第一章 甘蓝
无公害甘蓝是严格按照无公害蔬菜生产安全标准和栽培技术生产的无污染、安全、优质、营养型蔬菜,并且农药残留、重金属、硝酸盐、亚硝酸盐及其它对人体有毒、有害的物质的含量控制在法定允许限量之内,并符合国家有关标准规定。
甘蓝起源于地中海沿岸,在国内各地俗称为洋白菜、卷心菜、包菜、莲花白、大头菜、圆白菜等,是由不结球的一年生野生甘蓝经长期栽培演化而来,现在世界各地普遍栽培。
热量比大白菜高64.5%,钙高2.83倍,磷高68.53%,铁高4.85倍,糖高70%。甘蓝中丰富的钙、磷、铁成分,对人体骨骼的形成和发育,以及增进血液循环都有较大作用。甘蓝还有医疗作用,据《本草拾遗》记载,甘蓝味甘,性平,归脾、胃经,能医脾和胃,缓急止痛。对胃及十二指肠溃疡、腹痛有一定疗效。
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