韩德彦 博士<br>    台湾桃园荣民医院临床心理师<br>    台湾大学心理学学士、硕士、博士，曾担任台湾大学学生辅导中心兼职辅导老师，现为台湾桃园荣民医院临床心理师、台湾辅仁大学临床心理研究所临床助理教授、台湾长庚大学行为科学研究所实习督导。<br>    作者平日除从事心理衡鉴与心理治疗外，也积极推广心理健康观念与精神医学知识，经常于报纸杂志发表相关文章，并应邀至学校、企业、医院等机构举办压力调适、心灵成长、员工协作、精神疾病与自杀防治等方面的讲座，深获好评。<br>    长期以来，作者致力于将西方学院派知识与本土社会实际情况相结合，灵活运用。他的研究兴趣包括华人身心健康特性、精神疾病污名与抑郁症的心理治疗等，著有《心理治疗DIY》《心辅特快车》《抑郁，为何不就医？》等书。<br>    在这本书里，作者以电影为媒介说明各种精神疾病特性，并开出“电影处方笺”，期望读者们轻轻松松“看电影、学心理”，实现“电影疗法（cinema-therapy）”的功效。

    心如如同生理一样会生病，但我们却常常忽略心理疾病，一味给自己加压，直到抑郁边缘而不自知；我们也常常以异样眼光看待有心理疾病的人，其实他们不过是“心理感冒”。<br>    台湾临床心理师韩德彦博士，以各类社会事件及案例为指引，与我们分离常见抑郁心理问题的成因、症状和解决之道，引导我们舒缓压力、远离抑郁，在繁忙的都市里保持一颗健康快乐的心。

    1正文  节选《抑郁，为何不就医？》是临床心理师韩德彦关于“心理治疗DIY”的第二本著作。韩德彦是我的得意门生之一。他博学多闻、思路敏捷，擅长用平易近人的语言，将临床心理学的专业知识，用以解析个人生命历程中所遭遇的各种心理问题。在他以往出版的同性质著作《心理治疗DIY》

Part  1  远离抑郁黑洞<br>抑郁，为何不就医？<br>如何探测抑郁前兆？<br>如何探访抑郁亲友？<br>如何防治抑郁自杀？<br>心理专家也患抑郁症？<br>自杀类型有哪些？<br>自杀危机，该如何处理？<br>如何在压力下降低决策风险？<br>如何面对洗肾生涯？<br>如何应对糖尿病考验？<br>产后抑郁症因何而起？<br>什么是“边缘性人格异常”？<br><br>Part  2  学习抗压对策<br>如何面对猪头上司？<br>如何克服“节假曰综合征”？<br>如何减轻紧张焦虑？<br>如何解决失眠问题？<br>突然中风，和基因特异有关？<br>如何戒绝香烟诱惑？<br>如何促进医患沟通？<br>如何慎选心理治疗师？<br><br>Part  3  守护儿童身心<br>Part  4  打造幸福家庭<br>Part  5  重建灾后心灵<br>Part  6  关怀精神病患<br>附录  简式健康表