我和Oei教授相识于2004年第28届世界心理学大会，会上我作的“社交焦虑障碍认知行为集体治疗的上海实践”的专业报告引起了Oei教授的兴趣，他主动和我交流关于CBGT的应用和推广问题。次年，Oei教授邀请我参加在香港中文大学召开的由他任学术主席的第一届亚洲认知行为治疗大会，这样，我有机会与Oei教授再次相会。在香港期间，我因专业兴趣使然，对Oei教授的临床工作和著述比较关心，尤其对他在CBG了.方面的经验和内容感兴趣，便向其请教，并邀请他到国内来为我的同行们提供有关CBG7’方面的专业指导和帮助。Oei教授有华人血统，虽然生在海外长在海外，不会说中文，但依然对中国有深厚感情，当即表示愿意与国内同行分享他的经验和体会，还送给我一本他所著的关于CBGT临床应用的专业著作。

　　第一天
　　鉴别诊断
　　惊恐发作并不仅限于惊恐障碍，而有可能是各种程度的焦虑障碍以及其他的障碍，最普遍的是抑郁症。惊恐发作并非惊恐障碍所独有的这一事实，使我们有必要对患者施以仔细的鉴别诊断，给出明确的诊断对治疗有着重要的意义。
　　惊恐障碍 与其他焦虑障碍不同之处在于焦虑。惊恐障碍患者首要担心集中于再一次惊恐发作，即他/她害怕再次发作。伴有广场恐惧症的患者的回避行为也是出于同样的考虑。而其他的焦虑障碍中，惊恐发作都是出于害怕的场景或特殊刺激的出现，但，反复出现预料之外的惊恐发作就应被诊断为惊恐障碍。
　　惊恐障碍与抑郁在症状学上有所交叉，因此区分这两种障碍会有些困难。但是，作出一种当前首要的诊断并不排除结果可能发展成另外一种。当患者的情况同时达到了惊恐障碍和另一种障碍的标准时，两种诊断就都应该作出。不过，假如预料外的惊恐发作是在另一种障碍的影响下发生的，而没有伴随有一个月或者更多时间对再次发作的担忧、相联系的关注和行为变化，就不另外作出惊恐障碍的诊断。
　　如果确认惊恐发作是由于躯体疾病或物质滥用产生的直接生理结果，就不作出惊恐障碍的诊断。这类躯体情况在附录A中列出，并附有会引起惊恐发作的物质的例子。一般来说，会引起惊恐发作的物质存中枢神经系统刺激物、镇静剂以及某些药物。但是，如果惊恐发作在没有物质使用的情况下（例如，麻醉剂药效过后或者停止服药很久）仍继续发生，就要考虑作出惊恐障碍的诊断。

引言
Toowon9私立医院
认知行为治疗计划序言
集体治疗计划预备的最低标准
评估和评价
恐惧症的认知行为集体疗法
预期的治疗结果
第一天
第一天的日程安排
本计划的理论体系
什么是焦虑
焦虑障碍的主要类型
焦虑障碍的其他类型
鉴别诊断
共病
什么样的人会患惊恐障碍
如何治疗惊恐障碍
制定完善的焦虑障碍的治疗方案
药物治疗
三系统模型
症状控制
记住两个要点
理解焦虑：认知
理解惊恐发作
社交恐症的理解
一般原因与特定原因
对恐惧的理解：以着火为比喻
着火的比喻：解释
概括和要点
家庭作业建议

第二天
第二天的日程安排
症状与恐惧与认知：以惊恐发作为例
症状和惊恐之间的矛盾
惊恐发作的三个阶段
每一个阶段的不同技术
行为、认知、躯体
学习控制躯体感觉
检查你的呼吸
概括和要点
家庭作业建议
识别紧张
呼吸和放松的练习记录

第三天
第三天的日程安排
后滚翻模式
识别无助的想法
负性自动想法特征
认知的不同层次
我们玩一个危险的心理游戏：失败一失败游戏
我们需要玩一个新的游戏：获胜一获胜游戏
认知曲解
帮助你挑战负性想法的方法
积极的自我陈述
认知演练
概括和要点
家庭作业建议
每周想法记录
呼吸和放松的练习记录

第四天
第四天的日程安排
改变你的思维方式
改变思维的过程
挑战痛苦或产生焦虑的想法
处理无用想法的其他方法
概括和要点
家庭作业建议
每周想法记录
呼吸和放松的练习记录

第五天
第五天的日程安排
暴露于恐惧的场景
场景暴露
如何进行真实场景暴露
想象暴露
内感暴露
概括和要点
家庭作业建议
每周想法记录
呼吸和放松的练习记录

第六天
第六天的日程安排
问题解决策略
关系：一个人际关系认知模式
概括和要点
家庭作业建议
呼吸和放松的练习记录

第七天
第七天的日程安排
建立一个支持系统
支持系统资源
平衡你的生活
概括和要点
家庭作业建议
呼吸和放松的练习记录

第八天
第八天的日程安排
回顾各部分的预期结果
保持
目标设定
防止复发
阻止发作转变成复发
家庭作业建议
呼吸和放松的练习记录

附录A 与惊恐相关的器质性障碍和疾病
附录B 社交恐惧症的诊断标准
附录C 广泛性焦虑障碍的诊断标准
附录D 药物信息
认知行为治疗(CBT)
附录E 放松技术
高级放松技术
更多的高级放松技术
学习快速放松的要点
通过回想放松
附录F 关系冲突：认知模式
附录G 定式问题解决练习
推荐读物
参考文献
作者著述