《养生堂国医保健课题组》由营养师提供专业分析，低油、低盐、低糖、高纤，助您在8周内循序渐进调理身体，改善糖尿病。战胜糖尿病，从控制饮食开始！《8周改善糖尿病食疗全书》让你越吃越健康、越吃越长寿！

    第1章 用吃战胜糖尿病——科学膳食对糖尿病的预防、调控和辅疗<br>    从专业名词开始认识糖尿病<br>    黎明现象<br>    黎明现象是指糖尿病患者黎明时出现的高血糖症。这类患者白天时的血糖控制值还算正常，但是每天早晨血糖很高。仔细地测定血糖发现，病人前半夜血糖还不太高，大概从清展4时起血糖逐渐升高，到早晨查血糖时，血糖已经相当高了，这就是所谓的黎明现象。<br>    引起黎明血糖升高的原因主要可能有两种，其一是晚间药量不够，或者用药时间过早，结果<br>    药物的效力达不到早晨，致使清展4时起血糖就逐渐升高；另一种情况实际上不应叫做黎明现<br>    象，而是苏木杰反应，也就是说患者在睡眠中曾发生过低血糖症，这种低血糖症是在不知不觉中<br>    发生的，而我们观察到的现象仅仅是早晨出现的高血糖。<br>    这两种情况的病因和处理方法截然不同，所以必须加以鉴别：前一种情况可能需要加大药量<br>    或推迟晚间用药的时间；后者则需要减少用药，以避免睡眠中发生低血糖症。夜间持续的血糖测<br>    定是鉴别这两种情况的主要方法。<br>    ……

    第1章 用吃战胜糖尿病——科学膳食对糖尿病的预防、调控和辅疗<br>    从专业名词开始认识糖尿病<br>    在日常生活中学会控制饮食<br>    防止餐后高血糖<br>    糖尿病患者的饮食误区<br>    糖尿病高危人群有哪些<br>    走出有关糖尿病的迷思<br>    糖尿病的危害有哪些<br>    第2章 破译常见食物战胜糖尿病的健康密码<br>    水产类<br>    海带<br>    黄鳝<br>    海参<br>    紫菜<br>    蔬菜类<br>    苦瓜<br>    黄瓜<br>    白萝卜<br>    大蒜<br>    洋葱<br>    冬瓜<br>    芹菜<br>    菠菜<br>    白菜<br>    延伸阅读 蔬菜烹调的大学问<br>    山药<br>    黑木耳<br>    西兰花<br>    青椒<br>    魔芋<br>    金针菇<br>    西红柿<br>    延伸阅读 糖尿病患者应该喝什么<br>    水果类<br>    柚子<br>    草莓<br>    山楂<br>    猕猴桃<br>    谷豆类<br>    糙米<br>    小米<br>    燕麦<br>    荞麦<br>    薏仁<br>    玉米<br>    黑芝麻<br>    延伸阅读 认识五谷杂粮<br>    调味品类<br>    醋<br>    桂皮<br>    生姜<br>    饮品类<br>    牛奶（酸奶）<br>    豆浆<br>    延伸阅读 认识甜味剂<br>    第3章 不可不学算着吃<br>    科学计算饮食量的方法<br>    餐次时间也要算着来<br>    一学就会的“食品交换份法”<br>    ……<br>    第4章 解析最益于糖尿病人的七大营养<br>    第5章 糖尿病人的用药<br>    第6章 国医瑰宝——中草药<br>    第7章 治疗不同类型糖尿病的汉方食谱<br>    第8章 糖尿病及其并发症患者的饮食<br>    第9章 汤羹粥·茶·醋蛋·果蔬汁