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天台山道家功夫整脊图解
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787117123976
  • 作      者:
    应有荣,应方光洁主编
  • 出 版 社 :
    人民卫生出版社
  • 出版日期:
    2009
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内容介绍
  天台山道家功夫整脊,是以道家南宗“紫阳真人张伯端”所创金丹大道修炼时动功(武火)训练方法为基础,结合脊源性疾病治未病及整脊手法特点,经过数代人潜心钻研,总结出的一系列针对脊源性疾病的练功方法。此道功融合到整脊手法中,可显著提高手法质量,亦可指导病人康复训练及冶未病。
  本书共四章,第一章道家功夫整脊,详述15种脊源性疾病的整脊手法、操作规范、目的作用、动作要领及相对应的道功练法。第二章道家功法治未病,详细分析道家功法对脊源性疾病的防治原理及道功整脊。第三章天台山道家南宗功法(武火·动功)。第四章天台山道家南宗功法(文火·静功)。
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精彩书摘
  一、道家与医学
  中华文明源远流长,道家流派是其中一颗璀璨的明珠。其理论思想肇始于上古,大成于先秦,繁衍于秦汉以降,对中华民族的历史演变产生过巨大影响。其派生出的各种方法、技巧,广泛应用于我国各个朝代的各个层面,最具有中华之特色。
  道家思想以黄、老为代表。黄帝是中华文明的人文始祖,其理论可从托其名而著之《黄帝内经》中测其端倪,以整体观念、辨证论治为特色,以“法于阴阳、和于术数、动静有节、起居有常、不妄作劳”为养生原则,其中关于“真人、至人、神人”的叙述,已披露出后世内炼修丹之理法,至今仍为道士之必读经典。老子更以一部《道德经》奠定其为道家代表人物,被后世道教尊为教祖,其教人以无为而治、返璞归真。
  在黄、老的倡导下,修仙求道之士,代不乏人,其中更有杰出人物,体证先天,掌握阴阳,游戏人间,仙踪时现,点化结缘,代有所闻。
  在春秋战国时期,《易经》不仅指导形成了医学的经典《黄帝内经》,奠定了中国传统医学的人体生命科学的本质,同时,儒家和道家均宗《易经》,一为天道,一为地道,一为人道。道家所言之道为阴阳柔刚,(《易经·说卦》)日:“立天之道,日阴日阳;立地之道,日柔日刚;立人之道,日仁日义。”儒家所言之道指人际关系的仁义道德,《庄子·隐父》日:“道者,万物之所由也。庶物失之者死,得之者生。为事逆则败,顺之则成。故道之所在,圣人遵之。”道家的形成发展以《老子》、《庄子》为圭臬,儒家的发展兴盛源于孔子、孟子。前者以《道德经》为代表作,后者奉《论语》为经典。
  在道教以外,有专事修炼者,得先秦之传授,理性命之关钥,穷阴阳之变,返造化之源,承先启后,继往开来,以坐忘、黄白、剑术、内丹等分派开枝,垂教后世。其传人或隐于市、或隐于朝、或隐于野,或为道、或为僧、或为儒、或为农工士商、医卜星相,修道行道,代不绝缕。
  二、道家与治未病
  道家与治未病早在《素问·四气调神大论))中就有记载:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”这段话的意思是说,古代高明的医生认为医学的最高境界不是治疗已发生的疾病,而是如何防止疾病的发生;高明的政治家不是体现在治理已经形成的社会动乱,而是体现在未乱之前即加以预防。如果疾病已经产生了再去治疗,动乱已形成了再去治理,那就好像口渴了才去挖井、战争发生了才去铸造兵器,这岂不是太晚了吗?
  西汉时期马王堆《导引图》更是用工笔彩画描绘出一系列身动养生保健治未病之帛画(图绪论一1)。可见人类在公元2000年前就重视养生(治未病)的方法。
  道家的历代大师均重精研修身养性延年益寿治未病之术,修炼时以人体为鼎炉,精、气、神为药物,将意念作为火候进行修炼。
  南宗清修讲求的是“先命后性”,如张伯端说:“虚心实腹义俱深,只为虚心要识心,不若炼铅先实腹,且教收取满堂金。”
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目录
绪论
一、道家与医学
二、道家与治未病
三、道家功夫与整脊
第一章  道家功夫整脊
第一节  颈椎部疾病
一、寰枢关节错缝
二、颈椎间盘退变、椎曲紊乱综合征(颈椎病)
三、落枕
四、颈椎间盘突出症
五、颈椎管狭窄症
第二节  胸背部疾病
一、胸椎小关节紊乱症
二、背肌筋膜炎
三、肩关节周围炎
四、肩胛提肌劳损症
五、脊柱侧凸症
第三节  腰骶部疾病
一、腰椎间盘突出症
二、腰椎小关节错缝(急性腰扭伤)
三、骶髂关节损伤
四、梨状肌损伤综合征
五、腰椎管狭窄症

第二章  道家功法治未病
第一节  不良作息姿势
第二节  颈部功法
一、神龙抬首
二、五行归位
三、阴阳运转
四、犀牛望月
五、青牛观蹄
第三节  胸背部功法
一、易筋绵指
二、肩关节开筋法
(一)根开法(摩肩)
(二)肢开法(转肩)
(三)稍开法(摘星换斗势)
三、合胸拔背、合背拔胸
四、大鹏展翅
五、金刚顺肘
六、倒转乾坤
第四节  脊椎综合功法
一、金钟磨肋
二、玉带围腰
三、龙身翻滚
四、卧虎扑食
五、乌龙绞水
六、仙姑采荷
第五节  四肢部分功法
一、肘关节开筋法
二、铁壁游龙
三、银龙穿珠
四、青龙探爪
五、神龙腾越
六、三盘落地
七、踝关节开筋法

第三章  天台山首家南宗功法(武火·动功)
一、金丹五行劲
二、拔背劲
三、大劈劲
四、内劈劲
五、肘冲劲

第四章  天台山道家南宗功法(文火·静功)
一、道家南宗的筑基方法
(一)收心
(二)存心
(三)内视
(四)入静
(五)调神
(六)调息
(七)调精
二、道家南宗炼精化炁之方法
(一)采药
(二)封固
(三)炼药
(四)上火
三、道家南宗炼炁化神之方法
四、道家南宗炼神还虚之方法
五、道家南宗炼虚合道之方法

《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》
参考文献
后践
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