《中医药调治亚健康》共分三部分，上篇为认识亚健康，主要介绍了人类对健康的认识，人类的灰色状态——亚健康的概念、范畴、成因、常见症状、分类、流行病学特征，以及中医对亚健康的认识、中医体质学与亚健康、中医心理学与亚健康等。中篇为亚健康的中医调治方法，主要介绍了中医药调治法，包括中药、针灸、拔罐、推拿治疗亚健康的有关知识；中医心理学调治法，包括情志疗法、认知疗法、行为疗法；运动调治法介绍了运动的原则和方式方法、作用，重点介绍了传统的体育运动调治法，如五禽戏、易筋经、太极拳、气功等；饮食调治法，主要介绍了科学

　　到1990年，新增道德健康，以及2000年世界卫生组织又提出的“合理膳食、戒烟、心理健康、克服紧张压力、体育锻炼”的促进健康新准则。
　　世界卫生组织关于健康概念的定义，是对健康的一种全面而深刻的认识。与传统的健康观相比，具有如下特征：它指向健康而非疾病；它涉及人类生命的生理、心理、社会和道德四个基本面，突破了医学的界限，呈现出四维立体概念。它包含了生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应性四个方面，只有这四者兼备的人才算是一个健康的人。
　　其中生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体

上篇 认识亚健康
第一章 人类的完美状态——健康
第一节 健康概念的形成与发展
一、健康概念的提出
二、健康概念的内涵
三、四维立体健康观的相互关系
第二节 中医学健康观与衡量标准
一、中医学的健康观
二、健康的四大基石与八大要素
三、健康的基本原则
第二章 人类的灰色状态——亚健康
第一节 什么是亚健康
一、亚健康的概念
二、亚健康的范畴
三、亚健康的成因
四、亚健康的常见症状
五、亚健康的分类
第二节 亚健康的流行病学特征
一、国内研究概况
二、国外研究现状
第三节 亚健康的转归与预后
一、潜病态与前