周明飞，南京医科大学临床医学专业本科。现任南京市小行医院院长、南京赛虹桥社区卫生服务中心主任、内科主治医师。从医18年，擅长运用中西医结合疗法诊治高血压病、冠心病等常见病，对自然疗法有深入研究。兼任中国名医理事会副理事长、国际药膳食疗学会江苏分会常务理事、南京自然医学会理事等职。参编《专家为宝宝选药》等著作5部。

　　《冠心病日常调养与护理》从对冠心病的认识谈起，向冠心病患者介绍了怎样进行日常的家庭护理、饮食调养、生活调理、保健预防等方面的内容。《冠心病日常调养与护理》作为冠心病调养与护理的科普读物，注重调护方法的科学性、实用性和可行性，内容丰富，通俗易懂，既可指导冠心病患者及其家属或相关医护人员实际操作，也可供广大中老年人和医学爱好者参考阅读。

　　冠状动脉——人体最重要的动脉
　　我们知道，人体的动脉系统供给各组织器官营养和能源，以维持其正常的生命活动。然而，人体最重要的动脉是哪一段呢？当然是冠状动脉，因为全身动脉系统内血液的流动需要心脏不停地搏动来保证。心脏作为一个泵血的肌性动力器官，本身也需要足够的营养和能源，供给心脏营养的血管系统，就是冠状动脉（包括与之配套的冠状静脉）。
　　人的心脏和头颅在外形上倒有几分相似，心的形状犹如一倒置的、前后略扁的圆锥体，如将其视为头部，则位于头顶部周边，几乎环绕心脏一周的冠状动脉恰似一顶皇冠，这就是其名称的由来。
　　冠状动脉是供给心脏血液的动脉，起于主动脉根部，分左右两支，行于心脏表面，其分支及微小动脉遍布心肌之间，最终形成丰富的毛细血管网。毛细血管位于各肌纤维之间，并与之平行地走行。人心肌的毛细血管密度很高，约为2 500根每平方毫米，相当于每个心肌细胞伴随一根毛细血管，两者之间的最大弥散距离为8～1 0微米，有利于心肌细胞摄取氧和进行物质交换。心肌肥厚时，肌纤维直径虽增大，但血管数量并没有相应的增加，故肥厚的心脏易发生血液供应不足。假如你被诊断为心肌肥厚，那你必须时时防止心脏供血不足。

一、认识冠心病
冠状动脉——人体最重要的动脉
冠脉血流流量多少全靠调节
冠脉异常始于动脉粥样硬化
粥样病变形成机制十分复杂
冠心病名隶属缺血性心脏病
冠心病的不同类型及其表现
冠心病是健康的“第一杀手”
冠心病危险因子错综复杂
典型冠心病临床表现亦可拟诊
诊断冠心病用心电图简便易行
参合他法探明病情鉴别他疾
治疗冠心病亡羊补牢尤为未晚
冠心病的介入疗法
冠心病的溶栓治疗
冠状动脉可以搭“桥”
心肌打孔是治疗冠心病的新手段
冠心病症中医认识视角独特
辨证施治中医治疗冠心病

二、家庭护理
冠心病的家庭护理
冠心病术后注意事项
季节交替时冠心病患者不必提前输液
冠心病治疗误区
心肌梗死大多可预测
注意心脏的“呼救信号”
心绞痛发作如何施救
引发心肌梗死的原因

三、饮食调养
冠心病患者的平衡膳食
冠心病患者饮食上的“三低两高”
冠心病患者的热量控制
冠心病患者的膳食个体化
冠心病患者要控制脂肪摄入
冠心病患者要控制胆固醇的摄入
冠心病患者要控制食糖的摄入量
冠心病患者要合理食用蛋白质
冠心病患者要多食用五谷杂粮
冠心病患者饮水不可缺少
冠心病患者需要多少钠盐
冠心病患者要补钙
冠心病患者要补铁
冠心病患者要补充锌和铜
冠心病患者要补硒
镍和镉对冠心病患者的影响
维生素对防治冠心病的作用
维生素缺乏与冠心病的关系
冠心病患者要预防维生素缺乏
冠心病患者不要贪饮杯中酒
冠心病患者宜适量饮茶
冠心病患者应多吃大蒜
心肌梗死患者的饮食
热能过剩易患冠心病
冠心病患者吃鸡蛋有学问
冠心病患者能喝牛奶
冠心病患者不宜饱餐
调补冠心病患者的食粮
豆类食品能防治冠心病
调补冠心病患者的叶类蔬菜
调补冠心病患者的果类蔬菜
调补冠心病患者的根茎类蔬菜
调补冠心病患者的菌类食物
调补冠心病患者的水果
调补冠心病患者的干果
调补冠心病患者的畜禽肉
调补冠心病患者的海产品
调补冠心病患者的茶饮
调补冠心病患者的米粥
调补冠心病患者的汤羹
调补冠心病患者的菜肴
调补冠心病患者的主食
调补冠心病患者的果菜汁

四、生活调养
冠心病患者要注意气候变化
冠心病患者要创造舒适的环境
冠心病患者忌情绪激动
冠心病患者要合理安排休息
冠心病患者应经常查血糖
冠心病患者要远离香烟
冠心病患者洗脸沐浴也有学问
冠心病患者的睡眠
冠心病患者休闲娱乐莫过头
冠心病患者要避免做与屏气有关的动作
冠心病患者要防止便秘
冠心病患者性生活要有度
冠心病患者的旅游问题
家庭成员要与冠心病患者和谐相处
冠心病患者的生活禁忌
冥思静坐有益冠心病患者
按摩对冠心病患者的作用
冠心病患者的自我按摩
冠心病患者巧搓面
冠心病患者巧梳头
冠心病患者的药枕调治
适用于冠心病心绞痛患者的药枕
适当的运动对冠心病患者有好处
冠心病患者做多大量的运动合适
冠心病患者如何做运动
冠心病患者的运动处方
运动治疗冠心病的机制
冠心病患者宜散步
五、保健预防