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书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
高血压居家调养自疗金典
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787543652323
  • 作      者:
    胡大一主编
  • 出 版 社 :
    青岛出版社
  • 出版日期:
    2009
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作者简介
    胡大一,主任医师、教授、博士生导师,国家突出贡献专家、卫生部首席健康教育专家,国家重点学科心血管内科负责人。<br>    1970年毕业于北京医学院(现北京大学医学部)医疗系,1985~1987年在美国纽约州立大学医学院和芝加哥伊利诺大学医学院研修。<br>    现任国际欧亚科学院院士,北京大学人民医院心血管病研究所所长、心脏中心主任,首都医科大学心脏病学系主任、心血管疾病研究所所长,北京军区总医院心肺血管中心主任,中华医学会常务理事,中华医学会心血管病分会候任主任委员,中华医学会北京心血管病分会主任委员,同济大学医学院前任院长,中国生物医学工程学会心律分会前任主任委员,中国医师协会心血管内科医师分会会长,中国医师协会循证医学专业委员会前任主任委员,中国老年学会心脑血管疾病专业委员会主任委员,北京医师协会副会长,北京市健康协会理事长,美国心脏病学院专科会员、心律学会会员,复旦大学和吉林大学兼职教授。<br>    担任《中华心血管病杂志》总编辑,《美国医学会杂志》(IAMA)中文版执行总编,欧洲心脏病杂志国际编委会委员,《中国医刊》编委会主任委员,《中国医药导刊》《中国心血管病研究》《心肺血管病论坛》总编辑,《中华医学杂志》《中华内科杂志》和《中华全科医师杂志》副总编辑等职务。获国家科技进步二等奖4项,卫生部和北京市科技进步奖13项,“吴阶平医学研究奖一保罗·杨森药学研究奖”一等奖,两次获首都突出贡献专家和首都科普先进工作者奖励,2005年获“联合国国际科学与和平周贡献奖”,2006年获“中国医师奖”和首都精神文明奖章。
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内容介绍
    《高血压居家调养自疗金典(修订版)》由权威高血压专家教您高血压的饮食疗法、运动疗法等生活调养术及简便易操作的中医疗法。专家门诊连线从运动锻炼、饮食调理、正确用药、心理调节等方面为您解疑答惑。<br>    我国35-75岁的人群中,高血压的发病率高达27%,人数接近一亿三千万。据世界卫生组织预测,到2020年,非传染性疾病将占我国人1:3死亡原因的79%,其中高血压等心脑血管病将占首位。
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目录
