★情商理论创始人、耶鲁大学院长彼得?萨洛维推荐的情商专家咸奎汀博士力作!
★震撼传统教育的正能量教育法,世界情商专家专门写给父母的亲子情绪管理书。
★韩国引进百万册畅销,媒体读者好评如潮,咸奎汀博士在韩国EBS电视台“连妈妈也不知道的孩子的情商”担任特约嘉宾。
孩子的情绪管理绝对不是难事,父母能够成为最棒的“情商大师”——他们能通过日常生活,最近距离地与孩子一起体会情绪,并进行即时管理。对于如何处理孩子的情绪、如何引导孩子独立地管理自身情绪,许多父母都表示没有信心,甚至为此背负沉重的心理负担。
那么通过这本《情商决定孩子的未来》,父母就能够理解孩子产生某种情绪的原因,并学会采取何种智慧的行动来应对。
“你做什么都是那个样子。”
——失望感
上小学三年级的元在有一个大他三岁的哥哥。哥哥学习又棒又自觉,很是让妈妈自豪。跟哥哥比起来,元在不仅矮矮胖胖,还不喜欢学习。妈妈看着元在说道:“你是玩疯了啊。”虽然是喜欢玩,但元在也没到玩疯了的程度,妈妈的话让他心里很难过。
元在虽然功课没有哥哥好,但朋友却比他多多了。因为特长表演的时候总能逗朋友们开心,每次他来讲故事,班上的同学总会捧腹大笑。
今天是妈妈的生日,看来哥哥早早地就准备好了礼物。妈妈会喜欢什么样的礼物呢?元在数了数最近攒的钱,一共有32000韩元。元在从里面拿了一万韩元来到了学校前面的文具店,一边转着,一边想该买点什么好。突然,他看到了镶着闪亮宝石的首饰。
“嗯,妈妈应该会喜欢这个的吧?”
妈妈可是很喜欢宝石的,而且这件首饰才卖3000韩元。元在递出去一万韩圆,找回了7000韩元。
正要从文具店里出来,有一样东西却吸引了元在的注意力,那就是新上市的纸牌系列。最近谁手上要是没有这一套,孩子们都不跟他一起玩。纸牌的价格是7700韩元,元在顿时犹豫起来:
“7700韩元可不是小数目,要是买了会不会被妈妈骂呢?”
元在的心扑扑直跳,这时文具店的叔叔正好亲切地说:“就6000韩元给你吧。”元在最终还是买了纸牌,他一手拿着妈妈的礼物,一手捧着纸牌盒子回到了家里。
一回家,妈妈也在呢。元在为了让妈妈开心,立马递上了礼物。
“妈妈,祝您生日快乐!”
妈妈看着元在笑了,一面说着“哎哟,我的儿子!”一面打算拥抱他。这一来就发现了他手上拿的纸牌盒子,于是瞪大了眼睛看着他:
“这是什么?你又买纸牌了?”
妈妈眯起了眼睛斜斜地看着他,嘴里还发出啧啧的声音。
“我就知道。就你这点出息……”
元在想要反驳却为时已晚,因为妈妈是不会相信元在的话的。
元在妈妈的行动也不是完全不能理解的。原本以为孩子难得做了一件值得称赞的事情,到头来却发现根本不是那样,这时父母自然会感到失望。
失望是预期没有得到满足时强烈的空虚感,人们通常都会以“真是气死人了”或是“我就知道会这样”等嘲笑的话语来表达自己的情绪。而元在妈妈也表达了“你做出来的事情都是那副样子”的失望感。
但是,嘲笑虽没有发火带来的伤害强烈,却同样会让心灵受创。孩子总希望父母是最相信自己的,父母的否定会让他产生挫败感。所谓挫败感,就是自己期望的事情没能按意愿完成,所以心灵受挫的状态。父母也许只是就孩子的行动表示了失望感,但孩子却会因为父母的一句话而完全失去动力。甚至会说着“是的,我原来就是那种孩子。”然后走上歪路。
父母怎么看孩子,孩子就会变成什么样
父母用嘲笑来表达内心的失望感会造成什么结果呢?有研究显示,嘲笑会在无形之中引导孩子走向消极,这就是毕马龙效应(pygmalioneffect)。这是美国的教育心理学家罗伯特?罗森塔尔在1964年提出的一个概念:有甲乙两人,如果甲不断地对乙表示期待和信任的话,那么乙就会无形之中朝着甲期待的方向发展。
这一理论来源于希腊神话。雕塑家毕马龙雕了一座女人像并爱上了它。于是,他整天就趴在女人雕像的下面,殷切地期望着:“要是雕像能变成真人就好了。”后来,阿佛洛狄忒觉得他实在太可怜,就把女人雕像变成了真人。因此,我们就把强烈的信念与渴望变成现实的现象称为毕马龙效应。
1964年的春天,在美国圣弗朗西斯科的一所小学里进行的一项实验就很好地向人们展现了这一效应。学期初的时候,校方特别嘱咐一位老师说:“你班上都是特别选拔出来的优等生,你可得用心教育。”一个学期之后,全班的平均成绩上升了。大家都认为既然班里都是优秀的学生,那这也是理所当然的。但这里却有一个秘密——那些孩子都是中游水平的学生。此时,老师对孩子们的信任与期待起到了非常强烈的作用。
老师是带着接手优秀学生的自豪感和期待感来教育孩子们的。与孩子们的眼神交流更多了,连称赞也更加频繁了。最终,孩子们就成为了老师所期待的优秀学生。
那么与孩子们最亲近的父母又该对孩子说些什么呢?如果能够用“你是个会努力的好孩子”来鼓励他的话,他就真的会非常努力哦。
请您记住,孩子的人生会因为父母抱有怎样的期望而截然不同。而这种期待也会对父母的情绪产生正面影响,从而带来积极乐观的效果。
此外,父母的内心也会变得幸福许多。对自己的宝贝孩子报以信任和期待,会在很大程度上影响父母自身的情绪。您会知道,抚养孩子的过程并不单单是辛苦艰难的,并学会真正地去享受和孩子一起度过的时光。
?父母情绪咨询?
