科学认识、科学预防甲型H1N1流感（代序）<br>1.为什么叫甲型H1N1流感<br>2.流感大流行的3个先决条件<br>3.甲型H1N1流感可在人际间传播<br>4.甲型H1N1流感为何会在人际间流行<br>5.甲型H1N1流感、禽流感和普通感冒的传播途径<br>6.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的症状<br>7.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的潜伏期<br>8.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的死亡率<br>9.甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的易感人群<br>10.人感染甲型H1N1流感的诊断标准<br>11.发病初48小时是最佳治疗期<br>12.家中有人出现流感症状需知<br>13.哪些症状需去就医<br>14.甲型H1N1流感并非不可治愈<br>15.甲型H1N1流感预防3要点<br>16.预防甲型H1N1流感尚无特效药<br>17.甲型H1N1流感的防控是一场“持久战”<br>18.漱口可清除口腔中的细菌、病毒<br>19.红茶漱口预防甲型H1N1流感<br>20.达菲、柴胡颗粒与板蓝根<br>21.喝姜糖水等可扶正祛寒<br>22.防治甲型H1N1流感凉茶药方<br>23.“防非6味汤”有预防效果<br>24.易感冒人群可适当服用中成药<br>25.发烧时别喝茶<br>26.治病当心染新病<br>27.自我保护7注意<br>28.出差、出境、出国人员需知<br>29.如何学会屏气躲飞沫<br>30.防流感要常洗手勿摸脸<br>31.戴口罩有讲究<br>32.口罩层数多未必就好<br>33.口罩不宜长时期戴<br>34.口罩一定要阳光晒<br>35.别在乘车、走路时吃东西<br>36.钞票上有许多病菌<br>37.麻将牌上有病菌<br>38.警惕“病经手人”<br>39.飞絮人眼别用手揉<br>40.纠正用手指挖鼻孔的习惯<br>41.如何用消毒剂消毒双手<br>42.需洗手的12种情况<br>43.怎样擦手<br>44.怎样洗手<br>45.生活小用品应及时更换<br>46.不要在清晨开窗换气<br>47.开窗通风可排除室内异味<br>48.开窗通风有讲究<br>49.消毒后一定要开门开窗<br>50.常让枕头晒晒太阳<br>51.不要随便在床上坐卧<br>52.定期消毒牙刷<br>53.电话机要常消毒<br>54.手机也要消毒<br>55.“打包”慎防病入口<br>56.不可轻视筷子上的隐患<br>57.免疫力是人体自身的防御机能<br>58.合理晒太阳增强免疫力<br>59.有氧锻炼可提高免疫力<br>60.适量运动能增强免疫细胞活性<br>61.增强免疫力的运动处方<br>62.提高人体免疫力极为重要<br>63.运动构筑免疫屏障<br>64.大笑能增强免疫系统<br>65.睡眠增强免疫力<br>66.10种生活方式可增强免疫力<br>67.精神免疫作用非同一般<br>68.不良情绪会降低免疫力<br>69.营养素是增强抵抗力的基础<br>70.6种营养素与人体免疫力相关<br>71.增加免疫力的食物<br>72.能提高心理免疫力的食物<br><br>相关链接：<br>（一）西班牙流感<br>（二）流感大流行警告的6个级别<br><br>附录<br>甲型H1N1流感诊疗方案
展开