一认识高血压<br>你患高血压的几率有多大<br>高血压是怎样形成的<br>哪些人容易患高血压<br>测一测你患高血压病的几率有多高<br>高血压病的危害有多大<br>我国高血压病的流行特点<br>如何发现高血压<br>我国高血压的诊断标准<br>如何早期发现高血压<br>中老年人要警惕高血压的预警信号<br>高血压病的主要症状<br>与高血压主要症状同时伴随的症状<br>查出患有高血压病怎么办<br>高血压如何进行分类、分级、分期<br>高血压如何进行分类<br>高血压如何进行分级<br>高血压前期(正常高值)莫忽视<br>高血压如何进行分期<br>患有I期高血压怎么办<br>已经是Ⅱ期或Ⅲ期高血压怎么办<br>如何测量血压<br>血压计的选择<br>用水银柱式血压计如何测量血压<br>测量血压有何注意事项<br>血压测量发生误差的常见原因<br>学会自己测量血压的好处<br>二高血压的三级预防及其并发症<br>高血压的三级预防<br>一级预防<br>二级预防<br>三级预防<br>怎样有效预防高血压<br>均衡饮食是关键<br>适量运动让身体免疫力强起来<br>良好的心态很重要<br>生活细节莫忽视<br>预防高血压的五大秘诀<br>与血压升高有关的因素<br>年龄<br>性别<br>姿势<br>情绪<br>运动<br>消化<br>气温变化<br>高血压会导致哪些并发症<br>发生在眼部的并发症<br>发生在脑部的并发症<br>发生在心脏部位的并发症<br>发生在肾脏的并发症<br>高血压并发症应怎样处理<br>高血压并发症的预防<br>处理高血压危象的注意事项<br>脑出血的处理方法<br>脑血栓的处理方法<br>发生心绞痛时的处理方法<br>心绞痛的自我急救“三穴法”<br>心肌梗死的救护措施<br>预防高血压并发症的沐浴方法<br>预防高血压并发症的如厕对策<br>预防高血压并发症的生活改善重点<br>三高血压生活调养<br>高血压饮食指导<br>高血压患者饮食原则与食谱举例<br>营养素与高血压<br>高血压患者饮食原则与食谱孕<br>“营养素与高血压”<br>补钾的好处<br>补镁的好处<br>锌镉比值影响血压<br>缺钙也会引起高血压<br>盐和高血压的关系<br>减少食盐的小诀窍<br>B族维生素与高血压<br>维生素C与高血压<br>维生素E、P与高血压<br>微量元素锌、铁与高血压<br>摄入优质蛋白质可降血压<br>脂肪与血压有着密切的关系<br>水是影响血压的重要营养素<br>能够降压的食物<br>应常吃的降压水果<br>应常吃的降压蔬菜<br>其他应常吃的降压食物<br>高血压食疗方<br>可减少降压药不良反应的食物<br>高血压患者的节日饮食<br>高血压患者的春季饮食<br>高血压患者的夏季饮食<br>高血压患者秋冬进补需慎重<br>高血压患者宜常吃植物油<br>高血压患者要少吃蛋黄<br>降压食材食谱<br>芹菜糖醋芹菜,炝拌芹菜腐竹<br>芹菜烧荸荠<br>芹菜炒土豆片/芹百合芹菜炒黄豆芽<br>芹菜粥/鲜芹苹果汁/芹菜炒肉丝<br>芹菜馅饺子/猪肝炒芹菜/虾仁芹菜<br>茄子麻酱拌茄子/糖醋茄条/肉末茄子<br>素烧什锦茄丁/地三鲜/家常茄子<br>番茄炒茄子/酱爆茄子/五色茄丝<br>茄子西芹瘦肉汤/鲶鱼炖茄子<br>海米烧茄子<br>胡萝卜酸辣胡萝卜丝/菠菜拌胡萝卜<br>清炒胡萝卜丝<br>胡萝卜烧白菜瑚萝卜煎蛋<br>胡萝卜炒木耳<br>胡萝卜炒猪肝/胡萝卜饼<br>胡萝卜银耳羹<br>牛肉胡萝卜粥/胡萝卜玉米鸡汤<br>胡萝卜炖羊肉<br>洋葱凉拌洋葱/洋葱烧番茄<br>洋葱炒土豆片<br>洋葱烧香菇/洋葱粥/火腿洋葱汤<br>猪肝炒洋葱/洋葱豆腐皮<br>海米炒洋葱<br>洋葱馅