当您对孩子的行动感到失望时请您这样做
孩子重复去做不让他做的事情的话,父母也会感到难过和疲倦。伴随着失望的心情,父母就有可能不自觉地说出嘲讽的话。这样的语言会让孩子产生羞耻心和挫败感,如果孩子已经是青少年了,这还有可能成为他对父母产生反感的契机。
难过或是生气的时候,首先应努力不把失望感通过语言表现出来,提醒一下孩子的错误行动就可以了。就像前面元在的故事,请您说完“你买纸牌了”以后就此打住。
然后,请您看着孩子先别说话,父母的沉默反而会给孩子带去深刻的印象。请您给孩子辩护的机会,因为父母不下结论而是等待的话,孩子自己就会作出判断。
请您试着这样说
不好的表达
好的表达
“考砸了?我就知道会那样。”
“考砸了?”+(看着孩子)沉默
“没收拾好该准备的东西?你做事情总是那样。”
“没收拾好该准备的东西?”+(看着孩子)沉默
“作业还没写完吗?你到底把心思放在哪里啊?”
“作业还没写完吗?”+(看着孩子)沉默
……
序言 孩子的情绪管理,现在开始也不晚
孩子的情绪管理为何重要?
会管理情绪的孩子睿智又聪明
只有添加了感性,理性才能真正发挥其功能
影响孩子情绪的主要因素
自主能力强,什么都能自己来
确立目标自觉完成
不盲目地冲动行事
注意力集中,做事全神贯注
不受突发情况的影响
即使辛苦也不轻言放弃,坚持到底
带动乐观情绪的逆境商数强化法
容易产生共鸣人缘好朋友多
得到朋友们的信任和认可
情绪健康了,身体也健康
情绪直接影响着免疫力
怒火会给孩子的心脏与大脑带去损伤
促进掌管情绪的额叶的发育
父母情绪乐观孩子才会跟着幸福
孩子是原封不动地展现父母情绪的镜子
父母是孩子最好的“情商大师”
夫妻吵架频繁,孩子也会成长为“打架王”
生气时的应对方法父母VS孩子
请父母再直白一点儿地表达情绪吧
当孩子发现父母也会发愁的时候,他就会敞开心扉了
帮助父母成为优秀情绪大师的十大忠告
情绪共鸣,请父母首先倾听与凝视
孩子情绪管理的三步骤
孩子说的话我倾听了几分?
与孩子交心也是需要练习的
短小的一句话就能成为情感交流的开始
使情感交流更加顺畅的对话VS阻碍情感交流的对话
养育孩子的过程中不时会产生这样的情绪吧?
--父母情绪门诊
“对不起,都是妈妈的错。”——负罪感
只要承认父母的能力也是有限的就会感觉心里舒服了
给经常感到对不起孩子的父母的处方
“因为你,我真是没法活了。”--生气或是厌烦
当您对孩子生气时调节情绪的对话法
“你做什么都是那个样子。”——失望感
父母怎么看孩子,孩子就会变成什么样
当您对孩子的行动感到失望时请您这样做
“你懂什么?就听妈妈的。”——无视
请让孩子亲自体会情绪
“自觉宝贝”打造计划
“都作罢吧,再怎么努力也不会有用的。”--忧郁
战胜忧郁的好方法
“我不都是为了他而活么……”——执著
摆脱对孩子执著的方法
“我朋友们的儿子从来不会让父母这么闹心。”--羡慕
请您观察孩子特有的优点
世上独一无二的宝贝找出他的优点吧
“这样下去不会只有我家孩子落在后面吧。”--担忧
消除没有根据的焦虑之ABCD
……