赵文群，毕业于河北中医学院，长期从事中医教学、临床和科研工作。 
    现任河北工程大学医学院教授，主任医师。 
    编写过《中医内科学》《金边要略选编》等教材，及《中成药自我选用》一书，并撰写中医科普文章多篇。临床上对中医疑难病症的治疗有独到之处，获得省市科技成果多项，在各种医学杂志上发表论文30余篇。

    《高血压家庭保健知识百科》根据当前人们的实际生活状况和生活规律，以通俗易懂的文字，提出了科学预防和治疗高血压的各种行之有效的治疗方法和措施，是每个家庭防治高血压的必备读物。告诉我们健康是生命的基石，没有健康，再辉煌的生命也只不过是流星一瞬间，再美丽的梦想也无从实现，再美好的人生也无法享受。

    血压是什么
    人体的循环系统包括心脏、血管以及调节血液循环的神经和体液组织，它们之间互相连接，构成一个基本封闭的“管道系统”。正常的心脏是一个强有力的肌肉器官，如同一个水泵一样，日夜不停、有节律地搏动着。心脏在一缩一张的过程中，血液便在循环器官中川流不息。当血液在血管中流动时，不论心脏收缩还是舒张，都会对血管壁产生一定压力。流动的血液对血管壁产生一定的压力，称为血压。
    由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以也就有动脉血压、毛细血管压和静脉压之分。通常说的血压是指动脉血压。心脏每时每刻都在不停地收缩和舒张，当心脏收缩时将血液射入动脉，这时所产生的最高压力称为收缩压，也就是平时所说的高压。待心室将血排完，心室由收缩状态变为舒张状态，血液依靠主动脉的弹性推动前进，此时动脉血管内血压降至最低，称为舒张压，也就是通常所说的低压。收缩压减去舒张压的差值称为脉压。每一心动周期的动脉血压平均值称为平均动脉压。由于舒张期时程长于收缩期，故平均动脉压不是收缩压与舒张压的平均数，而是更接近于舒张压，大约等于舒张压加1/3脉压。

第一章 高血压的基本常识
血压是什么
一天内人体的血压变化
影响血压的因素
什么是高血压
为什么会患高血压
新发现的高血压致病机制
高血压对身体健康的危害
高血压的分类
高血压的分期
高血压与高血压病
高血压与高血脂
高血压与糖尿病
高血压的诱发因素
儿童高血压的判定
青年人高血压的特点
老年人高血压的特点
女性高血压

第二章 高血压的症状信号
高血压的主要症状
高血压六大危险信号
青壮年发生高血压的诱因是什么
A型性格的人易患高血压
警惕：高血压诱发肾病的临床表现
高血压常见的并发症和伴随疾病
高血压为什么要提前预防

第三章 高血压的检测
健康人与高血压患者都应经常自测血压
怎样正确自测血压
高血压患者的检查项目
高血压诊断标准
高血压的分级
临界高血压诊断
直立性高血压诊断
医源性高血压
高原性高血压诊断
肾血管性高血压诊断
缓进性高血压诊断
门诊高血压诊断
白大褂高血压诊断
睡眠性高血压诊断
假性高血压诊断
盐敏感性高血压诊断

第四章 高血压的药物治疗
治疗高血压病的基本原则
治疗高血压的一线用药
高血压患者选西药需慎重
高血压病阶梯治疗与用药须知
服药降压效果差的原因
高血压患者不要擅自服药
高血压患者不需选贵药
高血压的常用中药治疗
轻度高血压的治疗
高血压患者体检前勿擅自停药
高血压患者服药七忌

第五章 高血压的饮食治疗
高血压患者的饮食原则
高血压疾病的营养特征
高血压患者宜食的食物
高血压患者的饮食宜忌
高血压患者饮食中的禁忌
头痛、失眠的饮食治疗
夜尿增多的饮食治疗
巧用黄芪治疗高血压
高血压患者的膳食治疗
高血压患者的食疗菜谱
高血压患者的食疗药酒
高血压患者的食疗粥谱
高血压患者的食疗汤谱
高血压患者的食疗茶饮
高血压患者应注意的饮食习惯
高血压患者的饮食宝典
高血压患者熬夜后的几种食谱
黄金麦片虾——预防高血压糖尿病
高血压病患者食谱套餐举例
高血压冠心病患者要经常吃的14种食物
第六章  高血压的运动与心理治疗
第七章  高血压的其他治疗
第八章  高血压患者的自我保健
第九章  高血压患者的生活方式
第十章  高血压患者的生活禁忌
第十一章  高血压患者的生活误区