水饺/洋葱炒牛肉/洋葱炒蛋<br>荠菜清炒荠菜/荠菜粥/荠菜豆腐羹<br>荠菜肉馄饨/荠菜炒鸡片<br>蛋皮拌荠菜<br>番茄番茄生菜沙拉/番茄丝瓜<br>番茄菜花<br>番茄烧豆腐/番茄炒肉片<br>番茄冬瓜汤<br>番茄牛肉/番茄鸡块/番茄炒鸡蛋<br>番茄蛋汤/番茄鱼/番茄炒虾仁<br>白萝卜椒油白萝卜/白萝卜汁<br>炝白萝卜条<br>萝卜香菇汤/蛋香萝卜丝/白萝卜粥<br>白萝卜炖排骨/萝卜丝肉丸汤<br>白萝卜炖羊肉<br>海蜇拌萝卜丝/牡蛎萝卜丝汤<br>鲫鱼萝卜丝汤<br>茭白凉拌茭白/香菇茭白汤/茭白炒鸡蛋<br>茭白烧黄豆/茭白烧木耳/香辣茭白<br>苘蒿蒜蓉茼蒿/麻酱茼蒿,茼蒿豆腐<br>香菇扒茼蒿/茼蒿炒皮蛋<br>双菇拌茼蒿<br>肉酱茼蒿/茼蒿炒肉丝<br>茼蒿羊肉片汤<br>茼蒿炒虾皮/蚝油苘蒿<br>茼蒿炒鱿鱼<br>菠菜姜汁菠菜/菠菜苹果汁/花生菠菜<br>清炒菠菜/菜猪血汤/菠菜炒绿豆芽<br>双菇菠菜/菠菜炒粉丝/菠菜牛肉羹<br>菠菜拌牡蛎镬菜拌蛋皮臌菜鸡丝汤<br>油菜酱汁油菜/蒜香油菜/芝麻油菜<br>鱼香菜心/油菜炒豆泡/油菜豆腐汤<br>腐乳油菜心/香菇油菜/油菜烧肉片<br>油菜烧香肠/油菜虾仁/海米油菜<br>豌豆(豌豆苗)拌豌豆苗/豌豆饭<br>素炒豌豆苗<br>豌豆烧鲜蘑/豌豆苗拌香干<br>豌豆苗炒鸡片<br>豌豆牛肉丁/豌豆苗豆腐汤<br>豌豆苗肉丝汤<br>鲜虾豆苗羹/豌豆苗蛤蜊汤<br>豆苗蛋汤<br>芦笋芦笋烧草菇/芦笋烧鲜虾<br>芦笋牛肉<br>芦笋煎蛋/芦笋玉米番茄汤<br>芦笋鸡片<br>黄瓜老虎菜/黄瓜炒小虾/蓑衣黄瓜<br>黄瓜炒肉丁/黄瓜拌银耳<br>黄瓜木耳汤<br>黄瓜拌猪耳朵/黄瓜拌金针菇<br>皮蛋炒黄瓜<br>黄瓜瘦肉汤/黄瓜拌海蜇<br>黄瓜炒柿子椒<br>莼菜莼菜羹/莼菜鱼片汤/莼菜豆腐汤<br>莼菜竹笋鸽蛋汤/西湖莼菜汤<br>莼菜香菇汤<br>海带海带拌粉丝/酸甜海带<br>蒜泥海带丝<br>白菜海带丝/海带冬瓜汤<br>肉末烧海带<br>海带烧黄豆六竦味海带丝<br>海带拌豆腐丝<br>海带腔骨汤/海带焖饭<br>海带豆腐汤<br>海蜇海蜇拌豆腐皮/韭香海蜇<br>海蜇拌莴笋<br>蜇丝芹菜/菜心拌蜇皮<br>香菜拌蜇皮<br>墨鱼墨鱼炒韭菜/墨鱼花炒莴笋<br>芹菜拌墨鱼<br>红椒墨鱼丝/墨鱼烧豆腐<br>墨鱼尖椒<br>紫菜紫菜菠菜卷/紫菜汤/紫菜包饭<br>紫菜肉末羹/紫菜鱼丸汤<br>紫菜豆腐汤<br>甲鱼清炖甲鱼汤/桂圆炖甲鱼<br>清蒸甲鱼<br>山药甲鱼汤/甲鱼百合红枣汤<br>红烧甲鱼<br>香菇香菇烧丝瓜/香菇炒肉片<br>香菇炒大白菜<br>香菇烧尖椒/香菇芹菜/香菇豆角<br>香菇豆腐汤/香菇西兰花/酿香菇<br>香菇丝瓜肉片汤/香菇鸡丁<br>香菇鸡肉粥<br>金针菇金针菇炒双耳/金针菇拌黄瓜<br>金针菇炒鸡蛋<br>金针菇烧羊肉/金针菇牛肉汤<br>豆苗金针菇汤<br>草菇草菇菜心/草菇烧鸡蛋<br>草菇扒芦笋<br>草菇炖豆腐/鲜菇鱼片/肉丝草菇<br>木耳木耳酸辣汤/凉拌双耳<br>黑木耳拌豆芽/木耳烧腐竹<br>木耳圆白菜<br>四高血压中医疗法<br>五高血压特殊人群保健与自疗<br>六起居室门诊连线
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