销量近300万册，现任日本扫除力研究会会长，致力于将扫除力推广到更多的家庭和企业。作品已经被引入，中国大陆，韩国，香港和台湾地区。

　　穷忙族和蚁族的也曾经是很多成功人士的标签，包括国务院总理温家宝也曾经说过自己也当过蚁族，那么怎么尽快撕掉这个标签呢，日本作家舛田光洋在经历公司破产，老婆离婚等挫折，在人到中年之后重新回到年轻时从事的打扫工作，但是他的工作态度完全变化了。开始虔诚感恩的对待自己的工作，感悟出扫除的力量。通过图书出版和企业宣讲，不仅摆脱了穷忙族，更是把扫除力这一概念推向全国甚至全世界，任何读过扫除力图书的读者想必会来一次灵魂和精神的洗礼了。
　　尼采曾经说过“希望智者重新快意于他的愚蠢，贫者重新快意于他的富足”，先要获得心灵的快乐，然后财富才会跛足随你而来。穷忙族的表现是什么，成功者的表现是什么，从学习成功者的表现开始，慢慢体会到成功者的本质。通过扫除力获得成功者想象力和行动力，快速跨入有钱有闲一族。

前言1、2、3、4，跨入有钱有闲族001

第1章摆脱“贫穷魔咒”，告别没钱没时间

贫穷是有原因的

贫穷魔咒1总是说“我没钱”

贫穷魔咒2自我评价低

贫穷魔咒3明确“为了生存所需的最低限额是多少”

贫穷魔咒4认为“钱不是好东西”

贫穷魔咒5从不沾手超出报酬以外的工作

贫穷魔咒6对能赚钱的人、成功的人吹毛求疵

贫穷魔咒7口头禅是“总有一天我会发大财的”

贫穷魔咒8较之“必要”，总是买“想要”的东西

改变导致贫穷的习惯，减缓贫穷速度

第2章获取“成功蓝图”

——没有蓝图就无法成功

你的人生为何无法心想事成

你能真实地想象月入10万元的自己吗？

首先收集成功蓝图所需的材料

获取成功蓝图行动1使用一流酒店的休闲吧

获取成功蓝图行动2参观模范之家

获取成功蓝图行动3名牌店一线游

获取成功蓝图行动4观察成功者

让自己去适应成功者常处的空间

第3章效仿有钱人行动

——实现蓝图的捷径

要想成为有钱人，效仿才是捷径

效仿有钱人行动1改善钱包的状态

效仿有钱人行动2送人礼物

效仿有钱人行动3通过家庭收支簿核查收支状况

效仿有钱人行动4保持指甲的清洁卫生

效仿有钱人行动5通过服装彰显自己

效仿有钱人行动6尽情花钱时你能花多少

不预想结果，先付诸行动，成果自会出现

第4章实现时间和收入的同时增加

——摆脱“没时间”的时间经营法

是什么让你那么忙？

实现时间收入同时增加行动1找出你繁忙的原因

实现时间收入同时增加行动2明确目标和徒劳之处

实现时间收入同时增加行动3进行宏观思考，找到工作要点

如何增加你的时间与金钱

第5章实行“有钱人法则”

——实现无限的繁荣！

到此为止你所发生的变化

有钱人法则1对于未来，总能够看到希望

有钱人法则2善于使用积极的、具有建设性的语言

有钱人法则3对工作有不计回报的贡献精神

有钱人法则4将成功者视为典范不断学习

有钱人法则5拥有节约、分配、投资的意识

有钱人法则6用心创意，不断改善

有钱人法则7明确“爱的扩大”、“时间的扩大”、

“金钱的扩大”互成比例

有钱人法则8不断地为别人的成功尽一己之力

你为大家的结果：有钱有时间