彭伟明，毕业于北京中医药大学（五年制），后获广州中医药大学医学博士、世界自然疗法医学会自然疗法博士、世界自然疗法考核委员会注册自然疗法医师、美国自然疗法医学认证委员会注册自然疗法医师、加拿大自然疗法考核委员会注册自然疗法医师，现任中国香港丞元中医诊所主任医师兼经理、中国中医药（中国香港）有限公司董事总经理、丞元中医药有限公司董事总经理、国际东方药膳食疗学院院长、国际自然疗法学院讲师、中国香港中医专科学会会长、中国香港中文大学中医学院中医学会副会长、名医名方研究会常务副会长。擅长诊治内、妇科常见病及疑难杂症，对自然疗法有深入研究，已参编著作多部。
　　丛书主编简介：
　　谢英彪，现为南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院主任医师、教授、南京市继承名中医学术经验指导老师，现任江苏省科普作家协会常务理事兼医卫专业委员会负责人、南京科普作协副理事长、中华中医药学会科普分会常务理事、江苏省养生保健业协会常务理事兼科普委员会主任委员。获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。2005年获“全国首届百名中医药科普作家”称号：2007年获“全国突出贡献科普作家”称号；2008年获“全国首届百名中医健康信使”称号。

　　《痛风自然疗法(畅销升级版)》通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善痛风症状。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。
　　痛风是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血尿酸持续升高而引起的疾病。它是长期嘌呤代谢紊乱、血尿酸增高所致组织损伤的一组疾病。在地球上有人类出现的地方，就有痛风存在。

　　后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高，可诱发痛风性关节炎急性发作。
　　高尿酸血症是痛风病发生的必要条件，但并不是所有高尿酸血症都会发展成为痛风。由于长期持续高尿酸血症，尿酸在组织或关节滑液中呈饱和状态，而使尿酸盐结晶析出并沉积在关节、关节周围、皮下及肾脏等部位，引起痛风性关节炎、痛风结节、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现，这就是痛风的成因。而高尿酸血症是由于嘌呤代谢异常，引起血中尿酸含量增高。血中尿酸的高低取决于嘌呤的摄人、体内的合成及排泄等几个方面：①外源性摄入增多，大量进食富含嘌呤的食物。②体内合成增多。由于存在遗传缺陷，促进尿酸合成的酶活性增加，或抑制尿酸合成的酶活性减弱，均可使尿酸增多。③肾脏排出减少。由于肾脏病变、酶中毒等原因，可使尿酸从肾脏排出减少，引起尿酸增高。尿酸值升高有两种情形：一是体内制造的尿酸太多；二是尿酸排泄不畅，存积在体内而造成。
　　在我国，痛风以往一直被认为比较少见。但近年来，一方面由于医疗条件的改善及医务人员对痛风认识的提高，同时患者也提高了警惕，使被漏诊和误诊为风湿性关节炎、类风湿关节炎、丹毒、骨关节炎、结核性关节炎、反应性关节炎的痛风能得到及时诊断；另一方面，随着生产方式的改进，体力劳动的强度有所减轻，人民生活水平不断提高。

Part 1 痛风的基本知识
（一）痛风由来已久
（二）痛风的分类
（三）痛风的临床表现
（四）痛风的检查与诊断
（五）治疗痛风的西药
（六）痛风的中医诊断标准
（七）中医药治疗痛风
（八）防患于未然

Part 2 食物疗法
（一）痛风的饮食治疗
（二）痛风患者的常用食物
（三）痛风食疗验方与菜谱

Part 3 药茶疗法
（一）药茶的种类
（二）药茶的剂型
（三）痛风茶疗验方

Part 4 药膳疗法
（一）药膳疗法的特色
（二）抗痛风药膳验方

Part 5 体育疗法
（一）痛风了也要运动
（二）治疗痛风的常用体育疗法
（三）体育疗法的注意事项

Part 6 按摩疗法
（一）按摩治疗痛风的机理
（二）按摩治疗痛风的方法
（三）按摩治疗痛风的注意事项

Part 7 针刺疗法
（一）针刺治疗痛风的机理
（二）针刺治疗痛风的方法
（三）针刺治疗痛风的注意事项

Part 8 沐浴疗法
（一）蒸汽浴
（二）温泉浴
（三）沙浴
（四）痛风患者沐浴时要注意的问题

Part 9 心理疗法
（一）痛风对心理健康的危害
（二）痛风心理治疗的具体方法

Part 10 娱乐疗法
（一）音乐疗法
（二）文娱休闲法

Part 11 起居疗法
（一）起居疗法要点
（二）痛风患者起居疗法中的几个问题