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编辑推荐

　　药王孙思邈传世之作，饮食养生权威读本。
　　最科学的5大食疗经，解读了“食治”的要领。最通俗的100个健康小课堂，阐述了各种疾病成因，最易操作的260道“千金食谱”，疗养并重，最简单的500种预防方案，未病先防。
　　药补不如食补，治病不如防病。

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作者简介

　　江乐阳，毕业于北京中医药大学中医学专业，现就职于北京市东直门医院。出身于医学世家，长期从事中医养生保健等方面的研究工作，著有《心态好病就少》，《解读黄帝内经的养生智慧》、《从头到脚话健康》等书。

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内容介绍

　　《千金方》是“药王”孙思邈集数十年精力编写的经典之作，是我国最早的一部医学百科全书。《千金方中的100条食疗经(最新彩图版)》撷取了《千金方》中最实用、最精华的部分，其中的饮食处方对生活中的疾病治疗、身体调养具有重要作用。

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精彩书评

　　安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以全生。　　
                     ——药王孙思邈　
    脱离了千金方，就谈不到医心方。　　
                     ——日本名医丹波康赖　　
    医家之书，不为不多，独独真人《千金方》，决不可缺。　　
                     ——摘自《古书经眼录》

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精彩书摘

　　要诀一日常病的食疗经
　　1.感冒，最烦人的日常病
　　感冒是生活中最常见的一种疾病。与其他疾病相比，它虽然算不上什么“大病”，可一旦发生了，同样使人感到特别难受。吃药吧，头晕脑胀的，成天没精神；不吃药吧，浑身无力，不但头痛发烧，而且还伴有咽喉肿痛、流鼻涕等症状，真是“病虽小，麻烦却大”。
　　健康小课堂
　　感冒，俗称伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30％～50％是由某种血清型的鼻病毒引起的。普通感冒虽多发于初冬，但在春天、夏天也经常发生，不同的感冒，其病毒也并非完全一样。
　　感冒

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要诀一日常病的食疗经
1.感冒，最烦人的日常病
2.脱发，最愁人的日常病
3.腹泻，最普遍的日常病
4.口臭，最尴尬的日常病
5.失眠，最伤身的日常病
6.咳嗽，最头疼的日常病
7.健忘，最折腾人的日常病
8.慢性咽炎：最缠人的日常病
9.畏寒，最难抵挡的日常病
10.便秘，最苦恼的日常病
11.乙肝，最“犯难”的日常病
12.口腔溃疡，最牵肠挂肚的日常病
13.牙痛，最“要命”的日常病
14.心悸，最危险的日常病
15.皮肤干裂：最忧心的日常病
16.鼻炎，最易误导的日常病
17.消化不良，最“痛苦”

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