洪志镐，院长，毕业于美国宾夕法尼亚大学，在韩国东大完成牙周疾病及牙病的修复研究生专业课程。历任韩国三星医学中心（江南、江北）科长，三星医学中心外聘教授，首尔大学医学院客座教授。参与韩国MBC“时间机器”，KBS“嗨，午夜”“海绵”等多档栏目制作，现为韩国洪志镐口腔医院院长。 
    洪志镐院长这本书中不仅特别强调了生活中口腔保健的重要性，还同时介绍了口腔与脸颊协调配合获得最佳美容效果的方法。本书以通俗易懂的日常用语代替了晦涩难懂的专业术语，力求每位读者都能看得津津有味。使读者在治疗口腔疾病之前能够充分掌握一些治疗知识，借此成为打造牙齿和口腔保健新观念的契机。

    随着社会的进步和对生活质量的重视，人们对口腔的认识也在不断改变。过去人们只重视口腔中牙齿的咀嚼功能，而现在则开始注重口腔美容及牙齿寿命等。而这本《一生健康从口腔开始》不但详尽介绍了龋齿、口臭、牙周疾病、口腔灸、咬合不正、颞下颌关节障碍等口腔疾病，也对最新的牙齿整形、牙齿美白、种植牙、牙齿矫正、修复知识等做了细致的解读。指出了不能忽视的口腔疾病症状，说明了口腔与美容之间关系的重要性。
    作者还以患者的切身感受和口腔临床经验为基础，尝试从牙科的角度，综合、详细地阐明了人人适用的、日常生活中简便易行的自我口腔保健法。
    这是一本口腔疾病预防、治疗和保健美容圣经。愿所有的读者一生郝拥有更加健康的口腔、露出自信的微笑。

    牙齿与记忆力有关系
    随着现代医学研究不断结出硕果，我们人体的奥妙也一个一个地揭开了面纱。错综复杂地交织在一起的人体结构中的各个器官互相影响的事实陆续被证明。但其中牙齿对其他器官的影响，因为不明确而一直被疏忽。最近，日本岐阜医科大学小野稔斯卡博士在英国科学专业杂志《新科学家》发表的研究报告指出：咀嚼行为会给大脑带来影响，因而与痴呆也有关系。特别是指出了磨牙破损与储藏短期记忆的大脑中海马体的细胞衰退有关。
    日本东北大学的渡边研究小组也发表过相同的实验结果。人老年剩余的牙齿越少，担当记忆的海马体附近的容积也会越小。患了痴呆海马体就会萎缩，这已经是被证明的事实。就是说，拔掉牙齿其周边的神经就会受损，因此其对大脑的刺激也会减少，其结果也与它有关。
    不久前，一个电视节目进行了一次非常有趣的“嚼口香糖会变得聪明”的主题试验。当天通过英国BBC播放了嚼口香糖可以刺激大脑、有助于改善记忆力的研究结果。嚼口香糖产生的唾液能产生胰岛素（把葡萄糖转换为糖原的激素蛋白质），刺激在大脑里担当记忆的海马体，从而改善记忆力。实验是以4名大学生为对象，通过观察嚼口香糖游戏前后的记忆力变化结果来进行的。结果，嚼口香糖的人比没有嚼口香糖的人表现出了更好的记忆力。在实验时，因为嚼口香糖的时间最长，最后一个实验对象，在游戏中得到了最高的分数。

Chapter 1 口腔健康决定一生健康
01 健康的口腔塑造成功形象
良好的第一印象，从灿烂的笑容开始
02 口腔健康——年轻的秘诀
口腔健康决定长寿
口腔疾病还会引起其他身体疾病
龋齿越来越多
口腔健康，像保养皮肤一样重要
03 牙齿左右你的整体形象
牙齿左右你笑的样子和形象
牙齿管理是彻彻底底的自我管理
04 口腔常识，就这4个方面要记住
腭
牙齿
牙龈
唾液
05 折磨人的口腔细菌
口腔细菌也有许多种类
保持口腔健康的2种方法
06 口腔健康也会影响大脑健康
牙齿与记忆力有关系
以正确的姿势管理颞下领关节
07 容易忽略的口腔健康，改变一下认识吧
正确地刷牙是口腔健康的捷径
要积极地使用牙线
不能过分相信药物可以治疗一切牙齿疾病
有趣的龋齿历史
你了解的口腔常识正确吗
为什么牙痛头也会痛
牙齿没拔好，真的会死吗
刷牙越频繁越好吗
我自己拔牙，有问题吗
木糖醇到底是什么
为什么牙齿不好发音也不好
糖真是导致龋齿的罪魁祸首吗
为什么恒齿脱落了就不会再长出来
牙齿的寿命有多长
牙齿健康与遗传因素有关吗
什么是所谓最佳的口腔环境
龋齿会传染吗
患了感冒为什么要刷牙呢
产妇进行口腔医院治疗危险吗
用柠檬汁刷牙会使牙齿变白吗
牙齿什么时候开始矫正好呢
智齿一定要拔吗
黄牙真的是更健康、更结实吗

Chapter 2 口腔危机是什么问题
01 牙龈经常肿胀，刷牙时会出皿
初期疾病
中期疾病
末期疾病
02 孩子摔倒撞碎牙的时候
生长期孩子可以经受的牙齿破损
牙齿破损的类型
乳牙破损也有必要治疗
03 宁可牙痛也无法戒掉烟酒
吸烟会引起口腔癌
饮酒同样危险
……
Chapter 3 简单易行的日常家庭口腔保健法
Chapter 4 口腔医院，让你的脸变得漂亮
Chapter 5 口腔医院——既来之，则安之